توقيت القاهرة المحلي 18:08:15 آخر تحديث
  مصر اليوم -

بهذه الخطوات..طوَري سرعة البديهة لديك

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - بهذه الخطوات..طوَري سرعة البديهة لديك

بهذه الخطوات..طوَري سرعة البديهة لديك
القاهرة ـ مصر اليوم

البديهة هي الجواب الحاضر السريع والذكي في نفس الوقت، والذي يعبر أيضاً عن المعرفة الجيدة بالموضوع وتفاصيله وقدرة الربط في معلوماتنا. ورغم عدم امتلاك الجميع هذه السمة لكن يمكننا ببعض الخطوات تنمية هذه المهارة في شخصيتنا والتي تُعتبر ضرورةً في حياتنا حيث تنقذنا من مشاكل كثيرة قد تواجهنا في اللحظات الحرجة.
 
إليك بعض الخطوات لتنمية وتطوير سرعة البديهة لديك:
- تنمية المهارات العقلية: تتمثل بالقدرة على استرجاع المعلومات بسرعة والرّبط بين المواضيع والإلمام بمعارف مختلفة في مجالات متنوعة. ويمكن تطوير ذلك عن طريق التنويع بالقراءة. فكثرة القراءة والإطلاع المتنوع اليومي على الأخبار والأحداث المختلفة والمواضيع تجعل عقلنا حاضراً ويصبح لدينا منبعاً تلقائياً من الأفكار.
 
- تنمية المهارات اللّغوية: اللّغة هي الوسيلة التي نعبّر بها عن أفكارنا وطريقة تحدّثنا حيث ستجعلنا نعبَر عما يجول في خاطرنا بالشكل الأنسب، ولن نتعرّض لمواقف سوء الفهم بسبب عدم توفيقنا في التعبيرات أو اختيار الألفاظ .
 
- التواصل الإجتماعي والإحتكاك مع الناس: التّواصل مع الناس في مواقف مختلفة يمنحنا خبرات التعامل مع كل موقف نتعرض له. كذلك فإن  البرامج الحوارية في بعض القنوات التلفزيونية لها فائدةٌ كبيرة جدًّا لتقوية مهارة الحوار لدينا.
 
- التمارين الذهنية: تساعد على وصول الدّم للمخ فتقوّي من العمليّات الذهنيّة، وكمثال يجب أن نتخلى عن الآلة الحاسبة في العمليات الحسابية البسيطة لتدريب دماغنا ذهنياً، وهناك الكثير من التمرينات المتواجدة على مواقع الانترنت وفي الكتب والمجلات للتدريب اليومي.
 
- برنامج لتنشيط الذاكرة العقلية: يمكننا البدء على سبيل المثال بكتابة عبارات محمودة أو أشعار بليغة على الورقة ثم ترديدها بعدئذ عن ظهر قلب، ومن المهم الإستمرار في هذا التمرين العملي يومياً لتنشيط الذاكرة ليشمل أجزاء أوسع. كذلك يمكننا إجراء تدريب يومي بتذكَر الأشخاص الذين قابلناهم وأسمائهم وتفاصيل ملابسهم وتذكَر ما جرى  خلال اليوم بدقة تفصيلية. (أي نجعل ذهننا وكأنه كاميرا يلتقط كل التفاصيل خلال اللحظة ثم نحاول استرجاعها في اليوم التالي).
 
- الجهوزية المسبقة: يجب أن نحضَر دائمًا بعض المواضيع التي من المحتمل مواجهتها. فمثلاً، عند مناقشة أمر ما، يجب أن نُلَم بتفاصيل الموضوع ونجري بحثاً شاملاً عنه لتكون أجوبتنا جاهزةً من كل النواحي.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بهذه الخطواتطوَري سرعة البديهة لديك بهذه الخطواتطوَري سرعة البديهة لديك



GMT 11:53 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو

5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وترطيبها

GMT 12:02 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

أخطاء يجب تجنبها عند تطبيق ظلال العيون

GMT 11:59 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

أفضل مستحضرات التسمير الذاتي هذا الصيف

GMT 11:57 2024 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

وصفة طبيعية رهيييبة لإزالة الجلد الميت من القدم

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان ـ مصر اليوم

GMT 23:48 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
  مصر اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 03:10 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

داليدا خليل تستعد للمشاركة في الدراما المصرية

GMT 21:21 2015 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

أهالي قرية السلاموني يعانون من الغرامات

GMT 02:17 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

فوائد عصير الكرانبري لعلاج السلس البولي

GMT 01:18 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

سامسونج تكشف عن نسخة باللون الأحمر من جلاكسى S8

GMT 17:27 2022 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تمنع مرض الزهايمر أبرزها الأسماك الدهنية

GMT 15:02 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر

ريلمي تعلن موعد إطلاق النسخة الجديدة من هاتف Realme GT Neo2T

GMT 13:46 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

رامي جمال يروج لأغنية "خليكي" بعد عودة انستجرام

GMT 04:47 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر

{غولدمان ساكس} يخفض توقعات نمو الاقتصاد الأميركي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon