عاصفة شمسية ضخمة تتجه نحو الأرض خلال ساعات الإعصار «بيريل» يتجه صوب جاميكا ويتسبب في مصرع 3 أشخاص تفشي بكتيريا مميتة بمستشفى إسرائيلي والصحة العالمية تحذر من مرض خطير الدفاع الروسية تعلن إسقاط 10 مسيرات أوكرانية فوق 3 مقاطعات روسية وتدمير زورقين أوكرانيين مسيرين الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمته منصات إطلاق صواريخ جنوبي قطاع غزة 7 شهداء وعدد من الجرحى جراء قصف الاحتلال الإسرائيلي مربعاً سكنياً شمال مدينة غزة مستشارة الرئيس السوري تتعرض لحادث سير وتدخل العناية المشددة مستشارة الرئيس السوري تتعرض لحادث سير وتدخل العناية المشددة استقالة أول مسلمة وأصغر موظفة من الحكومة الأميركية وفاة محمد الكبي عميد الممثلين اللبنانيين عن عمر يناهز الـ97 عاماً

أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن تناول الزبادي على وجبة الإفطار يخفض مستوى ضغط الدم

الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر2022 ، 14:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد أن تناول الزبادي على وجبة الإفطار يخفض مستوى ضغط الدم

الزبادي

واشنطن ـ مصر اليوم

أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه.وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية مين الأمريكية، درسوا العلاقة بين احتواء النظام الغذائي على الزبادي وضغط الدم وعوامل خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات 915 متطوعا بالغا شاركوا في دراسة Maine-Syracuse Longitudinal Study، المكرسة لأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع مستوى ضغط الدم، التي جرت في مدينة سيراكيوز عام 1974.

وقارن الباحثون النظام الغذائي للمشتركين في الدراسة مع مؤشرات حالتهم الصحية، واكتشفوا أن تناول الزبادي أحيانا، يساعد على تحسن الحالة الصحية لدى من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم. وأن من يتناول الزبادي يوميا بانتظام يقلّ مؤشر ضغط الدم عنده أقل بسبع نقاط مقارنة بغيره.

وتقول الدكتورة ألكسندرا وايد، "منتجات الألبان وخاصة الزبادي، قادرة على تخفيض مستوى ضغط الدم. لأن هذه المنتجات تحتوي على عدد من العناصر المغذية بما فيها البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، التي تساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم".

وتضيف، كما يحتوي الزبادي على بكتيريا قادرة على إنتاج البروتينات، التي بدورها تؤثر في مستوى ضغط الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن تناول الزبادي على وجبة الإفطار يخفض مستوى ضغط الدم

الزبادي

واشنطن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

محمد رمضان

الرباط ـ مصر اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

لندن - مصر اليوم

سلسلة هاري بوتر

نيويورك - مصر اليوم

لاعب نادي النصر السعودي كريستيانو رونالدو الصورة من الصفحة الرسمية للنادي - رونالدو - نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ مصر اليوم

العنب

نيودلهي - مصر اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ مصر اليوم