توقيت القاهرة المحلي 09:17:04 آخر تحديث
  مصر اليوم -

8 إرشادات لتوفير نوم هاديء لطفلك

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 8 إرشادات لتوفير نوم هاديء لطفلك

القاهرة ـ وكالات

تعاني معظم الأمهات من مشاكل اضطرابا ت النوم لدى طفلها، وخصوصا مع الطفل حديثي الولادة، هذا الأمر الذي قد يثير جنونها. وأوضح رئيس قسم الدراسات النفسية للأطفال بمعهد الدراسات العليا للطفولة د.جمال شفيق أحمد أنه تتعدد أسباب مشاكل اضطرابات النوم لدى الأطفال بسبب عوامل كثيرة مختلفة لعل من أهمها : _ الضغوط النفسية على الأطفال و أيضآ التوتر النفسي والإرهاق البدني. _ تغيير مكان النوم حيث أن معظم الأطفال لا يحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره وغرفته . _ الحرمان من الام ووجود مشكلات اسرية اومدرسية. _  الممارسات الخاطئة التي قد يمارسها بعض الوالدين للطفل كتهديده أو تخويفه قبل نومه. _ سماع الطفل للقصص المرعبة أو مشاهدته للأفلام الكرتونية المخيفة أو تعرضه لبعض مواقف العنف . ويقدم د.جمال بعض الإرشادات النفسية لعلاج مشكلة اضطرابات النوم لدى الأطفال، وهي: _ تنظيم وقت محدد لنوم الطفل واستيقاظه وذلك يبعده عن مشكلة عدم الرغبة في النوم أو الأرق ويجعله أكثر استعدادا للنوم . _  يجب أن تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل مريحة وهادئة وخالية من الشجار والانفعالات مع الطفل أو بين أفراد الأسرة. _ تنبيه الطفل قبل موعد نومه كي يستعد بإنهاء لعبه وهواياته. _ وضع لعب مشوقة على سرير الطفل تجعله يشعر بالأمان ويقبل على النوم بهدوء وطمأنينة . _ إشعار الطفل دائما بالحب والعطف و الحنان والتقبل. _ إضاءة غرفة الطفل بالمصابيح ذات النور الضئيل وان لانتركه ينام في الظلام حتى لا يشعر بالخوف. _  تجنب وضع سرير الطفل في أماكن تجعله يرى ظلال أو تحرك ستائر كي لا تخيفه. _  عدم استخدام النوم كعقاب للطفل حتى لا يربط الطفل ذلك المفهوم في ذهنه فيتجنب النوم.  

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 إرشادات لتوفير نوم هاديء لطفلك 8 إرشادات لتوفير نوم هاديء لطفلك



GMT 23:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي

GMT 23:23 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

حيل سهلة تساعد فى تطويل الرموش

GMT 22:54 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

3 وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب

GMT 10:15 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

ماسكات للوجه تعالج مختلف مشكلات البشرة

GMT 10:14 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

10 حيل لمكياج مثالي يخفي علامات الإرهاق

GMT 10:12 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

اسباب اكتئاب ما بعد الولادة

GMT 07:43 2024 الأحد ,25 آب / أغسطس

طرق التعامل مع الغضب وإدارته بنجاح

اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 20:01 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أنغام تطلق فيديو كليب «تيجي نسيب» بتقنية Dolby Atmos لأول مرة
  مصر اليوم - أنغام تطلق فيديو كليب «تيجي نسيب» بتقنية Dolby Atmos لأول مرة

GMT 09:38 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

أفضل ماركات العطور النسائية للخريف

GMT 01:24 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو

تذبذب أسعار الدواجن في الأسواق المصريةالخميس

GMT 21:46 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

تعرَف على جمال مدينة "دهب" جنوب سيناء

GMT 18:21 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

أهمية تناول المكملات الغذائية يومياً

GMT 10:03 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

أفكار تنسيق موديلات عبايات أسود وذهبي للمناسبات

GMT 00:30 2021 الأربعاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

عطل في تطبيق جيميل Gmail والمستخدمون يلجأون لتويتر
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon