الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:23:04 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:23:04 آخر تحديث
نصائح لتجنب تأثير الحرارة المرتفعة على الحوامل
الحوامل
القاهرة ـ مصر اليوم
تعاني بعض الأمهات الحوامل من ارتفاع درجة حرارة الجسم خلال فصل الصيف بسبب الحمل، لكن لهذه المشكلة حلول كثيرة وسهلة منها. - اشتري زجاجة بخاخ واجعليها دائماً ممتلئة بالماء وذلك لرش الماء على الوجه من وقت لآخر لتهدئة حرارة الوجه والجسم. - ضعي جيل العين في الثلاجة، ثم ضعي منه على عينك كلما شعرتِ بارتفاع في درجة حرارة الجو أثناء الصيف. - انقعي قدميك في حمام من الماء البارد، إذ انه يساعد على تخفيض حرارة جسمك في الصيف. - ارتدي دائماً القبعات ذات الحجم الكبير، والتي تحمي رأسك من أشعة الشمس الضارة. - احتفظي بدرجة حرارة مناسبة لغرفتك، وذلك باستعمال مكيف الهواء أو المروحة. - تناولي الماء بكميات كثيرة في أجازة الصيف، وذلك تجنباً للإصابة بالجفاف. - لا تفكري في عمل جلسات لتسمير البشرة أو الجلوس في أشعة الشمس لوقت طويل، لان ذلك قد يضرك ويضر طفلك. - رطبي منشفة بماء بارد وضعيها على جبهتك أو على رقبتك من الخلف وذلك لتهدئة درجة حرارة الجسم. انسي سروالك تماما لن تحتاجي إليه في أيام الصيف الحارة. إنّ أفضل ثياب للمرأة الحامل في فصل الصيف هي الفساتين. فاختاري فستانا” قصيرا” أو طويلا”، أكمامه قصيرة أو من دون أكمام. - لا تظنّي أنّك إذا كنت حامل لن تحتاجي إلى سترة سباحة! إذا اخترت أن تستعملي قميصا” واسعا” وشورت ستندمين كثيرا”! - إختاري صندل مريح وتأكّدي أنّه يمسك رجلك جيّدا”. حياتك تتغيّر عندما ترتدين حذاء مريحا. - تأكّدي أنّك اشتريت فاكهة طازجة فهي في الوقت نفسه مفيدة ومنعشة. - أخيرا” إنسي الطبخ في فصل الصيف. إختاري إمّا أن تشوي في الخارج وإمّا أن تتناولي الطعام الحاضر، فحرارة المطبخ ليست أبدا” في مصلحتك.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
علماء يكشفون عن ولادة جنين ميت كل 16 ثانية في مكان ما حول العالم
GMT 11:14 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
نصائح لتكبير العيون الصغيرة بالماسكارا فقطGMT 11:12 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
طرق تصغير المسافه بين الأنف والفم بالمكياجGMT 11:11 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
طريقة بسيطة لتحضير مثبت الماكياج في المنزلGMT 11:09 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
أفضل أنواع "الماسكرا" للحصول على رموش كثيفة وطويلةGMT 11:08 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
طريقة وضع "البرايمر" على الوجهالرئيس الأميركي جو بايدن يدعو إسرائيل لعدم استهداف منشآت النفط الإيرانية
واشنطن ـ مصر اليوم
حضّ الرئيس الأميركي جو بايدن إسرائيل، يوم الجمعة، على عدم استهداف منشآت نفطية إيرانية ردا على هجوم صاروخي نفذته طهران ضد الدولة العبرية هذا الأسبوع. وقال بايدن للصحفيين "لو كنت مكانهم، كنت سأفكر ببدائل غير ضرب ح...المزيدباسكال مشعلاني تؤكد أن لبنان شعب يحبّ السلام وتُعلن عن عودتها للساحة المصرية بـ"اتهرينا"
بيروت ـ مصر اليوم
«ما حبيتش» هي الأغنية التي أصدرتها أخيراً الفنانة باسكال مشعلاني، وقد لوّنتها بلمسة تونسية تجيدها. فهي تعود للملحن والمغني التونسي علي الرياحي. وقد غناها منذ نحو 50 عاماً. وحرصت مشعلاني على تقديم تحية لروحه في ...المزيدتطوير روبوت قادر على الرسم بأسلوب الفنان التشكيلي
واشنطن ـ مصر اليوم
كشف العلماء في جامعة سانت بطرسبورج الحكومية الروسية الكهروتقنية، عن روبوت قادر على الرسم بفرشاة على القماش، مكررا أساليب يمارسها مختلف الفنانين باستخدام عدة تقنيات.وأكد كبير الباحثين في الجامعة أرتور كريموف- ...المزيد
GMT 08:01 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
نجمات تألقن على منصات عروض الأزياء
GMT 08:07 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل 5 مواقع مناسبة للتخييم حول العالم لعشاق الطبيعة والمغامرة
GMT 10:43 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
خالد مشعل يشكر إيران في ذكرى 7 أكتوبر ويطالب بفتح جبهات جديدة والرئاسة الفلسطينية تستنكر
GMT 08:34 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
تغطية الإعلام الفرنسي للهجوم على لبنان مخيبة للآمال في انحيازها لاسرائيل وقلة تعاطفها مع الضحايا
GMT 16:44 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
ليفاندوفسكي يتحدث عن تألّقه مع برشلونة
GMT 08:18 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الخزانة ذات الأدراج قطعة أثاث مهمة في غرفة النوم
GMT 08:40 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إطلاق خدمة الاشتراكات المدفوعة على المواقع الإلكترونية لشبكة "السي إن إن" و "رويترز" يثير الجدل بشأن العوائد المالية لوسائل الإعلام
GMT 00:42 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
حسام حبيب يؤكد شيرين لن تذهب إلى تحقيق "المهن الموسيقية" الأربعاء
GMT 19:58 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
انطلاق معرض القاهرة الدولي الشهر المقبل في مركز المؤتمرات
GMT 07:12 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
الدكتورة إيناس عبد الدايم تكشف تفاصيل مشاركة "الثقافة" في "حياة كريمة"
GMT 04:51 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس
ليلى أحمد زاهر تتعرض لهجوم عنيف بسبب حفل عمرو دياب وشقيقتها ترد
GMT 08:24 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الجنية المصري اليوم الأحد 18 يوليو /تموز 2021
GMT 15:04 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
وزارة الهجرة المصرية تنظم زيارة للوفد الشبابي المصري واليوناني والقبرصي إلى قناة السويس
GMT 13:58 2021 الأربعاء ,30 حزيران / يونيو
الشرطة الكندية تحقق في عشرات الوفيات المفاجئة بسبب "الحر"
GMT 05:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
قذيفة «هازارد الصغير» تقصي البرتغال حامل اللقب وتنهي أحلام رونالدو القياسية
GMT 08:22 2021 الجمعة ,18 حزيران / يونيو
ماهى قيمة الرسوم والضرائب لصالح صندوق تكريم الشهداء المصري
GMT 20:24 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو
"الغرف التجارية المصرية" تؤكد سعي مصر لتعزيز التعاون مع بيلاروسيا في مجال التصنيع
GMT 18:04 2021 الثلاثاء ,25 أيار / مايو
إقبال المؤسسات المالية العالمية على ضخ مليار دولار لدى "البنك الأهلي المصري"
GMT 03:03 2021 السبت ,22 أيار / مايو
لبلبة تصرح سمير غانم كان إنسان بمعني الكلمة وكان بيضحكني في عز أزماتي
GMT 13:59 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
الجبلاية تمنح مهلة إضافية لشركة الـ var قبل فسخ العقد
GMT 14:21 2021 الأحد ,28 آذار/ مارس
كورونا يؤجل مواجهة الزمالك والقناة في انطلاق الدور الثاني بنهائيات الطائرة
GMT 06:50 2021 الأحد ,14 آذار/ مارس
تاج الدين يكشف حقيقة دخول مصر موجة ثالثة من كورونا
GMT 09:13 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والمريخ السوداني في دوري أبطال إفريقيا
GMT 14:45 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
موعد مباراة برشلونة ضد ألافيس والقنوات الناقلة
GMT 23:28 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
الأهلي السعودي يعلن التعاقد مع مهاجم ميلان السابق
GMT 11:47 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
تعرف على سبب انخفاض اصابات و وفيات كورونا في بيان وزارة الصحة المصرية
GMT 22:30 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
الكويت تسجل 570 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 18:42 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
يوفنتوس يستهدف ضم جيانلوكا سكاماكا مهاجم ساسولو الإيطالي
GMT 00:45 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
الفنان باسم سمرة يرد على رحاب الجمل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك