الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:40:21 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:40:21 آخر تحديث
دراسة تكشف آثار الحصول علي إجازة لمدة أسبوع من مواقع التواصل الاجتماعي
التواصل الاجتماعي
القاهرة - مصر اليوم
كشفت دراسة جديدة عن الآثار التي تعود على الإنسان من حصوله على إجازة لمدة أسبوع واحدة من مواقع وتطبيقات التواصل الاجتماعي، وأكدت الدراسة الصادر من جامعة باث البريطانية أن أخذ إجازة من هذه التطبيقات لمدة أسبوع من الممكن أن يقلل من القلق والاكتئاب، وفقًا صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.ووفقا لما ذكره موقع "Sputnik"، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين أخذوا استراحة من منصات مثل "تيك توك" و"تويتر" و"إنستجرام" و"فيسبوك" لمدة 7 أيام أفادوا بزيادة شعورهم بالرفاهية.
وقسّم الباحثون عينة من 154 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 18 و72 عاما، إلى مجموعتين: أحدهما مُنع من وسائل التواصل الاجتماعي، بينما الآخر لم يتم حظره.وفي المتوسط، استخدم المشاركون وسائل التواصل الاجتماعي لمدة 8 ساعات في الأسبوع.وتم اختبار المشاركون في الدراسة حول مستويات القلق والاكتئاب الأساسية لديهم، وشعورهم بالعافية، باستخدام 3 اختبارات معترف بها وطُلب من المشاركين تقييم اتفاقهم مع عبارات مثل "لقد كنت أشعر بالتفاؤل بشأن المستقبل"، و"كنت أفكر بوضوح" لقياس الرفاهية.
ومن أجل قياس مستوى الاكتئاب، تم طرح أسئلة على المشاركين بما في ذلك "عدد المرات التي انزعج فيها خلال الأسبوعين الماضيين، بسبب قلة الاهتمام أو المتعة في القيام بالأشياء".بينما تمت مراقبة القلق باستخدام مقياس اضطراب القلق العام، الذي يسأل عن عدد المرات التي ينزعج فيها الشخص من خلال الشعور بالتوتر أو القلق، أو عدم القدرة على التوقف عن القلق.
وخلصت الدراسة إلى أن أولئك الذين أخذوا استراحة لمدة أسبوع واحد من وسائل التواصل الاجتماعي رأوا رفاههم يرتفع من متوسط 46 إلى 55.93، على مقياس وارويك-إدنبرة للرفاهية العقلية.
كما انخفضت مستويات الاكتئاب في هذه المجموعة من 7.46 إلى 4.84 في استبيان صحة المريض 8، بينما انخفض القلق من 6.92 إلى 5.94 على المقياس.وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور جيف لامبرت، من قسم الصحة بالجامعة، إن التغييرات تمثل تحسنا معتدلا في الاكتئاب والعافية، وتحسنا طفيفا في القلق.ويتوقع الباحثون أن الاستراحات من وسائل التواصل الاجتماعي، يمكن أن تصبح واحدة من حزمة من التوصيات السريرية، لمساعدة الناس على إدارة صحتهم العقلية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فيسبوك يَتصدر أكبر تَطبيقات التواصل الاجتماعي من حيث عدد المُشتركين النَشطين
اتفاقية أوروبية تستهدف تحقيق الاعتدال في المحتوى الإلكتروني
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 14:35 2024 ابل تستعد لإضافة خاصية الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم فى ساعتها الذكية
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 14:15 2024 منصة LinkedIn تدرب نماذج الذكاء الاصطناعي على بيانات حسابات المستخدمين
- الخميس ,12 أيلول / سبتمبر GMT 09:36 2024 طاقم مركبة "سويوز" المأهولة الروسية ينتقل إلى محطة الفضاء الدولية
- الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر GMT 11:49 2024 واتساب قد يتيح في الدردشة إجراء مكالمات وإرسال رسائل إلى تطبيقات آخري
GMT 04:48 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
سبيس إكس تعتزم إطلاق 5 مركبات فضائية إلى المريخ
GMT 14:35 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
ابل تستعد لإضافة خاصية الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم فى ساعتها الذكية
GMT 14:15 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
منصة LinkedIn تدرب نماذج الذكاء الاصطناعي على بيانات حسابات المستخدمين
GMT 09:36 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
طاقم مركبة "سويوز" المأهولة الروسية ينتقل إلى محطة الفضاء الدولية
GMT 11:49 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
واتساب قد يتيح في الدردشة إجراء مكالمات وإرسال رسائل إلى تطبيقات آخري
الرئيس عبد الفتاح السيسي يتحدث عن خسارة مصر مبالغ "ضخمة" بسبب التوترات الجيوسياسية
القاهرة ـ مصر اليوم
قال الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، إن بلاده فقدت 6 مليارات دولار من إيرادات قناة السويس نتيجة التوترات الجيوسياسية.وتشهد منطقة الشرق الأوسط توترات جيوسياسية متصاعدة منذ 7 أكتوبر الماضي، والتي زادت مؤخرا مع تفاقم...المزيدشيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها "لبنان في القلب"
القاهرة - مصر اليوم
مع اشتعال الأوضاع في لبنان على وقع الضربات الصاروخية والغارات الإسرائيلية على الجنوب، دعمت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيروت على طريقتها الخاصة.وأعادت النجمة نشر جزء من أغنيتها "لبنان في القلب" عبر حساب...المزيدوزارة العدل الأميركية تتهم إيرانيين بمحاولة اختراق إلكتروني لتعطيل الانتخابات
واشنطن ـ مصر اليوم
قالت وزارة العدل الأميركية، الجمعة، إنها وجهت اتهامات جنائية لـ3 أعضاء بالحرس الثوري الإيراني، تتعلق بمحاولات اختراق إلكتروني، تهدف إلى تعطيل الانتخابات الرئاسية في الولايات المتحدة، في أحدث خطوة تتخذها ...المزيد
GMT 09:18 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
ميقاتي يدعو لانتخاب رئيس للجمهورية سريعًا ويؤكد أن الخطر يهدّد لبنان ولا يميز بين طائفة وأخرى
GMT 09:14 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
طهران تتهم أميركا بالمشاركة في اغتيال نصرالله وتدعو لجلسة طارئة في مجلس الأمن وإسرائيل تخشى من هجوم إيراني
GMT 08:55 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
قناة "الشرق الوثائقية" بمرور عام على انطلاقها محققةً نجاحات ملحوظة وأرقام قياسية
GMT 09:26 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
الصين تطالب بوقف القتال في الشرق الأوسط
GMT 09:05 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
الكشف عن نظام "مايند" الغذائي لحل مشاكل التركيز والذاكرة خاصة للنساء
GMT 20:40 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
عمرو دياب يتألق في حفله في مدينة العلا السعودية
GMT 07:48 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
بدر عبدالعاطي يؤكد أن مصر لن تتوقف عن مساعي وقف التصعيد في لبنان
GMT 08:46 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
كيا EV9 تفوز بالجائزة الذهبية ضمن جوائز التميّز في التصميم الدولية 2024
GMT 13:08 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
وزارة العدل الأميركية تتهم إيرانيين بمحاولة اختراق إلكتروني لتعطيل الانتخابات
GMT 17:01 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الأمير ويليام يتمنى التوفيق لفريقه المفضّل قبل انطلاق دوري أبطال أوروبا
GMT 14:57 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الثلاثاء 24 سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 09:55 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض
GMT 09:14 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 09:16 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الميزان" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 08:46 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 04:18 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مبابي يرفض وساطة لحل أزمته مع ناصر الخليفي
GMT 07:35 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
ميقاتي يُعلن أن لبنان يعيش حرب مفتوحة ويُطالب بحل دبلوماسي للتهدئة مع إسرائيل
GMT 21:19 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
زهير مراد يعلن عن فساتين زفاف لربيع وصيف 2017
GMT 11:52 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
شاهد أهداف محمد النني الـ3 مع أرسنال
GMT 04:28 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
نقيب الفلاحين يكشف سبب تراجع المساحة المزروعة بالقطن في مصر
GMT 00:22 2022 الخميس ,12 أيار / مايو
أحمد موسى يُطالب الإعلام العربي بمقاطعة الكيان الصهيوني
GMT 15:27 2021 الخميس ,20 أيار / مايو
الإسماعيلي يعلن تعافي إيهاب جلال من فيروس كورونا
GMT 12:31 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
صعود المؤشر العام لسوق الأسهم السعودية وسط ارتفاع معظم القطاعات
GMT 04:01 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
فالنسيا الإسباني يُؤكّد تعرّض رودريجو مورينو للإصابة في ركبته اليمنى
GMT 08:08 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
محطات من حياة عبد المنعم مدبولي "مدرسة الكوميديا" في ذكرى ميلاده
GMT 20:50 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
"الأرصاد" المصرية تتوقَّع طقس الجمعة والقاهرة تُسجِّل 23
GMT 19:03 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
محاكمة جنائية عاجلة لطبيبٍ قتل زوجته وأولاده في كفر الشيخ
GMT 15:51 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
ننشر تفاصيل ما حدث في إسرائيل يوم 6 أكتوبر/تشرين الأول 1973
GMT 19:29 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
رابطة الدوريات الأوروبية تتحدى الاتحاد الدولي
GMT 20:48 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
مبابي يقود الديوك الفرنسي للفوز على الدب الروسي وديًا
GMT 23:10 2018 السبت ,24 شباط / فبراير
إبراهيم حسن يعرب عن غضبه الشديد لضغط المباريات
GMT 02:44 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
ثراء جبيل تنتظر عرض فيلم "حمام سخن" في المهرجانات الفنية
GMT 00:07 2022 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
مواعِيد الصَّلَاة في مصر اليوم الأربعاء 30 نوفمبر/ تشرين الثاني 2022
GMT 11:29 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر
”إليسا” تعلن عن إطلاق مبادرة للتوعية بسرطان الثدي لـ غير القادرات
GMT 02:59 2021 الخميس ,23 أيلول / سبتمبر
وزيرة التضامن تتفقد غدا المدارس المجتمعية وعيادات في برنامج «2 كفاية» في الفيوم
GMT 02:25 2021 الخميس ,02 أيلول / سبتمبر
سوق بهلاء في سلطنة عمان محمية ثقافية على قائمة التراث العالمي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك