يويفا يدعم جماهير باريس سان جيرمان بعد رفع شعار "فلسطين حرة" الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة بنك إنجلترا يخفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار ربع نقطة مئوية إلى 75. 4% مايكروسوفت تتيح تحديث Chatbot المدعوم بالذكاء الاصطناعى لمستخدمى إكس بوكس بيتكوين يستقر قرب 75 ألف دولار مع انتعاش أسواق العملات الرقمية كاف يحدد موعد مباراة بيراميدز وساجرادا بدوري الأبطال الدولار يستقر قرب أعلى مستوياته في 4 أشهر بعد فوز ترامب الذهب يلامس أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع مع صعود الدولار بعد فوز ترامب الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم من قطاع البنوك الجيش الإسرائيلي يعلن سقوط جندي في لبنان وإصابة آخر في غزة

أخبار عاجلة

بحث الأطباء حركة العمود الفقريّ أثناء الممارسة في 5 أوضاع مختلفة

دراسة جديدة توضح أفضل الأوضاع الجنسيّة للمرأة التي تعاني آلام الظهر

الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر2014 ، 18:26 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة جديدة توضح أفضل الأوضاع الجنسيّة للمرأة التي تعاني آلام الظهر

آلام الظهر

لندن ـ مصر اليوم

حدّد العلماء الأوضاع الجنسية التي تسبب آلام الظهر للسيدات عند ممارسة الجماع، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن وضع "الملعقة" هو الأفضل للذين يعانون من أوجاع والآلام، إلا أن هناك دراسة جديدة تبدد هذه النظرية.

ووجد الباحثون في جامعة "واترلو" في كندا أنه تبعًا لنوعية آلام أسفل الظهر، فإن وضعية الـ"دوغي"، أو استلقاء المرأة على ظهرها، هما الأفضل لتخفيف الألم، فالنتائج التي وصلوا إليها هي جزء من الدراسة الأولى من نوعها لتوثيق كيفية تحرك العمود الفقري أثناء ممارسة الجنس، والتي وجدت أن وضع "الملعقة" هو الأسوء.

وتأتي التوصيات الجديدة، التي نشرت في مجلة "العمود الفقري" الأوروبية، بعد توجيهات مماثلة للرجال نشرت في أيلول/سبتمبر الماضي.

وأوضحت المشرف على الدراسة ناتالي سيدوركيوتز أنه "تقليديًا، أوصى الأطباء بوضعية المعلقة للأشخاص المصابين بآلام الظهر، اعتقادًا منهم أنها تحد من التوتر العصبي والتحميل على الأنسجة، ولكن عندما درسنا حركة العمود الفقري ونشاط العضلات وجدنا أن تلك الوضعية يمكن أن تكون الأسوء لآلام الظهر".

وجمع فريق البحث بين الأشعة تحت الحمراء والأنظمة الكهرومغناطيسية لالتقاط حركة العمود الفقري لدى عشرة أزواج يمارسون الجنس، في خمسة أوضاع مختلفة، واستخدمت الدراسة لوضع مجموعة من المبادئ التوجيهية التي يمكن عبرها التوصية بالأوضاع المختلفة للجنس على أساس حركات ألم المريض.

ويجعل وضع الملعقة ظهور النساء اللاتي يعانين من الآلام في حالة أسوء من الاستلقاء على الظهر أو البطن، كما أنَّ وضع وسادة أسفل الظهر يساعد في الحفاظ على العمود الفقري في موقف أكثر حيادية.

وبيّنت سيدوركيوتز "ما نعرفه الآن هو أن الاوضاع الجنسية المناسبة لأحد أنواع آلام الظهر غير مناسبة للآخر، ولكن هذه المبادئ التوجيهية لديها القدرة على تحسين نوعية الحياة، وحب الحياة، للعديد من الأزواج".

وبناء على الدراسة، فإن أربعة من كل خمسة أشخاص سوف يجربون حلقة واحدة على الأقل من تخفيف آلام أسفل الظهر.

ويعاني 84% من الرجال من آلام أسفل الظهر، و73% من النساء يوضحن أنَّ هناك انخفاضًا كبيرًا في وتيرة الجنس عند الذين يعانون من آلام الظهر.

ولفت الأستاذ ستيوارت ماكجيل، من كلية العلوم الطبية التطبيقية في واترلو، إلى أنَّ "تقرير الأطباء يوضح الرعاية الأولية للحالات الشائعة بين الأزواج والتي من شأنها المساعدة في كيفية التعامل مع آلام الظهر أثناء وبعد ممارسة الجنس"، مبرزًا أنَّ "كثير من الأزواج سيظلون عواب، لأن ألم الظهر الناتج عن ممارسة الجنس ليلة واحدة يستمر لشهور، ولكن الآن الأطباء لديهم علم قوي لتوجيه المشورة".

وأضاف "المرحلة المقبلة من الدراسة تنطوي على مرضى من فئات مختلفة من آلام الظهر والورك، فضلاً عن أوضاع جنس إضافية، لمواصلة تطوير هذه التوصيات".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة توضح أفضل الأوضاع الجنسيّة للمرأة التي تعاني آلام الظهر

آلام الظهر

لندن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم