c دراسة تؤكد أن صاحبات النظرة التفاؤلية أكثر قدرة علي حل - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 07:38:45 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تؤكد أن صاحبات النظرة التفاؤلية أكثر قدرة علي حل المشكلات وأطول عمرا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تؤكد أن صاحبات النظرة التفاؤلية أكثر قدرة علي حل المشكلات وأطول عمرا

ممارسة التمارين الرياضية
لندن - مصر اليوم

أظهر بحث جديد أن الأشخاص الأكثر تفاؤلاً قد يعيشون في الواقع لفترة أطول، فوفقا لدراسة أجريت على ما يقرب من 160 ألف سيدة، كانت صاحبات أعلى معدلات التفاؤل لديهن عمر أطول بنسبة 5.4٪ من أولئك الذين يعتبرن أقل تفاؤلاً، ويقول الباحث الرئيسي هايامي كوجا ، دكتوراه في الطب: "تشير معظم الأبحاث إلى أن الأفراد الأكثر تفاؤلاً ليسوا غير واقعيين". حسبما نشر موقع webmdبدلاً من ذلك ، كما يقول كوجا ، وجدوا طرقًا لرؤية إمكانية حدوث أشياء أكثر إيجابية في المستقبل. وقال إن هذا ربما يرجع جزئيًا إلى أن الناس غالبًا ما يفكرون في التفاؤل لزيادة القدرة على حل المشكلات ومعالجة التحديات.

دراسة أكثر تنوعا
 
الدراسة، التي نُشرت في مجلة Journal of the American Geriatrics Society ، هي من بين أولى الدراسات التي تربط التفاؤل بطول العمر في مجموعة سكانية متنوعة عرقيًا وعرقيًا.

كانت النساء تتراوح أعمارهن بين 50 و 79 عامًا عندما التحقن بالمشروع بين عامي 1993 و 1998.

نظر المحققون في العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى إطالة العمر الافتراضي ، بما في ذلك العمر والتعليم والحالة الاجتماعية ودخل الأسرة السنوي والصحة العقلية والمزيد. قاموا أيضًا بتقييم كيف يمكن أن تؤثر عوامل نمط الحياة على النتائج.

 
ليس فقط قلة الاكتئاب
 
وأشار كوجا وزملاؤه إلى أن الدراسات السابقة ربطت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام باكتساب 0.2 إلى 4.4 سنة من العمر.

وكتبوا: "وبالتالي ، تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن تأثير التفاؤل قد يكون مشابهًا لتأثير التمرين".

يقول كوجا: "نأمل أن تسلط هذه النتائج الضوء على قيمة التركيز على العوامل النفسية الإيجابية ، أو الموارد ، كطرق جديدة ممكنة لتعزيز طول العمر والشيخوخة الصحية ، خاصة إذا رأينا أن هذه الفوائد تظهر عبر المجموعات العرقية والإثنية".

أصل صحي قابل للتعديل
 
تقدم الدراسة أدلة جديدة "للعلاقة بين المستويات الأعلى من التفاؤل وزيادة طول العمر بين النساء بعد سن اليأس من عرق وعرق متنوع الهوية" ، كما تقول Danijela Gasevic ، دكتوراه في الطب ، التي وصفت الدراسة بأنها "مهمة".يقول جاسيفيتش إن التفاؤل من الأصول الصحية القابلة للتعديل ، مما يعني أنه شيء يمكننا التحكم فيه بأنفسنا.يقول جاسيفيتش إن هناك قيودًا. على سبيل المثال ، كما تقول ، شملت الدراسة النساء فقط ، وقد تقلل درجة مخاطر نمط الحياة التي أنشأها الباحثون من تأثير نمط الحياة.

   قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

دراسة تؤكد أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحسن الاكتئاب لدي الذكور

أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي مفيد للصحة النفسية ويقلل الاكتئاب

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن صاحبات النظرة التفاؤلية أكثر قدرة علي حل المشكلات وأطول عمرا دراسة تؤكد أن صاحبات النظرة التفاؤلية أكثر قدرة علي حل المشكلات وأطول عمرا



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 08:32 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
  مصر اليوم - غوتيريس قلق جدا لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 05:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات
  مصر اليوم - لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات

GMT 17:24 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف صلة محتملة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم
  مصر اليوم - دراسة حديثة تكشف صلة محتملة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم

GMT 04:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
  مصر اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد تزوير الانتخابات يدعمه إيلون ماسك

GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت

GMT 00:05 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يستقر على التجديد لعمرو السولية

GMT 07:13 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

جزء ثانٍ من فيلم «موسى» في صيف 2022 قيد الدراسة

GMT 13:06 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو

أنشيلوتي يحسم موققه من ضم محمد صلاح إلى ريال مدريد

GMT 09:11 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحمل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon