الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت 19 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في غزة الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع" المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني

أخبار عاجلة

يُعدّ نوعًا مِن الطحالب التي تنمو في أحواض المياه

مُكمّل "الذهب الأخضر" الغذائي يُساعد في خفض ضغط الدم

الخميس ,11 إبريل / نيسان2019 ، 06:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مُكمّل الذهب الأخضر الغذائي يُساعد في خفض ضغط الدم

مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر"

لندن ـ كاتيا حداد

يُهدّد مرض ارتفاع ضغط الدم الحياة، وينتج المرض نتيجة استهلاك كمية كبيرة من الملح أو قلة ممارسة التمارين أو شرب الكثير من الكحول أو التدخين، أو كما يمكن أن يكون وراثيا، لذلك يوصى الخبراء بالقيام بتغييرات بسيطة في نمط الحياة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وللعلاجه، وينصح الخبراء بخفض الملح وممارسة الرياضة وخفض استهلاك الكحول.

وكشف الباحثون أن مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر" أن يساعد في خفض ضغط الدم، وخلال دراسة تجربة أجراها الباحثون على 40 شخصا يعانون من زيادة الوزن ويعانون من ارتفاع ضغط الدم منذ عام 2016، توصل الباحثون أن مكمل سبيرولينا كان فعالا في خفض ضغط الدم.

وأظهر المتطوّعون الذين تناولوا سبيرولينا لمدة 3 أشهر تحسنا ملحوظا في خفض ضغط الدم ووزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم، في حين أن أولئك الذين تناولوا دواء وهميا لم يشهدوا أي تغييرات كبيرة، ووفقا إلى متاجر "هولاند آند باريت" للمكملات الغذائية فالسبيرولينا هو نوع من الطحالب الخضراء المزروعة التي تنمو في أحواض المياه العذبة والبحيرات، وهي مليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامينات ب، وبيتا كاروتين، والنحاس والحديد، وكذلك كميات صغيرة من الماغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، وتأتي في أقراص أو كبسولات أو كمسحوق يمكن إضافته إلى المشروبات والعصائر، ولها فوائد صحية عظيمة، ولا توجد جرعة يومية موصى بها للسبيرولينا، لكن الدراسات تشير إلى أن تناول 1-8 غم يوميا يمكن أن يكون فعالا، مع ذلك لا ينصح باستخدامه للحوامل أو في بعض الحالات الصحية، كما يمكن للسبيرولينا خفض الكوليسترول السيئ وخفض مستوى السكر في الدم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مُكمّل "الذهب الأخضر" الغذائي يُساعد في خفض ضغط الدم

مكمل السبيرولينا الغذائي والمعروف بـ"الذهب الأخضر"

لندن ـ كاتيا حداد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم