توقيت القاهرة المحلي 14:21:48 آخر تحديث
  مصر اليوم -

مجرد النظر من نافذة على شجرة يساعد في محاربة عادة سيئة

دراسة تؤكّد أنّ المشي في المساحات الخضراء يقلل الرغبة في التدخين

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تؤكّد أنّ المشي في المساحات الخضراء يقلل الرغبة في التدخين

الوجبات السريعة
لندن ـ مصر اليوم

كشفت مجلة Newsweek عن دراسة جديدة تشير إلى وجود صلة بين التعرض لمناطق خضراء وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الكحوليات، والسجائر، والوجبات السريعة.التقرير - الذي نشر في مجلة Health & Place- هو الأول الذي يبحث في العلاقات المحتملة بين التعرض للطبيعة والعواطف السلبية، حيث قام الباحثون في كلية علم النفس بجامعة بليموث باستطلاع 149 شخصا تتراوح أعمارهم بين 21 و65 عامًا، حول نسبة المساحات الخضراء في الحي الذي يعيشون فيه، ووجود مناظر خضراء من منازلهم، ووصولهم إلى الحديقة، وعدد المرات التي يستخدمون فيها المساحات الخضراء العامة.

طرحت الدراسة أيضًا أسئلة حول تجارب الاكتئاب والقلق، وكذلك الرغبة الشديدة في تناول أشياء مثل الكافيين، والشيكولاتة، والكحولن والنيكوتين، وقام المشاركون بتصنيف صورهم، رغباتهم، وتدخلاتهم على مقياس من 11 نقطة، ووجد الباحثون أن وجود مساحة خضراء مرئية ساهم في انخفاض الرغبة الشديدة في التدخين وتناول الوجبات السريعة.

وأشارت المجلة إلى أن هناك دراسة أجريت عام 2015 من جامعة ميشيغان، أفادت بأن المشي في الطبيعة لمدة 90 دقيقة كان فعالا في مكافحة الاكتئاب، واضطرابات المزاج الأخرى، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم وقت للمشي لمدة 90 دقيقة فتشير هذه الدراسة الجديدة إلى أن مجرد النظر إلى نافذة على شجرة يمكن أن يساعد في محاربة عادة سيئة، والتخلص منها، ويمكن أن تؤثر على الصحة العامة، وتشجع على التخطيط للوصول إلى المساحات الخضراء.

وقالت لين مارتن، المؤلفة الرئيسية في الدراسة، إنه من المعروف أن الاستمتاع بالطبيعة في الهواء الطلق مرتبط برفاهية الشخص، ولكن لكي يكون هناك ارتباط مماثل بالرغبة الشديدة في مجرد القدرة على رؤية المساحات الخضراء يضيف بعدًا جديدًا إلى الأبحاث السابقة

وقد يهمك أيضًا:

دراسة جديدة تؤكّد أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم

اكتشاف علاج جديد لإدمان الكحوليات مستخلص من "هرمون الحب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكّد أنّ المشي في المساحات الخضراء يقلل الرغبة في التدخين دراسة تؤكّد أنّ المشي في المساحات الخضراء يقلل الرغبة في التدخين



GMT 12:35 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
  مصر اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 17:17 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب
  مصر اليوم - الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب

GMT 12:26 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
  مصر اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف

GMT 22:50 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

بشرى تكشف عن أمنيتها للعام الجديد
  مصر اليوم - بشرى تكشف عن أمنيتها للعام الجديد

GMT 07:12 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

فينيسيوس الأفضل في العالم لأول مرة وهذا ترتيب ميسي وصلاح

GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 22:56 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

إيهاب جلال يطمئن على فريد شوقي بعد تحسن حالته

GMT 16:26 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس

سيدة كل العصور

GMT 06:37 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس

تعرف على سعرالمانجو في سوق العبور الثلاثاء

GMT 01:04 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

وداع أندريس إنييستا يخيم على احتفالات برشلونة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon