الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

مرأة » نصائح

تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

الخميس ,10 أيار / مايو2018 ، 23:57 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

دهون البطن

القاهرة - مصر اليوم

التخلص من دهون البطن حلم عند الكثير، لأنها تؤثر على المظهر الجمالى وتمنع من ارتداء كثير من الملابس لأنها تظهر بها بشكل غير لائق، ولكن مشكلة دهون البطن لا تقتصر فقط على المظهر، ولكنها أيضا تؤثر على صحة الأشخاص من مرضى السكر والقلب، وحتى أخطر الأمراض كالسرطان، لذا فإن القضاء عليها أمر حتمى، ولأن رجيم البطن ليست عملية بسيطة، فيقدم اليوم السابع رجيم بسيط بطرق طبيعية من المنزل لتحقيق حلم الكثير فى الحصول على بطن مسطحة، وذلك وفقا لما جاء فى الموقع الأجنبى Boldsky

ماء الليمون الدافئ

ابدأ يومك بكوب من الماء الدافىء مع إضافة عصير نصف ليمونة إليه، ويمكنك أيضا تحليتها بملعقة من العسل وتناولها فى الصباح، فهى تعتبر كأفضل الطرق لإذابة دهون البطن.

يساعد عصير الليمون على حرق الدهون بسرعة أكبر، وذلك لما للماء الساخن من دور كبير فى التخلص من الدهون وعدم تخزينها فى البطن، كما يساعد على التخلص من السموم فى الجسم.
الثوم

يساعد الثوم على مكافحة السمنة، واستطاعت دراسات مختلفة إثبات قدرة الثوم فى الحد من تراكم الدهون فى الجسم، عن طريق مضغ فصين أو ثلاثة من الثوم بشكل يومى، وستلاحظ بنفسك النتائج فى التخلص من الدهون والحصول على بطن مسطحة، كما يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من معجون الثوم الطازج فى السلطة التى تحضرها.

يحتوى الثوم على خصائص هضمية تساعد على التخلص من السموم وعلاج جيد للقولون، كما أنه مثبط للشهية وبالتالى يطيل الشعور بالامتلاء بسبب انخفاض كمية السعرات الحرارية به.
الشاى الأخضر

الشاى الأخضر ملىء بمضادات الأكسدة والمغذيات الحيوية التى تصنع المعجزات عند تناولها بشكل معتدل فقط بتناول من 2 إلى 3 أكواب فى اليوم.

طريقة الاستخدام:

انقع كيس من الشاى الأخضر فى كوب من الماء الساخن لمدة تتراوح من 5 إلى 8 دقائق ويمكنك تحليتها بالعسل، ثم اشرب الكوب ويفضل قبل تناول وجبات الطعام.

الشاى الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائى كما يعمل على حرق الدهون ويعمل الشاى الأخضر بصفة خاصة على حرق دهون البطن لما يحتوى عليه من مضادات أكسدة تسمى Catechins.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على رجيم طبيعي هيخلصك من مشكلة دهون البطن

دهون البطن

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم