c دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 14:45:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة

الشيخوخة
لندن - مصر اليوم

يرغب كثير من الأشخاص في أن يعيشوا حياة طويلة صحية، لذلك يمكن التركيز على تناول الخضروات والشوكولاتة الداكنة والكثير من المكملات الغذائية للمساعدة في عكس آثار الشيخوخة، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.

ويقول راكاكي توشيميتسو، سيد كاراتيه من أوكيناوا، وهي جزيرة تقع قبالة سواحل اليابان، يبلغ من العمر 80 عامًا، وهو في حالة صحية رائعة إلى التدريبات اليومية واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية نسبيًا ولكنه مليء بالخضروات والأعشاب البحرية.


جدير بالذكر أن الجينات تلعب دورًا صغيرًا نسبيًا في مدى تقدمك في العمر، أي أن أسلوب حياتك أكثر أهمية بكثير.

وكشفت دراسة جديدة عن طريقة جديدة تؤثر بها الميكروبات الموجودة في الأمعاء، على أجسامنا وأدمغتنا، حيث هناك أدلة متزايدة على أن الميكروبيوم الخاص بك له تأثير كبير على مدى تقدمك في العمر.

وجدت دراسة نشرت في مجلة Nature أن المعمرين الأصحاء، الذين لا يعانون من الأمراض، لديهم مزيج متنوع جدًا من الحشرات في أحشائهم، مع مستويات عالية بشكل خاص من الأنواع البكتيرية، وتم ربط هذا الخطأ سابقًا بالنحافة، وهو موجود بكميات أقل بكثير في أحشاء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.


لوجود الكثير من البكتيريا ميزة أخرى، هي أنها جيدة جدًا في تحويل الألياف الموجودة في الطعام الذي نتناوله إلى أحماض دهنية، وهي مواد كيميائية لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات في جميع أنحاء الجسم.

ونظرًا لأن الالتهابات المزمنة تسبب الكثير من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل السرطان وأمراض القلب والخرف، لذلك تلعب هذه الحشرة تحديدًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا مع تقدمنا ​​في السن.

 

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

مشكلة صحية بالثلاثينات قد تكون مؤشرا لاضطراب خطير بالشيخوخة

ارتفاع ضغط الدم داخل العين قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة دراسة تؤكد أن بكتيريا الأمعاء في الجسم تبطئ من الشيخوخة



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 12:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد حيدر مسؤول العمليات في حزب الله هدف عملية بيروت
  مصر اليوم - محمد حيدر مسؤول العمليات في حزب الله هدف عملية بيروت

GMT 13:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها بالسعودية
  مصر اليوم - شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها بالسعودية

GMT 00:26 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يضيف لسجله أرقاماً قياسية جديدة

GMT 10:18 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

شوربة الخضار بالشوفان

GMT 08:15 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو

فياريال يستعين بصور المشجعين في الدوري الإسباني

GMT 09:19 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان

العالمي محمد صلاح ينظم زينة رمضان في منزله

GMT 09:06 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

تعرف علي مواعيد تشغيل المترو فى رمضان

GMT 12:50 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

علالو يؤكّد الجزائر "تعيش الفترة الأهم في تاريخ الاستقلال"

GMT 04:46 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

اتجاهات ديكور المنازل في 2020 منها استخدام قطع أثاث ذكي

GMT 00:42 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

بدء تصوير فيلم "اهرب يا خلفان" بمشاركة سعودية إماراتية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon