19 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في غزة الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع" المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني المقاومة اللبنانية تستهدف بالصواريخ العدو الإسرائيلي في مستوطنة كريات شمونة

أخبار عاجلة

دراسة توضح أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر2022 ، 10:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة توضح أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

فيتامين د

لندن - مصر اليوم

تعاني الكثير من النساء من نقص الفيتامينات وانخفاض كثافة المعادن في العظام (BMD) ، كما أنهن أكثر عرضة للإصابة بالغدة الدرقية وفقر الدم، وذلك وفقًا لدراسة أجراها موقعHealth Plus .نظرت الدراسة في الجوانب المختلفة لصحة المرأة مع حجم عينة من 15000، وأظهرت البيانات أن 52 % من النساء يعانين من نقص فيتامين د 25 في حين أن 51 % من النساء يعانين من نقص فيتامين د 3 و 32 % من النساء أبلغن عن انخفاض فيتامين ب 12. ما يقرب من 60 % (58 في المائة) من النساء معرضات بدرجة عالية لخطر الإصابة بالغدة الدرقية و 64 % من النساء مصابات بفقر الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن 49 % من النساء يعانين من انخفاض كثافة المعادن في العظام مما قد يؤدي إلى اضطرابات مختلفة متعلقة بالعظام.

المشاكل المتعلقة بالعظام شائعة عند النساء

في إصدارها ، أشارت Health Plus إلى أنه يتم ملاحظة العديد من المشكلات المتعلقة بالعظام لدى النساء لأنهن غالبًا ما يتجاهلن صحة العظام.تم إجراء اختبار كثافة المعادن بالعظام في الفترة من أبريل 2020 إلى يناير 2022. وكشف أن 21 % فقط من معايير كثافة المعادن بالعظام لدى النساء كانت في المعدل الطبيعي. في حين أن 47 % يعانين من هشاشة العظام، مما يشير إلى ضعف العظام.

فيتامين د ضروري لصحة العظام

كشفت البيانات أن فيتامين (د) كان تحت المعدل الطبيعي فقط في 15 % من النساء، كان لدى حوالي 85 % مستويات منخفضة من فيتامين (د) تتطلب مكملات إما عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.غالبًا ما تُعزى أعراض مثل آلام الظهر وآلام المفاصل والإرهاق إلى التغييرات في نمط الحياة والروتين في الوقت الحاضر، وتغير المستويات الهرمونية لدى النساء مع تقدم العمر يهيئهن للإصابة بنقص ومشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.

وذكر التقرير أن الأسباب الأخرى لتدهور صحة العظام تشمل استخدام بعض الأدوية مثل المنشطات والعلاج الكيميائي ووجود أمراض مشتركة مثل مرض السكري والغدة الدرقية وما إلى ذلك، وعدم ممارسة الرياضة الكافية.يمكن إدارة هذه العوامل من خلال تضمين نظام غذائي مناسب بما في ذلك الحليب ومنتجات الألبان والأسماك وزيت كبد سمك القد وما إلى ذلك في النظام الغذائي، وتمارين حمل الوزن المناسبة، وتناول مكملات الفيتامينات الأدوية تحت إشراف أخصائي تقويم العظام أو الطبيب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة توضح أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

فيتامين د

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الرسمي للاعب التنس العالمي رافاييل نادال

مدريد ـ مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم