"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

اختصاصية علاج القدم تكشف كيفية التخلّص من الآلام المزعجة

"تدريب القدمين لارتداء الكعب" أبرز النصائح في ارتداء الأحذية

الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير2017 ، 08:46 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تدريب القدمين لارتداء الكعب أبرز النصائح في ارتداء الأحذية

الأحذية ذات الكعب العالي

نيويورك - مادلين سعادة

كشفت مؤسسة شركة " Joan Oloff، أخصائية علاج القدم ومصممة الأحذية، جوان أولوف، عن أكثر الأحذية الصحية للقدم، وأكثر الأحذية خطورة أيضا على القدم، حيث يعاني الكثير من النساء من آلام القدم بسبب ارتدائهن للأحذية، وخاصة الأحذية ذات الكعب العالي، ولكن تلك الآلام بإمكانها أن تزول ، حيث صممت جوان خطًا جديدًا من تصاميم الأحذية الفاخرة، بعد أن قامت بعلاج الكثير من النساء اللواتي تعرضن إلى آلام القدم. وسيتميز خط الإنتاج الجديد باستخدام تكنولوجيا سبق أن استخدمت فقط مع الأجهزة التقويمية المخصصة، كما سيمتاز الخط على حد سواء بالأناقة والمرح.
تدريب القدمين لارتداء الكعب أبرز النصائح في ارتداء الأحذية

وأوضحت أولوف أن هناك آثار طويلة المدى من ارتداء الأحذية الخاطئة، مشيرة إلى أنه "تعتبر احذية أخمص القدم، أو المستدير بشكل عام، من الأحذية التي تستوعب أصابع القدم، كما أن المواد الخام المستخدمة في صنع الحذاء لها تأثير كبير على صحة القدم، أود استخدام الكثير من الجلود مثل جلد العجل، لأنها لينة للغاية، إنها تجعل القدم تتنفس كما تتمدد مع حركة القدم، بدلا من إنشاء نقطة ضغط".
تدريب القدمين لارتداء الكعب أبرز النصائح في ارتداء الأحذية

وأشارت أولوف إلى أنه "من الجيد دائما عملية التبديل في الأحذية على مدار الأسبوع، حتى بالنسبة لهؤلاء ذوي الخبرة في ارتداء الكعب العالي، سيكون من الجيد لهم التبديل في ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وهذا يساعد على منع تمزق وتر أخيل، كونى لطيفة في التعامل مع قدميك – فانت ليس لديك سوي زوج واحد طوال العمر. فلا تشتري الأحذية المصنوعة بثمن بخس، فكرى على المدى الطويل واستثماري في الأحذية التي لن تدمر قدميك، انه من الأفضل دفع أموال إضافية لتجنب المواد التركيبية، كما لابد من ارتداء الأحذية مصنوعة من أفضل المواد".

وتنصح أولوف بحشو بعض الأحذية بنعل داخلي خفيف للتخلص من مشكلة كبر حجم الحذاء، مضيفة أنه "لا يوجد نعل داخلي صنعته التكنولوجيا يحمي القدم بشكل كاف، ولكني أؤيد شراء نعل داخلي لا يزيد كعبه عن 4 إنشات"، وتطرقت أولوف للحديث عن أورام القدم مشيرة إلى خطأ الاعتقاد السائد بأن الأحذية تتسبب في أورام القدم، وأن "أورام القدم متوارثة وغالبا ما تنشأ للأقدام المسطحة أو عند تمديد القدم، يمكن لعمليات التقاويم المساعدة في منع تلك الأورام".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"تدريب القدمين لارتداء الكعب" أبرز النصائح في ارتداء الأحذية

الأحذية ذات الكعب العالي

نيويورك - مادلين سعادة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم