الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 05:42:22 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 05:42:22 آخر تحديث
الاسماك والماكولات البحرية هي المصدر الأفضل للأحماض الدهنية
دراسة جديدة تكشف أن الـ "أوميغا3" تزيد من قدرة الطفل على القراءة
الاوميجا 3 تزيد من قدرات الاطفال علي القراءة
واشنطن - عادل سلامة
افادت دراسة جديدة عن ان الاطفال الذي يتناولون "زيوت السمك" يستطيعون القراءة افضل من اقرانهم، واكتشف الباحثون ان قدرة الاطفال على القراءة تتحسن بشكل ملحوظ بعد تناولهم الأوميغا 3.
وأكد الخبراء ان الدراسة اكدت على اهمية احتواء وجبات الاطفال على احماض دهنية من خلال الاسماك الزيتية مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين، كما اظهرت الدراسة ان الاطفال الذي يتناولوا بدائل للاوميجا 3 والاوميغا 6 لمدة 3 اشهر اظهروا تحسنا ملحوظا في القدرة على القراءة.
وكشف الاستاذ بجامعة اوكسفورد، الباحث اليكس ريتشاردسون: "هل ينبغي على الاباء التاكد من ان يحصل اطفالهم على المزيد من اوميغا 3؟ بالتاكيد ويجب ان يدرك مزيد من الاباء والمدرسين والمهمتين بمجال الصحة ان يدركوا مدى اهمية الاوميغا 3 الموجود في الاسماك والماكولات البحرية في المجمل.
وتعتبر الاسماك والماكولات البحرية هي المصدر الافضل للاوميغا3 في وجبات الاطفال، ويقول خبراء التغذية ان 9 من كل 10 اطفال بريطانيين لا يلتزموا بالاقتراحات الغذائية التي تقدم لهم من انهم لابد وان ياكلوا الاسماك يومين في الاسبوع واحده منها على الاكل من الاسماك الزيتية. واذا كان الاباء مهتمين بصحة ابناءهم فيجب ان يزيدوا من معلوماتهم حول اساليب التغذية الصحيحة.
وأثبتت دراسات سابقة الاثار الايجابية للاوميغا 3 واوميغا 6 على الاطفال الذين يعانون بصعوبات في القراءة، الا ان الدراسة الجديدة اثبتت الفائدة التي تعود على طلاب المدارس العاديين ايضا، والاطفال الذين شملتهم الدراسة وتناولوا المكملات الغذائية الغنية بالاوميغا لمدة 3 اشهر تحسنت قدراتهم على القراءة والفهم بنسبة 64% عن اقرانهم ممن تناولوا علاجا وهميا.
- الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:19 2020 إليكِ نصائح لتنظيم مواعيد نوم الأطفال خلال الدراسة تعرّفي عليها
- السبت ,14 أيار / مايو GMT 05:48 2016 تناول الاطفال الخضار أثناء الفطام يجعلهم أكثر عرضة لتناولها فيما بعد
GMT 07:19 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
إليكِ نصائح لتنظيم مواعيد نوم الأطفال خلال الدراسة تعرّفي عليهاGMT 10:24 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
العشرينات الأنسب للحصول على أوقات حميميةGMT 05:48 2016 السبت ,14 أيار / مايو
تناول الاطفال الخضار أثناء الفطام يجعلهم أكثر عرضة لتناولها فيما بعدمدبولى يؤكد أن مصر لا تواجه أزمة عملة ولم نطلب زيادة قرض صندوق النقد
القاهرة ـ مصر اليوم
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن مصر لديها مستهدفات بحلول عام 2030 بأن يكون نسبة الطاقة المتجددة حوالي 42%. وأضاف "مدبولي"، أن هناك تقديرا دوليا لمصر في هذا المجال، ونحن ملتزمون بتلك الخطط. ولفت إلى أ...المزيدلطيفة تستعد لإطلاق ألبوم جديد مع زياد الرحباني وتسعى لتنفيذ وصية يوسف شاهين
القاهرة ـ مصر اليوم
طوت المطربة التونسية لطيفة أزمة أغنية «المصري»، التي جرى تغيير كلماتها في حفل مبادرة «تحدي القراءة» بالإمارات، مؤكدة اكتفاءها بردّ الشاعر المصري جمال بخيت، مؤلف كلمات الأغنية الأصلية والجديدة. وتنشغل ...المزيدميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
واشنطن ـ مصر اليوم
أفادت تقارير حديثة بأن شركة ميتا تخطط لإضافة الإعلانات إلى منصة التواصل الاجتماعي التابعة لها “ثردز” في وقت مبكر من عام 2025 المقبل، وفقًا لما ذكره موقع “ذا إنفورميشن” التقني. وتشير هذه الخطوة إلى أن ميتا ...المزيد
GMT 00:51 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
عراقجي يتحدّث عن فرصة "محدودة" للدبلوماسية لمعالجة الملف النووي الإيراني
GMT 01:20 1970 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
صورة محرجة لبايدن في قمة منتدى التعاون الإقتصادي لآسيا والمحيط الهادىء وصفت بالمذّلة
GMT 04:49 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
القسام تعلن قصف مدينة سديروت جنوب إسرائيل برشقة صاروخية
GMT 19:30 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد فراج يكشف تفاصيل مسلسله في رمضان
GMT 17:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس الوزراء الفلسطيني يدعو إلى الضغط بجدية على إسرائيل لوقف النار ويدعو ترمب للانخراط في سلام جاد
GMT 07:31 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
هارفي ألتر يفوز بجائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء لعام 2020
GMT 21:00 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أوعية إلكترونية لعلاج الجروح و الأعضاء التالفة في الجسم
GMT 14:15 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الحرف اليدوية تعلن انطلاق مهرجان الكروشية للسنة الثالثة علي التوالي
GMT 06:50 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
سيارة"لكزس "LC ترفع شعار التصميم الجريء والسرعة
GMT 01:30 2021 الأربعاء ,24 آذار/ مارس
مرسيدس AMG تستعد لإطلاق الوحش جي تي 73 e
GMT 05:21 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
بيراميدز يشكر سفارة مصر في أبيدجان بعد الفوز على راسينج كلوب
GMT 11:22 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
ننفرد بنشر بنود عقد اتحاد الكرة الجديد مع شركة الـ VAR
GMT 01:01 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
تعرف على نور عبد السلام صاحبة صوت "لؤلؤ" الحقيقي
GMT 14:07 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
"التعليم" المصرية ترد على هاشتاج «إلغاء الدراسة»
GMT 00:10 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
تأهل فولفسبورج بالفوز على ساند هاوزن برباعية في كأس ألمانيا
GMT 05:00 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
الزمالك يرفض انتقال محمد عواد إلى صفوف سيراميكا
GMT 02:05 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دعوة شحاتة وأبو ريدة والخطيب و لحضور حفل التكريم
GMT 08:17 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
كلوب يتهم رئيس رابطة الدوري الإنجليزي بالافتقار إلى القيادة
GMT 19:41 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة طفل وإصابة 3 من زملائه إثر تصادم أتوبيس مدرسة بطريق السويس
GMT 10:48 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
ريكاردو يؤكد أن الإسماعيلي حارب للفوز على الإنتاج وعقده ينتهي صيف 2021
GMT 06:12 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
عادات خاطئة تضر العين مع تقدم السن تعرّف عليها
GMT 20:29 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
البورصة المصرية تغلق التعاملات على ارتفاع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك