c اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 21:39:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أبرزها فقدان بعض الوزن الزائد والتكيف مع نظام غذائي صحي

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - اكتشف فوائد الامتناع عن تناول السكر الصناعي على صحة الجسم

السكريات الطبيعية
لندن ـ مصر اليوم

يدرك الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما سيحدث إذا تم التخلي عن تناول السكر تماما، ولا يمكن اعتبار السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية والأطعمة الأخرى ضارة - فهي تشارك في عمل العديد من الأنظمة البيولوجية في أجسامنا، من الواجب على الشخص تناولها. ولكن هذا لا ينطبق على السكر المكرر الصناعي، الذي لا يحمل سوى الضرر، وفي حال الامتناع عن السكر المكرر الصناعي، سيشعر الشخصن في بادئ الأمر، برغبة كبيرة لتناول الحلويات، ولكن بعد شهر تقريبًا ستضعف الرغبة.

وسيحتاج الجسم إلى استهلاك المزيد من الأطعمة البروتينية والخضار. وفي حال تمكن الشخص من الامتناع عن السكر لمدة سنة كاملة، فسوف يتكيف الجسم مع النظام الغذائي الجديد، ويشعر الشخص بصحة أفضل، بالإضافة إلى فقدان بعض الوزن الزائد، وفق موقع "med2".
بالإضافة إلى استقرار الوزن وزيادة الطاقة وصحة البشرة. ووفقا للأطباء، يمكن للشخص أن يتناول بعض السكر، مثل تناول قطعة من الشوكولاتة مرة واحدة في الشهر، فإن ذلك لن يؤدي إلى أي ضرر للجسم.

قد يهمك أيضا :  

روبوتات تتجول داخل غرف مرضى فيروس" كورونا" لتقديم الطعام لهم

التموين تفحص عروض الشركات لتوريد زيت الطعام

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول السكر الصناعي على صحة الجسم اكتشف فوائد الامتناع عن تناول السكر الصناعي على صحة الجسم



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى
  مصر اليوم - نظام غذائي مستلهم من الصيام لتحسين صحة الكلى

GMT 20:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته
  مصر اليوم - أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان
  مصر اليوم - غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 04:30 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

قائمة الفائزين بـ"جوائز الكرة الذهبية" 2024

GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"

GMT 14:36 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير

سوانزي سيتي يعلن غياب رانخيل لمدة 6 أسابيع

GMT 13:38 2021 الخميس ,13 أيار / مايو

أزمة حادة بين لجنة الحكام ومحللي الفضائيات

GMT 07:10 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

علاج ضغط الدم يمنع 100 مليون وفاة مبكرة عالميًّا

GMT 15:30 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

حليمة بولند تفضح علاقة صديقتها بإعلامي شهير

GMT 20:14 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

ضبط صاحب ورشة لتقليده شعارات الجهات العسكرية والحكومية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon