الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 02:48:27 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 02:48:27 آخر تحديث
الاثنين 14 نيسان / أبريل 2025
يتّبع نظامًا غذائيًّا صارمًا لاستعادة مظهره السابق سريعًا
دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـ"جيمس بوند"
الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج
واشنطن ـ يوسف مكي
يمضي الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج، 12 ساعة أسبوعيا في التمرين، ورغم بلوغ الممثل لتوه 51 عاما، والتزامه الجديد تجاه طفله من الممثلة ريتشل وايز، يبدو أن النجم في حالة من الشباب واللياقة ويظهر أنه يستعد لعمل جديد.
ويحاول الممثل استعادة مظهره السابق لتصوير الجزء الجديد من سلسلة أفلام "جيمس بوند"، ويتبع نظاما غذائيا صارما ويمارس التمارين الهوائية والركض لمدة ساعة وتمارين رفع الأوزان لمدة ساعة أخرى يوميا.
ولم يكن كريج هو النجم الوحيد الذي يمضي ساعات مُكثّفة في التمرين لتصوير أحد أفلامه إذ اعترف الممثل ماكل بي غوردن بممارسة التمارين المكثّفة يوميا للعب دور الملاكم في فيلم "كريد"، وقال "أمضي ست ساعات يوميا في التمرين"، وهذا أيضا ما فعله الممثل مارك ويلبيرغ الذي كان يستيقظ في الساعة 2 ونصف مساء للممارسة الرياضة
قد يهمك أيضًا:
دانيل كاريغ يقود سيارة "أستون مارتن" كهربائية في "جيمس بوند"
رامي مالك ودانيال كريج في إيطاليا لتصوير "جيمس بوند"
- الإثنين ,08 شباط / فبراير GMT 07:28 2021 "لذيذ" و"زومبا" يكشفان أسرار "في بيتنا روبوت" وهشام جمال يتحدث عن مصدر إلهامه
- الإثنين ,08 شباط / فبراير GMT 07:24 2021 أبوعميرة يكشف سبب اعتذار شريف منير وفايزة كمال عن المشاركة في الجزء الثاني
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 11:25 2021 انهيار ابنة الراحل عزت العلايلي خلال الجنازة وإلهام شاهين تصلي على كرسي
GMT 07:31 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
حفلات "عيد الحب" تتجاوز "أزمة الإلغاء" في مصرGMT 07:28 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
"لذيذ" و"زومبا" يكشفان أسرار "في بيتنا روبوت" وهشام جمال يتحدث عن مصدر إلهامهGMT 07:24 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
أبوعميرة يكشف سبب اعتذار شريف منير وفايزة كمال عن المشاركة في الجزء الثانيGMT 11:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
انهيار ابنة الراحل عزت العلايلي خلال الجنازة وإلهام شاهين تصلي على كرسيGMT 10:57 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كواليس فيلم "الإنس والجن" بلسان الراحل عزت العلايليمصر ترفع أسعار الوقود بنسبة تصل إلى 15%
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت وزارة البترول المصرية، صباح اليوم الجمعة، إن الحكومة رفعت أسعار الوقود اعتبارا من اليوم وذلك في أول زيادة في عام 2025، حيث تسعى إلى خفض دعم الوقود كما تقتضي حزمة الدعم التي يقدمها صندوق النقد الدولي وقيمتها ثما...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ مصر اليوم
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كو...المزيدميتا توسّع قيود حسابات المراهقين في إنستجرام وفيسبوك وماسنجر
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت شركة ميتا تعزيز إجراءات الحماية الموجهة للمراهقين عبر منصاتها المختلفة، إذ بدأت اليوم تطبيق قيود جديدة على حسابات إنستجرام للمراهقين، مع توسيع نطاق هذه الحماية لتشمل منصتي فيسبوك وماسنجر. وكانت ميتا قد طرح�...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ مصر اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 11:57 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
شريهان تثير الجدل حول حقيقة عودة إصابتها بالسرطان
GMT 01:28 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
نتنياهو ينتقد توجه فرنسا للاعتراف بدولة فلسطينية ويصفه بالخطأ الجسيم والجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء مناطق في خان يونس"
GMT 23:50 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
افتتاح معرض "العرب أوروبا" في مكتبة الإسكندرية تمهيدًا لجولته في إيطاليا
GMT 04:53 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
إليك تصاميم ورق جدران لتجديد ديكورات منزلك في 2020
GMT 04:49 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
موجة من صيحات الموضة يشهدها موسم ربيع وصيف 2019
GMT 02:35 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
الهواتف الذكية أحد أسباب ظهور حَب الشباب حول الذقن والخدين
GMT 10:59 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
الصين تنتقد “الاستقواء الاقتصادي” الأميركي في التعامل مع شركة “هواوي”
GMT 00:59 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
"شيفروليه كامارو 2019" تنقل حدود التشويق لمستوى جديد
GMT 20:40 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
بند سري يُبعد أنظار برشلونة عن فان ديك
GMT 03:27 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
تعرّف على عدد زيجات سما المصري وقصة حبها الوحيدة
GMT 20:34 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
التفاصيل الكاملة لذبح "عريس عين شمس" على يد 22 بلطجيًّا
GMT 16:33 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
871 مليون دولار لتمويل مشاريع زراعية في دول نامية
GMT 13:03 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
"برشلونة" و"ريال مدريد" في مهمة خاصة أمام "ريال بيتيس" و"سيلتا فيغو"
GMT 16:33 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
قصة سيدنا يوسف مع زوجة العزيز من وحي القرآن
GMT 15:51 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
نجوم الزمن الجميل أول من استعانوا بأبنائهم في أعمالهم
GMT 19:09 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
زلزال بقوة 6.4 درجات على مقياس ريختر يضرب جنوب الفلبين
GMT 01:33 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
قناة "OSN" تستعد لعرض أولى حلقات " كوما" أيلول المقبل
GMT 12:04 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
الفنانة المغربية بسمة بوسيل تثير الجدل بمقولة علي "إنستغرام"
GMT 16:08 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
السّير الذاتية لوزراء الحقائب السيادية في الحكومة المصرية
GMT 07:44 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
"أكسسوار الأنف"موضة جديدة وجريئة في صيف 2018
GMT 04:26 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
رمضان ينجح في القبض على ابن رجب في الحلقة 13 من"نسر الصعيد"
GMT 14:54 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
مريم أوزرلي تتعرّض لانتقادات لاذعة من قبل متابعيها بسبب إطلالتها الأخيرة
GMT 17:47 2018 السبت ,12 أيار / مايو
المنشد مصطفى أبو رواش يطلق أغنيته الجديدة بمناسبة شهر رمضان
GMT 16:17 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
الخبير أبو بكر الديب يعلن عن 5 إجراءات تحمي محدودي الدخل من ارتفاع الأسعار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك