c أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 10:37:39 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد

العناية بالبشرة
القاهرة- مصر اليوم

بعض الوجبات الخفيفة الصحية والسريعة المفضلة لدينا ، مثل العصائر والفواكه المجففة ، يمكن أن تضر بصحة بشرتنا وتجعلنا نتقدم في السن بشكل أسرع.. إليك قائمة بجميع الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك شابة وخالية من التجاعيد  قدر الإمكان.

1. الحساء المعلب

 الحساء المعلب مليء بالصوديوم: يمتص الصوديوم في الواقع الماء في أجسامنا ، مما يجعلنا نشعر بالجفاف أكثر من ذي قبل. في الواقع ، قد تحتوي علبة الحساء المتوسطة على أكثر من حصتنا اليومية الموصى بها من الصوديوم.

بسبب ارتفاع مستويات الصوديوم ، قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الشعور بالجفاف. يمكن أن يؤثر ذلك على الجلد حيث  يصبح أكثر جفافًا وأكثر عرضة  للتجاعيد .

2. عصائر الفاكهة

على الرغم من مظهرها كوجبة خفيفة صحية ، إلا أنها مليئة بالسكر ! يرتبط استهلاك الكثير من السكر بصحة الجلد ، حيث يؤثر على الكولاجين وبنية الجلد. الكولاجين مهم لحماية بشرتنا والحفاظ عليها مرنة وشابة.

قد يؤدي شرب الكثير من العصائر ، بمرور الوقت ، إلى جعل بشرتك تبدو أكثر تيبسًا وأقل نعومة وشبابًا ، وكل ذلك بسبب سكريات الفاكهة.

3. مشروبات الطاقة

على الرغم من أن هذه المشروبات يمكن أن تكون مفيدة جدًا لأي شخص يحتاج إلى طاقة إضافية ، إلا أنها قد تضر بشرتك بالفعل. هذا لأنها مليئة بالسكر والكافيين ، وكلاهما ضار لبشرتك.

يمكن أن تؤثر كمية السكر المرتفعة على صحة الكولاجين ، بينما يتسبب الكافيين في جفاف بشرتك و هذا يترك بشرتك عرضة للتلف والتجاعيد .
4. الأطعمة المقلية

إنها ليست ضارة بصحتنا فحسب ، بل إنها تجعلنا نبدو أكبر سنًا أيضًا، لأن الأطعمة المقلية تزيد من المركبات الالتهابية في أجسامنا . هذا يعني أنها تهيج أجسامنا ويمكن أن تلتهب بشرتنا ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف الخارجي من الشمس ، مما قد يتركها مجعدة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طرق لتعزيز الدورة الدموية للحصول على بشرة صحية

ماسك لشد البشرة المترهلة من مكونات طبيعية

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد أطعمة عليكي تجنبها لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد



GMT 11:53 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وترطيبها

GMT 11:59 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

أفضل مستحضرات التسمير الذاتي هذا الصيف

GMT 11:57 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

وصفة طبيعية رهيييبة لإزالة الجلد الميت من القدم

GMT 08:51 2024 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

فوائد كثيرة جدا لمساج الوجه الصحية المختلفة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف
  مصر اليوم - دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
  مصر اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 10:38 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص تشمل العربية
  مصر اليوم - واتساب يتيح تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص تشمل العربية

GMT 11:07 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سعر الذهب في مصر اليوم الجمعة 24 كانون الثاني يناير 2020

GMT 00:28 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

خالد النبوي يكشف كواليس تدريباته على معارك «ممالك النار»

GMT 14:08 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019

GMT 00:09 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

ارتدي جاكيت الفرو على طريقة النجمات
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon