c دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 07:27:38 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة

الشيخوخة
لندن - مصر اليوم

يرغب كثير من الأشخاص في أن يعيشوا حياة طويلة صحية، لذلك يمكن التركيز على تناول الخضروات والشوكولاتة الداكنة والكثير من المكملات الغذائية للمساعدة في عكس آثار الشيخوخة، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.

ويقول راكاكي توشيميتسو، سيد كاراتيه من أوكيناوا، وهي جزيرة تقع قبالة سواحل اليابان، يبلغ من العمر 80 عامًا، وهو في حالة صحية رائعة إلى التدريبات اليومية واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية نسبيًا ولكنه مليء بالخضروات والأعشاب البحرية.


جدير بالذكر أن الجينات تلعب دورًا صغيرًا نسبيًا في مدى تقدمك في العمر، أي أن أسلوب حياتك أكثر أهمية بكثير.

وكشفت دراسة جديدة عن طريقة جديدة تؤثر بها الميكروبات الموجودة في الأمعاء، على أجسامنا وأدمغتنا، حيث هناك أدلة متزايدة على أن الميكروبيوم الخاص بك له تأثير كبير على مدى تقدمك في العمر.

وجدت دراسة نشرت في مجلة Nature أن المعمرين الأصحاء، الذين لا يعانون من الأمراض، لديهم مزيج متنوع جدًا من الحشرات في أحشائهم، مع مستويات عالية بشكل خاص من الأنواع البكتيرية، وتم ربط هذا الخطأ سابقًا بالنحافة، وهو موجود بكميات أقل بكثير في أحشاء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.


لوجود الكثير من البكتيريا ميزة أخرى، هي أنها جيدة جدًا في تحويل الألياف الموجودة في الطعام الذي نتناوله إلى أحماض دهنية، وهي مواد كيميائية لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات في جميع أنحاء الجسم.

ونظرًا لأن الالتهابات المزمنة تسبب الكثير من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل السرطان وأمراض القلب والخرف، لذلك تلعب هذه الحشرة تحديدًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا مع تقدمنا ​​في السن.

 

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

مشكلة صحية بالثلاثينات قد تكون مؤشرا لاضطراب خطير بالشيخوخة

ارتفاع ضغط الدم داخل العين قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 14:45 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
  مصر اليوم - أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 20:53 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن رد فلعها بعد موجة التنمر
  مصر اليوم - منى زكي تكشف عن رد فلعها بعد موجة التنمر

GMT 06:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
  مصر اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 08:20 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو

ترامب وبوتين يتفقان علي إعادة النظام إلى الجنوب

GMT 23:48 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

مشهد لـ صبا مبارك في مسلسل "حكايات بنات" يحقق 15 مليون مشاهدة

GMT 07:38 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف على المشكلات السلوكية عند أطفال الروضة وطرق حلها

GMT 00:53 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو السولية يرحب بالرحيل عن الأهلي إلى الدوري الإيطالي

GMT 09:21 2020 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أبطال مسلسل موسى لمحمد رمضان

GMT 21:57 2020 السبت ,01 آب / أغسطس

أسعار الفاكهة في مصر اليوم السبت 1 أغسطس

GMT 00:54 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

الفنانة سميحة أيوب تتعرض لوعكة صحية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon