وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

تساهم بزيادة احتمالية خطر الإصابة ونقل عدوى الأمراض عن طريق الفم

"قضم الأظافر" عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها الكبار والصغار

السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر2019 ، 08:01 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - قضم الأظافر عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها الكبار والصغار

عادة قضم الأظافر

القاهرة -مصر اليوم

تعتبر عادة "قضم الأظافر" إحدى العادات السيئة التي يعاني الكثيرون منها، صغارا و كبارا، فما أسباب هذه العادة وكيف يمكن التخلص منها، تنتشر عادة "قضم الأظافر" بكثرة ولا تعرف هذه العادة عمرا زمنيا محددا، حيث يعاني منها الكبار والصغار، حيث ترتبط هذه العادة بالإجهاد أو الملل أو حتى التركيز الشديد، وتساهم بزيادة احتمالية خطر الإصابة ونقل عدوى الأمراض عن طريق الفم، بالإضافة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للأظافر، كما يمكن أن تؤدي إلى حدوث آفات جلدية والتهابات موضعية.

التخلص من قضم الأظافر
يمثل الأطفال شريحة كبيرة من الأشخاص الذين تنتشر فيهم هذه العادة، ويطلب التعامل معهم بشكل مسؤول وذلك من خلال تشجيعهم على ترك هذه العادة، وعدم ممارسة ضغوط عليهم لأن ذلك سيؤدي لنتائج عكسية، وللأشخاص الأكبر سنا، يجب التعامل معهم على أساس الجانبين الصحي والجمالي، وما لهذه العادة من دور في تشويه أظافر الأصابع واليدين.

قواعد بسيطة للتخلص من قضم الأظافر
-الابتعاد عن "حجة التقليم" لأن هذه الحجة تدفع صاحبها إلى قضم الأظافر، بل يمكنك استبدالها بمقص الأظافر.
-ترطيب اليدين باستمرار باستخدام مرهم خاص، لأن ذلك سيشكل حاجزا لمنع تقليم الأظافر بالفم، الأمر الذي ينعكس عليه الإقلاع عن العادة على المدى الطويل.
-ممارسة الرياضة لإخراج الطاقة السلبية والقلق والحالة العدائية.
-طلاء الأظافر بمادة خاصة لمنع عملية القضم، حيث يساهم بالتقليل من العادة والإقلاع عنها.
-مضغ علكة أو إمساك قلم أو استخدام كرة إسفنجية، كلها أشياء تساهم على الإقلاع عن هذه العادة حيث تساهم بإشغال الشخص عن قضم أظافره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"قضم الأظافر" عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها الكبار والصغار

عادة قضم الأظافر

القاهرة -مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

ميار شريف

القاهرة - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم