c كيفية أزيل الهالات السوداء أو دوائر داكنة تحت العين في - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 21:26:44 آخر تحديث
  مصر اليوم -

كيفية أزيل الهالات السوداء أو دوائر داكنة تحت العين في يوم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - كيفية أزيل الهالات السوداء أو دوائر داكنة تحت العين في يوم

الهالات السوداء
القاهرة - مصر اليوم

تلاحظ الكثير من السيدات وجود هالات سوداء تحت العين أو دوائر داكنة، فمع التقدم بالعمر ووجود بعض المسببات سواء الطبيعية و الكيميائية التي تتبعها النساء، في ظهور سواد تحت العين، قد يكون ملحوظ أو غير ملحوظ، ولكن مع بعض أتباع بعض النصائح يمكن التخلص منه.
قلة تناول الماء : من المهم طرد السموم من جسمك باستمرار وتخزينها حتى لا تضر بك، ابدئي بتناول ما لا يقل عن 10-12 كوبًا من الماء في اليوم.
مستويات الهيموجلوبين: تحتاج أيضًا إلى التحقق من المشكلات الداخلية فيما يتعلق بمستويات الهيموجلوبين لديك والحصول على موعد مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك أي ضعف داخلي قد تضطري إلى تناول مكملات الفيتامينات بسببه، يمكن أيضًا استبدال هذا بنظام غذائي عالي البروتين ومتوازن.
أسباب وراثية: في كثير من الأحيان ، قد يكون سبب الهالات السوداء وراثيًا ولا يرتبط بشكل مباشر بتناولك الغذائي. في مثل هذه الحالة ، لن تكوني قادرًا على التخلص منها تمامًا ولكن بمجرد العمل بشكل صحيح ، ستتمكني بالتأكيد من تقليلها بشكل كبير.
الأرق: بالنسبة لقلة الليل الذين يحتفلون بشدة أو يدخنون لا بد أن تظهر الدوائر المظلمة، لابد من التوازن بين أسلوب حياتك والشعور بالراحة .
الإجهاد: يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ضغوط شديدة من مشاكل في النوم أيضًا، إما أنهم يعانون من اضطراب النوم والقذف والالتفاف أو بسبب التفكير المتواصل لا ينامون. غالبًا ما يستيقظون مرهقين في الصباح.
عدم وجود نظام غذائي سليم: الأطعمة الحافظة الثقيلة ونقص السلطات الطازجة والطعام المغذي الكافي في نظامك الغذائي سيؤدي أيضًا إلى جعل الجلد يبدو شاحبًا ويمنحكِ الهالات السوداء.
مرض طويل الأمد: عند التعافي من مرض طويل ، يمكن أن تبدأ الهالات السوداء في الظهور بسبب الضعف الداخلي.
ساعات عمل الكمبيوتر: قد تكون ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر مروعة للعين ويمكن أن تؤدي إلى إجهاد العين والهالات السوداء. ضع عينيك في راحة يدك كل ساعة لإرخاء عضلات العين وتحسين الدورة الدموية.
قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تراكم السوائل تحت عينيك مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء. لضمان حصولك على ما يكفي  من النوم، قد تحتاجي إلى تبديل روتين نومك، تخلصي من الكافيين قبل 6 ساعات من النوم ، وتجنبي التمرن أو الأكل قبل النوم.
قد لا تكون دوائرك المظلمة ناتجة عن مقدار نومك ولكن الوضع الذي تنام فيه ، النوم مع دعم رأسك يمكن أن يقاوم أي تراكم للسوائل حول عينيك، في حين أن كومة من الوسائد قد تؤدي الغرض ، تم تصميم وسادة إسفينية لتوفير هذا الارتفاع المريح.
قد تكون هذه أخبارًا سيئة للأشخاص الذين لديهم أسنان ملح ، لكن الصوديوم المفرط في نظامك الغذائي يمكن أن يزيد من احتباس السوائل ، ويمكن أن يؤدي تجمع السوائل حول عينيك إلى ظهور الهالات السوداء.
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في تقليل السوائل الزائدة التي تسبب الهالات السوداء والانتفاخ. جربي إضافة الموز والفاصوليا والخضراوات الورقية إلى نظامك الغذائي لتقليل الانتفاخ والتفتيح.
لا يتسبب تدحرج العين في ظهور الهالات السوداء ، ولكن التوتر قد يلعب دورًا. وجدت الأبحاث أن التوتر يزيد من حدة فرط التصبغ. إن الحد من التوتر أسهل من الفعل ، ولكن الحصول على مزيد من النوم وممارسة الرياضة بانتظام هي أماكن جيدة للبدء.
يحتوي الليمون على فيتامين C، ومضادات للأكسدة، فهذه مواد طبيعية تساعد في تسريع عملية التخلص من السواد تحت العين، حيث يتم عصر ليمونة وغمر قطعة قماش نظبفة بها ووضعها على الهالات السوداء وتركها لمة 10 دقائق، ويتم تكرارها لمدة مرتين يوميًا.
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك؛ التي تساعد البشرة في علاج تجعيدهاوإزالة السواد تحت العين، حيث يتم غرس قطعة نظيفة من القماش في الحليب وتركها على الهالات السوداء لمدة 20 دقيقة، ويتم تكرارها لمدة أسبوعين.
تعتبر علاج طبيعي لسواد تحت العين، فأوراق النعناع تحتوي على فيتامين C، حيث يتم طحن أوراق النعناع، ووضع نقط من الماء للحصول على خليط ناعم، ويتم وضعها على الهالات السوداء وتركها لمدة 10 دقائق، ثم غسلها بالماء البارد، يتم تكرارها كل يوم قبل النوم.
قد يكون الخيار هو أكثر منتجات الجمال شهرة،لا يقتصر الأمر على تألق الخيار في السلطة ، ولكن محتواه المائي العالي يمكن أن يقلل التورم تحت العين والهالات السوداء، يعمل هذا العلاج بشكل أفضل عندما يمكنك الاستلقاء مع وضع شرائح الخيار المبردة على عينيك لمدة 15 دقيقة.
اشترِي بعض الشاي الأسود أو الأخضر المحتوي على الكافيين للتخلص من الهالات السوداء ، وابدأي بنقع كيسين من الشاي في ماء ساخن لمدة 5 دقائق ، ثم بردهما في الثلاجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ضعي أكياس الشاي على عينيك المغلقتين واسترح لمدة 5 إلى 10 دقائق. اشطفيه بالماء البارد بعد ذلك.
قد تؤدي الكمادات الباردة مثل التي تستخدمها في الحمى إلى حل المشكلة. يمكن أن يساعد وضع ضغط بارد على عينيك في تضييق الأوعية الدموية التي تسبب الهالات السوداء.
قد يكون مزيج زيت اللوز وفيتامين E علاجًا طبيعيًا للهالات السوداء إذا تم استخدامه مع مرور الوقت. دلكي هذا الخليط تحت عينيك قبل الذهاب إلى الفراش. عندما تستيقظي اشطفي المنطقة بالماء البارد.
لا يوجد شيء سحري في علاج الهالات السوداء ، لكن تدليك العين لمدة 30 ثانية يمكن أن يساعد. يمكن أن يؤدي استخدام حركة نقر خفيفة حول عينيك إلى تدفق الدم إلى المنطقة. على عكس الوجه التجميلي الكامل ، لن يؤدي تدليك العين بالتنصت على إتلاف مكياجك أو استنزاف محفظتك

قد يهمك ايضا

وصفات منزلية تخلصك من الهالات السوداء حول العينين

5 وصفات مدهشة لعلاج الهالات السوداء قبل يوم الحب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية أزيل الهالات السوداء أو دوائر داكنة تحت العين في يوم كيفية أزيل الهالات السوداء أو دوائر داكنة تحت العين في يوم



GMT 23:35 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي

GMT 23:23 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

حيل سهلة تساعد فى تطويل الرموش

GMT 22:54 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

3 وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

أهم النصائح للحصول على أجمل مكياج شبابي خفيف

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى
  مصر اليوم - نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 20:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته
  مصر اليوم - أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان
  مصر اليوم - غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 04:30 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

قائمة الفائزين بـ"جوائز الكرة الذهبية" 2024

GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"

GMT 14:36 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

سوانزي سيتي يعلن غياب رانخيل لمدة 6 أسابيع

GMT 13:38 2021 الخميس ,13 أيار / مايو

أزمة حادة بين لجنة الحكام ومحللي الفضائيات

GMT 07:10 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

علاج ضغط الدم يمنع 100 مليون وفاة مبكرة عالميًّا

GMT 15:30 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

حليمة بولند تفضح علاقة صديقتها بإعلامي شهير

GMT 20:14 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

ضبط صاحب ورشة لتقليده شعارات الجهات العسكرية والحكومية

GMT 03:26 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

رضوى الشربيني تُشعل الجدل وترتدي "الحجاب" على الهواء

GMT 10:29 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على فوائد بذور الكتان للشعر وللعناية به
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon