وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

مرأة » نصائح

تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر2018 ، 12:09 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

دهون البطن

القاهرة-مصر اليوم

التخلص من دهون البطن حلم عند الكثير، لأنها تؤثر على المظهر الجمالى وتمنع من ارتداء كثير من الملابس لأنها تظهر بها بشكل غير لائق، ولكن مشكلة دهون البطن لا تقتصر فقط على المظهر، ولكنها أيضا تؤثر على صحة الأشخاص من مرضى السكر والقلب، وحتى أخطر الأمراض كالسرطان، لذا فإن القضاء عليها أمر حتمى، ولأن رجيم البطن ليست عملية بسيطة، فيقدم اليوم السابع رجيم بسيط بطرق طبيعية من المنزل لتحقيق حلم الكثير فى الحصول على بطن مسطحة، وذلك وفقا لما جاء فى الموقع الأجنبى Boldsky

ماء الليمون الدافئ

ابدأ يومك بكوب من الماء الدافىء مع إضافة عصير نصف ليمونة إليه، ويمكنك أيضا تحليتها بملعقة من العسل وتناولها فى الصباح، فهى تعتبر كأفضل الطرق لإذابة دهون البطن.

يساعد عصير الليمون على حرق الدهون بسرعة أكبر، وذلك لما للماء الساخن من دور كبير فى التخلص من الدهون وعدم تخزينها فى البطن، كما يساعد على التخلص من السموم فى الجسم.
الثوم

يساعد الثوم على مكافحة السمنة، واستطاعت دراسات مختلفة إثبات قدرة الثوم فى الحد من تراكم الدهون فى الجسم، عن طريق مضغ فصين أو ثلاثة من الثوم بشكل يومى، وستلاحظ بنفسك النتائج فى التخلص من الدهون والحصول على بطن مسطحة، كما يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من معجون الثوم الطازج فى السلطة التى تحضرها.

يحتوى الثوم على خصائص هضمية تساعد على التخلص من السموم وعلاج جيد للقولون، كما أنه مثبط للشهية وبالتالى يطيل الشعور بالامتلاء بسبب انخفاض كمية السعرات الحرارية به.
الشاى الأخضر

الشاى الأخضر ملىء بمضادات الأكسدة والمغذيات الحيوية التى تصنع المعجزات عند تناولها بشكل معتدل فقط بتناول من 2 إلى 3 أكواب فى اليوم.

طريقة الاستخدام:

انقع كيس من الشاى الأخضر فى كوب من الماء الساخن لمدة تتراوح من 5 إلى 8 دقائق ويمكنك تحليتها بالعسل، ثم اشرب الكوب ويفضل قبل تناول وجبات الطعام.

الشاى الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائى كما يعمل على حرق الدهون ويعمل الشاى الأخضر بصفة خاصة على حرق دهون البطن لما يحتوى عليه من مضادات أكسدة تسمى Catechins.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

دهون البطن

القاهرة-مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم