الجيش اللبناني يضبط تشكيلاً لتهريب الأسلحة من سوريا بالبقاع الجيش الإسرائيلي يزعم قتل عنصرين في "حزب الله" بجنوب لبنان استشهاد فلسطينية في رفح ومصابون بقصف وسط خان يونس رد "حماس" على مقترح إسرائيل لوقف النار يعيد المفاوضات إلى "المربع الأول" غارات إسرائيلية تضرب نحو 40 هدفاً في غزة مع تعثر جهود وقف إطلاق النار الدفاع المدني في غزة يحذر من التوقف عن العمل بسبب الوقود بعد إعاقة لعدة ساعات إسرائيل تسمح بسفر الرئيس الفلسطيني إلى سوريا بعد سبع مرات من التثبيت المركزي المصري يبدأ دورة التيسير النقدي بخفض كبير للفائدة تطبيق واتساب يتعاون مع نجوم الفن والنادي الأهلي لإطلاق حزم ملصقات حصرية حكم قضائي تاريخي يدين جوجل باحتكار سوق الإعلانات الرقمية والشركة تواجه شبح التفكيك

أخبار عاجلة

يتّبع نظامًا غذائيًّا صارمًا لاستعادة مظهره السابق سريعًا

دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـ"جيمس بوند"

الخميس ,28 آذار/ مارس2019 ، 06:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـجيمس بوند

الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج

واشنطن ـ يوسف مكي

يمضي الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج، 12 ساعة أسبوعيا في التمرين، ورغم بلوغ الممثل لتوه 51 عاما، والتزامه الجديد تجاه طفله من الممثلة ريتشل وايز، يبدو أن النجم في حالة من الشباب واللياقة ويظهر أنه يستعد لعمل جديد.

ويحاول الممثل استعادة مظهره السابق لتصوير الجزء الجديد من سلسلة أفلام "جيمس بوند"، ويتبع نظاما غذائيا صارما ويمارس التمارين الهوائية والركض لمدة ساعة وتمارين رفع الأوزان لمدة ساعة أخرى يوميا.

ولم يكن كريج هو النجم الوحيد الذي يمضي ساعات مُكثّفة في التمرين لتصوير أحد أفلامه إذ اعترف الممثل ماكل بي غوردن بممارسة التمارين المكثّفة يوميا للعب دور الملاكم في فيلم "كريد"، وقال "أمضي ست ساعات يوميا في التمرين"، وهذا أيضا ما فعله الممثل مارك ويلبيرغ الذي كان يستيقظ في الساعة 2 ونصف مساء للممارسة الرياضة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دانييل كريج يُمارس 12 ساعة أسبوعيًّا مِن التمارين المُكثَّفة لـ"جيمس بوند"

الممثل الشهير بأدواره الحركية في سلسلة أفلام "جيمس بوند" دانييل كريج

واشنطن ـ يوسف مكي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قناة السويس في مصر

القاهرة ـ مصر اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ مصر اليوم

مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

القاهرة ـ مصر اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ مصر اليوم