الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 07:22:26 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 07:22:26 آخر تحديث
أبرزها الحرص على شرب الماء وترطيب الجسد
٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف
الجيوب الأنفية
لندن - مصر اليوم
يعاني كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بمرض الزكام وأحيانا لا، ويحدث انسداد الأنف عادة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية ويعرض فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية.
أولا، يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.
ثانيا، يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.
ثالثا، ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.
رابعا، يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودا نتيجة الحساسية.
قد يهمك أيضا :
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:21 2024 الصحة العالمية تتوقع وصول مرضي السكري إلى 643 مليون شخص بـ2030
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:18 2024 دراسة تؤكد أن مرض السكري أصاب 14% من البالغين بالعالم في 2022
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:13 2024 ممارسة تمرين واحد أسبوعيا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
- الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:03 2024 دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة تقلل فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
GMT 22:21 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الصحة العالمية تتوقع وصول مرضي السكري إلى 643 مليون شخص بـ2030
GMT 22:18 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن مرض السكري أصاب 14% من البالغين بالعالم في 2022
GMT 22:16 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف عن طبيعة العلاقة بين القهوة وبناء العضلات
GMT 22:13 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ممارسة تمرين واحد أسبوعيا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
GMT 00:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة تقلل فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة"المركزي المصري" يتيح التحويل اللحظي للمصريين بالخارج
القاهرة ـ العرب اليوم
أصدر البنك المركزي المصري التراخيص والموافقات اللازمة لعدد من البنوك المصرية لتمكينها من تفعيل خدمة استقبال الحوالات المالية الواردة من الخارج وإضافتها لحظيًا لحسابات العملاء لدى كافة البنوك المصرية باستخدام شب...المزيدمنى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
القاهرة ـ مصر اليوم
تحدثت الفنانة منى زكي عن سعادتها بتكريمها الأخير بجائزة اليسر الذهبي الفخرية من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي. وكشفت عن سر اختيارها لأعمالها الفنية وما تعلمته من كبار المخرجين والنجوم الذين عملت معهم...المزيديوتيوب تبدأ اختبار خاصية الرد الصوتي من صناع المحتوى على تعليقات الجمهور
واشنطن ـ مصر اليوم
تختبر منصة يوتيوب للفيديوهات ميزة جديدة تعزز التفاعل بين صناع المحتوى وجمهورهم، بما يمكن "اليوتيوبرز" من تسجيل مقاطع صوتية كردود على تعليقات الجمهور على فيديوهاتهم.وبحسب صفحة الدعم الفني الرسمية الخاصة بالم...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 00:57 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
هجوم على سوق الميلاد في ألمانيا يحصد عشرات القتلى والجرحى في عملية دهس بسرعة جنونية
GMT 10:00 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
مندوب مصر في مجلس الأمن نواصل جهودنا لدعم الشعب السوداني
GMT 11:56 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
دواء للسعال يفتح آفاقًا جديدة ويقدم أملًا لمرضى التليُّف الرئوي في تحسين حالتهم الصحية
GMT 00:03 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
نيقولا معوض بطل كليب تركي دويتو مع إيلين ييليز
GMT 09:43 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة
GMT 05:12 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
تصريح عاجل من بلينكن بشأن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
GMT 15:10 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
مصر تتفاوض على مشروعات سكك حديدية في العراق بقيمة 500 مليون دولار
GMT 00:42 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يؤكد إصراره على تطبيق التعريفة الجمركية لكن الأمر لا يتعلق بالتجارة
GMT 09:52 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة
GMT 21:43 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
إيهاب جلال يؤكد استمراره في الموسم المقبل مع المصري
GMT 16:22 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
جماهير تطلب فتح المدرج الشرقي في مواجهة بوركينا
GMT 08:08 2015 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
تجربة حديثة لقيادة سيارة "فوكسهول" الجديدة من نوع "استرا"
GMT 11:58 2024 الخميس ,06 حزيران / يونيو
أفضل فساتين الخطوبة للمحجبات
GMT 00:10 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزال بقوة 5 درجات يضرب ألاسكا الأميركية
GMT 08:42 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير شئون «النواب» يناقش تطورات مجال حقوق الانسان في مصر
GMT 03:05 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
شريف منير يؤكد أن ابنته "أسما" لم تقصد الإساءة للشيخ الشعرواي
GMT 00:21 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعيين هشام أبو العطا رئيسًا للشركة القابضة للتشييد والتعمير في قطاع الأعمال المصري
GMT 12:54 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الفنانة يارا تفاجئ جمهورها علي تطبيق "سناب شات
GMT 21:31 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
نجل أمين الشرطة الشهيد على يد مختل يفجر مفاجأة عن الحادث
GMT 19:43 2019 السبت ,24 آب / أغسطس
نجار يذبح عشيق زوجته بالساطور في الإسكندرية
GMT 09:40 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
دراسة علمية تكشف خفايا تجربة "الاقتراب مِن الموت"
GMT 03:31 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو
فيل يبتكر طريقة ذكية ليتناول طعامه من فوق شجرة
GMT 19:56 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
ثورٌ في مزرعة أميركية يدخل موسوعة "غينيس" بقرنيْه الضخمين
GMT 16:24 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
أساسيو الإسماعيلي يخضعون لتدريبات بدنية وخططية في المران
GMT 13:03 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
فولكس فاجن تكشف عن أسعار أيقونتها Passat موديل 2020
GMT 09:55 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
الدولار الأميركي يواصل تراجعه أمام الجنيه المصري
GMT 05:31 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
فيديو لرقصة دينا فؤاد تحدث ضجة كبيرة على السوشيال ميديا
GMT 17:41 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
الفنانة مريم حسن تتعاقد على بطولة مسلسل "أبو جبل"
GMT 23:17 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
دورة تحكيم في جمباز الأيروبيك بالاتحاد الدولي للجمباز
GMT 16:26 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكّد أن الهاتف المحمول أقذر بـ7 أضعاف من مقعد المرحاض
GMT 13:48 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
والد زوج "شيرين" يوضح حقيقة إساءتها لمصر وينتقد تامر أمين
GMT 04:58 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
هنا الزاهد تستعد لأول مسلسل مع خطيبها الفنان أحمد فهمي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك