c الالتزام بممارسة الرياضة اليومية يعزِّز احتمالات البقاء على قيد الحياة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 15:40:00 آخر تحديث
  مصر اليوم -

توفر الأكسجين للقلب إذا تعرض شريان الدم الرئيسي لخطر الانسداد

الالتزام بممارسة الرياضة اليومية يعزِّز احتمالات البقاء على قيد الحياة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الالتزام بممارسة الرياضة اليومية يعزِّز احتمالات البقاء على قيد الحياة

ممارسة الرياضة بانتظام يحسن فرص البقاء
لندن ـ ماريا طبراني

كشفت دراسة حديثة عن أن ممارسة الرياضة بانتظام لا تقلل خطر الإصابة بأزمة قلبية فحسب، بل تزيد من فرص البقاء على قيد الحياة. فقد وجد العلماء أن الحفاظ على ممارسة الرياضة بانتظام يحسن فرص البقاء على قيد الحياة في حالة اذا ما واجهت الأنسان حادثة قاتلة.

وقام العلماء بتحليل أكثر من 14 ألف شخص لمدة تصل إلى 37 عامًا. ووجدوا أن الذين لديهم مستويات نشاط يتراوح من معتدل إلى مرتفع قبل حدوث النوبات القلبية كانوا أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة بنسبة 47 في المائة من الأشخاص الذين كانوا مستقرين. وخفضت مستويات النشاط الخفيفة الوفيات المتصلة بالنوبات القلبية بنسبة 32 في المائة.

وقام علماء من جامعة "كوبنهاغن" في الدنمارك، بتحليل مستويات النشاط البدني لنحو14223 شخصًا لم يصابوا أبدا بأزمة قلبية أو سكتة دماغية بين 1976 و 1978. وبحلول عام 2013، عانى نحو 664 1 شخصًا من نوبة قلبية، تعرف أيضا باحتشاء عضلة القلب، توفي منهم 425 شخصًا على الفور.

وقال مؤلف الدراسة البروفسور بريسكوت: "إن المرضى الذين كانوا مستقرين كانوا أكثر عرضة للموت، عندما تعرضوا لاحتشاء عضلة القلب والمرضى، والذين كانوا يمارسون الرياضة كانوا في حالة تسمح لهم للبقاء على قيد الحياة". وأضاف: "كانت هناك أيضا علاقة بين درجة ممارسة النشاط والاستجابة، حتى أن احتمالات الموت انخفضت بالنسبة للناس الذين تعرضوا لاحتشاء عضلة القلب من الذين مارسوا الرياضة، ووصلت الى انخفاض يقرب من 50٪ لأولئك الذين كان لديهم نشاط بدني أكثر".

ويعتقد العلماء أن الناس الذين يمارسون الرياضة بانتظام لديهم عدد أكبر من الأوعية الدموية الصغيرة التي يمكن أن توفر الأكسجين للقلب إذا تعرض للخطر في شريان الدم الرئيسي. وتزيد ممارسة الرياضة أيضا مستويات المواد الكيميائية التي تحسن تدفق الدم وتقلل من إصابة القلب بعد التعرض للنوبات.

ويقول البروفيسور بريسكوت: "أعتقد أنه من الآمن القول أننا عرفنا بالفعل ان ممارسة الرياضة جيدة للصحة وهذا قد يشير إلى أن الاستمرار في ممارسة الرياضة حتى بعد وضع تصلب الشرايين قد يقلل من خطورة حدوث نوبات قلبية".

ويحدث تصلب الشرايين عند انسداد الشرايين بترسبات مادة دهنية. وتسبب تلك الترسبات تصلبًا وتضييقًا الشرايين، مما يقيد تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية ويزيد من خطر الإصابة بالجلطات التي يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى القلب.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الالتزام بممارسة الرياضة اليومية يعزِّز احتمالات البقاء على قيد الحياة الالتزام بممارسة الرياضة اليومية يعزِّز احتمالات البقاء على قيد الحياة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:42 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
  مصر اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 10:38 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

وصول قوات سعودية للمشاركة بتمرين "السهم الثاقب 2024" في مصر
  مصر اليوم - وصول قوات سعودية للمشاركة بتمرين السهم الثاقب 2024 في مصر

GMT 13:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين
  مصر اليوم - مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
  مصر اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 14:14 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

بحث أميركي يدشن مشروعًا لإعادة تصور وجه نفرتيتي

GMT 23:17 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

نادي روما الإيطالي يجهض حلم يورجن كلوب

GMT 13:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة الثلاثاء المقبل

GMT 11:51 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

الإسماعيلي في مباراة قوية أمام الأسيوطي مساء الإثنين

GMT 01:38 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

إلهام شاهين والأب دانيال يكرمان آمال فريد

GMT 05:51 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

صعوبة البلع والنزيف المهبلي أبرز أعراض السرطان

GMT 22:36 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

فوائد الجزر والخضروات لسرطان البروستاتا

GMT 22:09 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حاسبات" بني سويف تنظم مسابقة في البرمجيات للجامعات
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon