c النظام الغذائي الفضائي الغني بالخضار والأسماك يعزز صحة رواد الفضاء - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 16:08:40 آخر تحديث
  مصر اليوم -

النظام الغذائي الفضائي الغني بالخضار والأسماك يعزز صحة رواد الفضاء وأدائهم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - النظام الغذائي الفضائي الغني بالخضار والأسماك يعزز صحة رواد الفضاء وأدائهم

النظام الغذائي
واشنطن ـ مصر اليوم

توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي محسن في الفضاء معزز بالفواكه والخضروات والأسماك يمكن أن يساعد في تعزيز صحة رواد الفضاء وأدائهم، وفقاً لموقع space. تشكل رحلات الفضاء العديد من المخاطر على رواد الفضاء، بما في ذلك زيادة التعرض للإشعاع والآثار المطولة للجاذبية الصغرى، حيث يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام رواد الفضاء في التغلب على هذه التحديات الصحية، لكن المهمات الفضائية محدودة الوزن بشدة  والغذاء واحد من أعلى متطلبات الكتلة في رحلات الفضاء، كما قال المؤلف الرئيسي للدراسة غريس دوجلاس، عالم الغذاء في مركز جونسون للفضاء التابع لناسا في هيوستن.

تم تصميم النظام الغذائي الحالي لرواد الفضاء الذين يعيشون في محطة الفضاء الدولية (ISS) لتوفير وجبات غذائية كاملة، ومع ذلك ، قال دوغلاس: "يجب معالجة جميع الأطعمة الموجودة في الفضاء من أجل استقرار الرف في درجة حرارة الغرفة" - أي أنها قادرة على البقاء على الرفوف لفترات طويلة في درجة حرارة الغرفة دون إفسادها. "لا يتم استهلاك معظم الفواكه والخضروات الصحية بهذه الطريقة."

قال دوجلاس في الدراسة الجديدة "تمكنا من تطوير مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات المتوافقة مع رحلات الفضاء وتوفيرها بمستوى أعلى في الطعام"، وتم استخدام هذه العناصر للمساعدة في بناء نظام غذائي معزز مع المزيد من الحصص ومجموعة أكبر من الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى المزيد من الأسماك والمواد الغنية بالطماطم والحصص الغذائية الأخرى الغنية بالعناصر الغذائية الحيوية مثل الفلافونويد وأوميغا 3 الدهنية الأحماض.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

النظام الغذائي يمكنه تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

دراسة تكشف النظام الغذائي الأفضل لمرض سرطان الأمعاء

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النظام الغذائي الفضائي الغني بالخضار والأسماك يعزز صحة رواد الفضاء وأدائهم النظام الغذائي الفضائي الغني بالخضار والأسماك يعزز صحة رواد الفضاء وأدائهم



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
  مصر اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
  مصر اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
  مصر اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 10:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
  مصر اليوم - نيسان تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان نيسمو الـ25

GMT 08:11 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية مميزة توفر متعة التزلج في فصل الشتاء

GMT 16:32 2020 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر

والدة الفنان المصري عمر كمال تكشف موقفها من عمله

GMT 09:42 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على قائمة الإجازات الرسمية 2021 في مصر

GMT 02:51 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة لاعب الأهلي المصري محمد أشرف بكورونا

GMT 20:23 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

طوارئ في قرية في محافظة قنا بسبب كورونا

GMT 18:31 2020 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر

مورينيو يوضح إصابة سون هي الأولى فقط المزيد قادم

GMT 09:49 2020 الإثنين ,27 تموز / يوليو

جيونبك يعزز موقعه في وصافة الدوري الكوري
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon