الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 19:27:16 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 19:27:16 آخر تحديث
منها "الإقلاع عن التدخين" و"ممارسة الرياضة"
تعرّف على طرق تحسين فرص حدوث الحمل بشكل طبيعي
طرق تحسين فرص حدوث الحمل بشكل طبيعي
لندن - مصر اليوم
تؤثر العديد من العوامل الوراثية والبيئية في خصوبة الرجال والنساء، إلا أنه يمكن تخطي الأمر وتحسين فرص حدوث الحمل بطرق طبيعية، وبأقل استعمال للأدوية والعلاجات المكلفة، باتباع مجموعة من النصائح الطبية.
وداعًا للقلق
يمثل القلق العدو الأول للخصوبة، حيث أشار موقع "ميديكال نيوز توداي" إلى أن الانخراط في أنشطة من شأنها تخفيض التوتر عند النساء، من شأنه أن يرفع خصوبة السيدات.
ويبدو أن حصول النساء على استشارات ودعم نفسي للتخلص من مشكلات القلق يزيد من فرص حملهن مقارنة بغيرهن ممن لا يقمن بذلك.
الإقلاع عن التدخين
اقرأ أيضًا:
"تبديل جيني" قد يُنقِذ حياة الأجنة في أشهر الحمل الأولى
يحدث تدخين السجائر خللا في مستويات الهرمونات بالجسم، كما أنها قد تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية في سن مبكرة لدى النساء وتراجع جودة وتعداد الحيوانات في السائل المنوي عند الرجل، في حين يعزز الإقلاع عن هذه العادة من الخصوبة طبقا للكثير من الدراسات والأبحاث الطبية.
الوزن المثالي
أثبتت دراسات أن الوزن الزائد يؤثر سلبًا في الخصوبة، في حين يعيق الوزن الأقل من الطبيعي عمل المبيضين، وقد يتسبب بالعقم عند السيدات.
و كشف استبيان طبي شارك فيه أكثر من 115 رجل، عن ارتباط البدانة بالعقم، ووفاة الجنين في مراحل لاحقة من عملية الحمل إن حدثت.
مزيد من النشاط
ينصح الأطباء الرجال والنساء بممارسة الرياضة لرفع الخصوبة، حيث يتأخر موعد انقطاع الدورة الشهرية عند السيدات ممن يمارسن التمرينات بشكل منتظم لسن متقدمة.
ويبدو أنه المهم مراعاة تطبيق نظام غذائي متوازن يتضمن كمًا كافيًا من السعرات الحرارية، بحيث لا تكون نتيجة التمرينات سلبية على نسبة الخصوبة.
لا للكحوليات
يخفض شرب الكحوليات عند الرجال من كمية السائل المنوي لديهم، كما أنه يسبب تدني تعداد الحيوانات المنوية وجودتها، وهو ما يقلل من فرص حدوث حمل طبيعي.
قد يهمك أيضًا:
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 18:03 2020 "الصحة العالمية" تحثّ الدول على استكمال استعداداتها لمعالجة مُصابي "كورونا"
- الأحد ,23 شباط / فبراير GMT 13:44 2020 أطباء يحذرون من طريقة تقليدية لعلاج البواسير أثارت قلقًا عبر الإنترنت
- الأحد ,16 شباط / فبراير GMT 14:13 2020 الصين تستخدم علاجًا عمره 3 آلاف سنة في مواجهة وباء "كورونا" المستجد
- الثلاثاء ,04 شباط / فبراير GMT 20:36 2020 "بؤرة كورونا" في مدينة ووهان الصينية تضمّ "مدينة أشباح" ومستشفى كبيرًا
GMT 18:03 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
"الصحة العالمية" تحثّ الدول على استكمال استعداداتها لمعالجة مُصابي "كورونا"GMT 13:44 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
أطباء يحذرون من طريقة تقليدية لعلاج البواسير أثارت قلقًا عبر الإنترنتGMT 14:13 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
الصين تستخدم علاجًا عمره 3 آلاف سنة في مواجهة وباء "كورونا" المستجدGMT 20:36 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
"بؤرة كورونا" في مدينة ووهان الصينية تضمّ "مدينة أشباح" ومستشفى كبيرًاGMT 12:43 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
اكتشف معدل ضغط الدم المناسب لكل مرحلة عُمريةالبنك المركزي ينفي طلب مصر زيادة الشريحة المقبلة من صندوق النقد الدولي
القاهرة ـ مصر اليوم
صرح حسن عبد الله محافظ البنك المركزى بصفته محافظ مصر لدى صندوق النقد الدولي بانه لا توجد اي صحة لما تردد في بعض الوسائل الإعلامية بخصوص طلب مصر زيادة الشريحة المقبلة من صندوق النقد الدولى. وكانت قد ترددت أنباء ت...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة ـ مصر اليوم
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني ت...المزيد"يوتيوب" يختبر خاصية جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ مصر اليوم
يختبر موقع "يوتيوب" خاصية جديدة، تتيح استخدام الذكاء الاصطناعي في إعادة تصميم الأغاني داخل مقاطع الفيديو القصيرة "الشورتس" الخاصة بهم.وتسمح الخاصية الجديدة، بتغيير عناصر مختلفة في الأغنية، مثل حالتها ال...المزيد
GMT 10:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
GMT 10:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
GMT 08:27 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
لافروف لا يتوقع تغييرًا بسياسة واشنطن حيال موسكو وكييف في عهد ترامب
GMT 10:02 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
منظمة حقوقية أميركية تتّهم إسرائيل و قتلها الأبرياء في غزة بإرتكاب جرائم حرب بشعة
GMT 00:02 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ميقاتي يعرب عن تقديره الكبير للرئيس السيسي على دعمه المستمر للبنان
GMT 08:31 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك
GMT 17:42 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد عز يتحدث عن الفترات الصعبة في مشواره الفني
GMT 08:37 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أردوغان يآمل لقاء الأسد لإصلاح العلاقات ويتمنى أن يتبنى ترامب نهجًا مختلفا بشأن الشرق الأوسط
GMT 08:54 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترمب لن تعيش بشكل دائم في البيت الأبيض خلال ولاية زوجها الثانية
GMT 14:07 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
"يوتيوب" يختبر خاصية جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي
GMT 08:51 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"
GMT 19:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
عدد الطلاب الأجانب في بريطانيا ينخفض بمقدار السدس في عام واحد
GMT 17:01 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس
GMT 02:21 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
تعرّف على أشهر 9 رؤساء للبرلمان المصري
GMT 22:39 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
البيت الأبيض يعلن موعد لقاء ترامب وزعيم كوريا الشمالية
GMT 11:00 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الراحة النفسية في ارتداء الملابس أهم من المنظر الجذاب
GMT 12:06 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
أحدث صيحات حقائب الشاطئ لهذا الصيف
GMT 09:15 2021 الثلاثاء ,13 تموز / يوليو
الفرنسي كارتيرون يتمنى ضم أفشة للزمالك وشيكابالا يذكرني بروبين
GMT 02:21 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
لبناني يرفض المبلغ الذي طالبته صافينار لإحياء زفاف ابنه
GMT 15:40 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
اتحاد الكرة يصرف مكافأة لجهاد جريشة قبل السفر إلى روسيا
GMT 10:16 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عندما يزهر الخريف
GMT 09:39 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الفرق بين العطور الصيفية والشتوية
GMT 21:14 2021 الأربعاء ,02 حزيران / يونيو
هواوي تطلق رسميا نظام HarmonyOS لـ 100 مليون جهاز الليلة
GMT 09:33 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج القوس
GMT 22:33 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
أول إعلان رسمي من إدارة بايدن بشأن سد النهضة
GMT 15:49 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
سواريز يتسبّب في إيقاف طاقم جامعة إيطالية وتحويل إدارة يوفنتوس للتحقيق
GMT 03:44 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
أكرم حسني يكشف موعد تصوير فيلمه الجديد مع المخرج محمد سامي
GMT 02:37 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
إيمان سلامة توضح أن شخصية ليلي في"الأب الروحي" كانت تحدي
GMT 08:22 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
Casio" " تُعلن عن ساعتها الجديدة الذكية "WSD-F20A"
GMT 20:48 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
موعد انطلاق جناح فرنسا الضخم في معرض عالم الجمال في الشرق الأوسط
GMT 18:26 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
أوناي إيمري يرحل عن باريس سان جيرمان نهاية الموسم
GMT 18:47 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
تكريم نهال عنبر من قبل مستشفي "بهية" لعلاج سرطان الثدى
GMT 23:35 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
المقاصة يهزم الاتحاد السكندري ويرتقي إلى المركز الثامن
GMT 17:01 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
18.75 دولار قيمة الاشتراك فى النسخة الخالية من الإعلانات لفيس بوك
GMT 09:35 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
"فولفو" تطلق سيارتها الجديدة الأكثر مبيعًا " XC60"
GMT 13:51 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
دبّة تنتصر على نمر في معركة شرسة دفاعًا عن صغيرها
GMT 08:00 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
عماد أديب يكشف عن مهنة والد عبد الفتاح السيسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك