3 شهداء وعدد من الجرحى جراء قصف إسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في شارع يافا بمدينة غزة وفاة الأسطورة الجزائرية رشيد مخلوفي أحد رموز كرة القدم الجزائرية إصابة عدد من العسكريين وحدوث أضرار مادية في عدوان إسرائيلي استهدف عددا من المواقع في ريفي حلب وإدلب إطلاق صفارات الإنذار جنوبي الجولان خشية تسلل طائرات مسيرة إسرائيل تضرب محيط مدينة السفيرة في ريف حلب شهداء فلسطينيون بقصف للاحتلال الإسرائيلي على مواقع عدة في قطاع غزة زلزال بقوة .6.2 درجة يضرب قبالة الساحل الجنوبي لتشيلي روسيا ترسل 53 قمرا صناعيا إلى مداره فى عملية إطلاق قياسية إيقاف مورينيو مباراة واحدة في الدوري التركي وتغريمه ماليا الفيضانات الغزيرة تغمر شمال الكونغو برازافيل مجددًا

أخبار عاجلة

دراسة توضح أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر2022 ، 10:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة توضح أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

فيتامين د

لندن - مصر اليوم

تعاني الكثير من النساء من نقص الفيتامينات وانخفاض كثافة المعادن في العظام (BMD) ، كما أنهن أكثر عرضة للإصابة بالغدة الدرقية وفقر الدم، وذلك وفقًا لدراسة أجراها موقعHealth Plus .نظرت الدراسة في الجوانب المختلفة لصحة المرأة مع حجم عينة من 15000، وأظهرت البيانات أن 52 % من النساء يعانين من نقص فيتامين د 25 في حين أن 51 % من النساء يعانين من نقص فيتامين د 3 و 32 % من النساء أبلغن عن انخفاض فيتامين ب 12. ما يقرب من 60 % (58 في المائة) من النساء معرضات بدرجة عالية لخطر الإصابة بالغدة الدرقية و 64 % من النساء مصابات بفقر الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن 49 % من النساء يعانين من انخفاض كثافة المعادن في العظام مما قد يؤدي إلى اضطرابات مختلفة متعلقة بالعظام.

المشاكل المتعلقة بالعظام شائعة عند النساء

في إصدارها ، أشارت Health Plus إلى أنه يتم ملاحظة العديد من المشكلات المتعلقة بالعظام لدى النساء لأنهن غالبًا ما يتجاهلن صحة العظام.تم إجراء اختبار كثافة المعادن بالعظام في الفترة من أبريل 2020 إلى يناير 2022. وكشف أن 21 % فقط من معايير كثافة المعادن بالعظام لدى النساء كانت في المعدل الطبيعي. في حين أن 47 % يعانين من هشاشة العظام، مما يشير إلى ضعف العظام.

فيتامين د ضروري لصحة العظام

كشفت البيانات أن فيتامين (د) كان تحت المعدل الطبيعي فقط في 15 % من النساء، كان لدى حوالي 85 % مستويات منخفضة من فيتامين (د) تتطلب مكملات إما عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.غالبًا ما تُعزى أعراض مثل آلام الظهر وآلام المفاصل والإرهاق إلى التغييرات في نمط الحياة والروتين في الوقت الحاضر، وتغير المستويات الهرمونية لدى النساء مع تقدم العمر يهيئهن للإصابة بنقص ومشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.

وذكر التقرير أن الأسباب الأخرى لتدهور صحة العظام تشمل استخدام بعض الأدوية مثل المنشطات والعلاج الكيميائي ووجود أمراض مشتركة مثل مرض السكري والغدة الدرقية وما إلى ذلك، وعدم ممارسة الرياضة الكافية.يمكن إدارة هذه العوامل من خلال تضمين نظام غذائي مناسب بما في ذلك الحليب ومنتجات الألبان والأسماك وزيت كبد سمك القد وما إلى ذلك في النظام الغذائي، وتمارين حمل الوزن المناسبة، وتناول مكملات الفيتامينات الأدوية تحت إشراف أخصائي تقويم العظام أو الطبيب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة توضح أن 50٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D3

فيتامين د

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم