يويفا يدعم جماهير باريس سان جيرمان بعد رفع شعار "فلسطين حرة" الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة بنك إنجلترا يخفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار ربع نقطة مئوية إلى 75. 4% مايكروسوفت تتيح تحديث Chatbot المدعوم بالذكاء الاصطناعى لمستخدمى إكس بوكس بيتكوين يستقر قرب 75 ألف دولار مع انتعاش أسواق العملات الرقمية كاف يحدد موعد مباراة بيراميدز وساجرادا بدوري الأبطال الدولار يستقر قرب أعلى مستوياته في 4 أشهر بعد فوز ترامب الذهب يلامس أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع مع صعود الدولار بعد فوز ترامب الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم من قطاع البنوك الجيش الإسرائيلي يعلن سقوط جندي في لبنان وإصابة آخر في غزة

أخبار عاجلة

عبر التخلص من خُمس الدهون

الجريب فروت يساعد على فقدان الوزن

الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر2014 ، 07:02 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الجريب فروت يساعد على فقدان الوزن

عصير الجريب فروت

لندن ـ ماريا طبراني

يساعد تناول عصير "الجريب فروت" أثناء أكل الوجبات الدهنية على إنقاص الوزن، عبر التخلص من خُمس الدهون.

واكتشف العلماء أنَّ شرب عصير "الجريب فروت" مع الواجبات صحي، حيث يبقي على معدلات السكر في الدم تحت السيطرة، دون استخدام العقاقير، فيما ينصح خبراء التغذية بالاعتماد عليه كجزء من نظام غذائي متوازن.

وأوضح أستاذ جامعة كاليفورنيا – بيركلي جوزيف نابولي، أنَّ "فريق العمل يبحث عن كل سبل التغذية، ويبني نتائجه على تجارب محكمة"، مشيرًا إلى أنَّ "هناك المزيد من الدراسات التي تؤكد الخصائص الصحية لعصير الجريب فروت".

وتسمى حمية الجريب فروت بـ"حمية هيوليود"، وتعود إلى عام 1930، ولها مشجعين من المشاهير من بينهم المغنية كايلي مينوغ.

وتنطوي الحمية على وجود الجريب فروت أو عصيره مع كل وجبة، في حين يتم تقليص السعرات الحرارية.

ووجد الباحثون أنّه عند تغذية الفئران بأغذية دهنية لمدة ثلاثة أشهر، فإن تلك الفئران التي شربت عصير الجريب فروت خسرت وزنًا بنسبة تصل إلى 18 % أكثر من مجموعة الفئران التي شربت الماء مع الوجبات، وأصبح معدل "الأنسولين" والسكر في دم الفئران أقل، على الرغم من تناول عدد السعرات الحرارية نفسها، وممارسة التدريبات ذاتها لدى الفئتين.

ويعدّ عصير الجريب فروت جيدًا في التحكم في الأنسولين، كما يستخدم أيضًا على نطاق واسع في دواء مرض السكر "الميتفورمين".

وكشفت جمعية أخصائي التغذية البريطانية "نحتاج الآن لثمرة لفحصها بدقة لدى البشر، بغية معرفة ما إذا كان يمكن أن تساعد على خسارة الوزن، ووقف تزايد السمنة ومرض السكري."

ورأت المتحدث باسم الجمعية مارييت آبراهامز أنّه "حتى ذلك الحين، من المبكر جدًا للناس محاولة حميات الجريب فروت"، مبيّنة أنّ "الجريب فروت يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي متوازن، ولكن لا ينبغي أن يكون أساس الحمية".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الجريب فروت يساعد على فقدان الوزن

عصير الجريب فروت

لندن ـ ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم