وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة في بيرو الجيش الإسرائيلي يقول إن مقاتلاته هاجمت أهدافا لمقرات استخباراتية تابعة لحزب الله في سوريا وفاة الموسيقي العالمي كوينسي جونز عن عُمر 91 عاماً الاحتلال يقرّر إعدام كوادر طبية ترفض إخلاء مستشفى كمال عدوان في غزة ولي العهد السعودي والرئيس التونسي يستعرضان فرص التعاون المشترك 8 طائرات مسيرة اخترقت أجواء إسرائيل منها 5 أطلقت من لبنان و3 من جهة الشرق منذ الصباح قصف إسرائيلي على مستشفى في شمال قطاع غزة دوي انفجار عنيف في محيط العاصمة السورية نداء استغاثة من وزارة الصحة في غزة وسط هجمات إسرائيلية على مستشفى كمال عدوان منزل ليفاندوفسكي في برشلونة يتعرض للغرق بسبب سوء الأحوال الجوية

أخبار عاجلة

مرأة » جمال

أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد

الجمعة ,02 إبريل / نيسان2021 ، 05:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد

العناية بالبشرة

القاهرة- مصر اليوم

بعض الوجبات الخفيفة الصحية والسريعة المفضلة لدينا ، مثل العصائر والفواكه المجففة ، يمكن أن تضر بصحة بشرتنا وتجعلنا نتقدم في السن بشكل أسرع.. إليك قائمة بجميع الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك شابة وخالية من التجاعيد قدر الإمكان.

1. الحساء المعلب

الحساء المعلب مليء بالصوديوم: يمتص الصوديوم في الواقع الماء في أجسامنا ، مما يجعلنا نشعر بالجفاف أكثر من ذي قبل. في الواقع ، قد تحتوي علبة الحساء المتوسطة على أكثر من حصتنا اليومية الموصى بها من الصوديوم.

بسبب ارتفاع مستويات الصوديوم ، قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الشعور بالجفاف. يمكن أن يؤثر ذلك على الجلد حيث يصبح أكثر جفافًا وأكثر عرضة للتجاعيد .

2. عصائر الفاكهة

على الرغم من مظهرها كوجبة خفيفة صحية ، إلا أنها مليئة بالسكر ! يرتبط استهلاك الكثير من السكر بصحة الجلد ، حيث يؤثر على الكولاجين وبنية الجلد. الكولاجين مهم لحماية بشرتنا والحفاظ عليها مرنة وشابة.

قد يؤدي شرب الكثير من العصائر ، بمرور الوقت ، إلى جعل بشرتك تبدو أكثر تيبسًا وأقل نعومة وشبابًا ، وكل ذلك بسبب سكريات الفاكهة.

3. مشروبات الطاقة

على الرغم من أن هذه المشروبات يمكن أن تكون مفيدة جدًا لأي شخص يحتاج إلى طاقة إضافية ، إلا أنها قد تضر بشرتك بالفعل. هذا لأنها مليئة بالسكر والكافيين ، وكلاهما ضار لبشرتك.

يمكن أن تؤثر كمية السكر المرتفعة على صحة الكولاجين ، بينما يتسبب الكافيين في جفاف بشرتك و هذا يترك بشرتك عرضة للتلف والتجاعيد .
4. الأطعمة المقلية

إنها ليست ضارة بصحتنا فحسب ، بل إنها تجعلنا نبدو أكبر سنًا أيضًا، لأن الأطعمة المقلية تزيد من المركبات الالتهابية في أجسامنا . هذا يعني أنها تهيج أجسامنا ويمكن أن تلتهب بشرتنا ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف الخارجي من الشمس ، مما قد يتركها مجعدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد

العناية بالبشرة

القاهرة- مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

تشات جي بي تي الصورة من (unsplash)

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

الاكتئاب

نيويورك - مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم