حزب الله يواصل هجماته على إسرائيل ويطلق 90 صاروخًا فصائل عراقية موالية لإيران تستهدف ميناء حيفا بطائرة مسيرة غارة اسرائيلية استهدفت المنطقة الواقعة بين بلدتي صير الغريية والقصيبة جنوبي لبنان استمرار الحرب والقيود الإسرائيلية يعوق جهود التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة 4 شهداء وإصابات في قصف الاحتلال منزلا بحي التفاح شرق مدينة غزة جماهير بايرن ميونخ تقاطع مباراة شاختار في دوري الأبطال بسبب ارتفاع أسعار التذاكر الأمطار الغزيرة تغمر مطار برشلونة في إسبانيا العاصفة رافائيل تؤثر على جامايكا بأمطار غزيرة قبل أن تصل إلى كوبا كإعصار وفاة لاعب وإصابة 4 بسبب صاعقة رعدية بملعب كرة قدم في بيرو حزب الله يعلن قصف مستوطنة جنوب الجولان المحتل برشقة ‌‏صاروخية‏

أخبار عاجلة

يُعدّ نوعًا مِن الطحالب التي تنمو في أحواض المياه

مُكمّل "الذهب الأخضر" الغذائي يُساعد في خفض ضغط الدم

الخميس ,11 إبريل / نيسان2019 ، 06:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مُكمّل الذهب الأخضر الغذائي يُساعد في خفض ضغط الدم

مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر"

لندن ـ كاتيا حداد

يُهدّد مرض ارتفاع ضغط الدم الحياة، وينتج المرض نتيجة استهلاك كمية كبيرة من الملح أو قلة ممارسة التمارين أو شرب الكثير من الكحول أو التدخين، أو كما يمكن أن يكون وراثيا، لذلك يوصى الخبراء بالقيام بتغييرات بسيطة في نمط الحياة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وللعلاجه، وينصح الخبراء بخفض الملح وممارسة الرياضة وخفض استهلاك الكحول.

وكشف الباحثون أن مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر" أن يساعد في خفض ضغط الدم، وخلال دراسة تجربة أجراها الباحثون على 40 شخصا يعانون من زيادة الوزن ويعانون من ارتفاع ضغط الدم منذ عام 2016، توصل الباحثون أن مكمل سبيرولينا كان فعالا في خفض ضغط الدم.

وأظهر المتطوّعون الذين تناولوا سبيرولينا لمدة 3 أشهر تحسنا ملحوظا في خفض ضغط الدم ووزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم، في حين أن أولئك الذين تناولوا دواء وهميا لم يشهدوا أي تغييرات كبيرة، ووفقا إلى متاجر "هولاند آند باريت" للمكملات الغذائية فالسبيرولينا هو نوع من الطحالب الخضراء المزروعة التي تنمو في أحواض المياه العذبة والبحيرات، وهي مليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات ب، وبيتا كاروتين، والنحاس والحديد، وكذلك كميات صغيرة من الماغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، وتأتي في أقراص أو كبسولات أو كمسحوق يمكن إضافته إلى المشروبات والعصائر، ولها فوائد صحية عظيمة، ولا توجد جرعة يومية موصى بها للسبيرولينا، لكن الدراسات تشير إلى أن تناول 1-8 غم يوميا يمكن أن يكون فعالا، مع ذلك لا ينصح باستخدامه للحوامل أو في بعض الحالات الصحية، كما يمكن للسبيرولينا خفض الكوليسترول السيئ وخفض مستوى السكر في الدم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مُكمّل "الذهب الأخضر" الغذائي يُساعد في خفض ضغط الدم

مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر"

لندن ـ كاتيا حداد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

الاكتئاب

نيويورك - مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم