أمطارا غزيرة وعواصف في ولايات أميركية متأرجحة مقتل 11923 طالب و561 معلماً منذ بدء الحرب الإسرائيلية على غزة والضفة في 7 أكتوبر 2023 إندونيسيا تعلن إجلاء آلاف الأشخاص في أعقاب ثوران جبل ليوتوبي مقتل 6 بقصف روسي على زابوريجيا وإسقاط صاروخين و48 مسيرة الجيش الإسرائيلي ينسف عشرات القرى اللبنانية بيع خزانات لاعبي نادي ريال مدريد لأعمال خيرية أبرزهم رونالدو وزيدان وزارة الصحة في غزة تعلن مقتل 43391 فلسطينيا بالحملة الإسرائيلية منذ أكتوبر 2023 توتنهام يقرر تجديد عقد سون حتى 2026 سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب المركزى الأسترالى يبقى على سعر الفائدة الرئيسى عند أعلى مستوى فى 13 عاما

أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن التناول المفرط لمنتجات الألبان يؤثر علي صحة القلب

الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر2022 ، 16:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد أن التناول المفرط لمنتجات الألبان يؤثر علي صحة القلب

الألبان

لندن - مصر اليوم

أكدت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، أن منتجات الألبان المختلفة تؤثر على صحة القلب، حيث وجد أن أولئك الذين تناولوا المزيد من الحليب كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ، وأشارت إلى أن أولئك الذين يتناولون الزبدة بانتظام لديهم أيضًا مخاطر أعلى للإصابة باحتشاء عضلة القلب الحاد (AMI) والموت، فإن المرضى الذين تناولوا المزيد من الجبن كان لديهم مخاطر أقل للإصابة بـ AMI.، وفقًا لما نشره موقع "eatthis".

قالت كاثرين جيرفاسيو ، أخصائية تغذية إن منتجات الألبان والحليب تحتوي على دهون مشبعة وكوليسترول ، فإن الاستهلاك الزائد يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية ويعرض مرضى الأمراض القلبية الوعائية بشكل أكبر لخطر الوفاة والسكتة الدماغية.

بالنسبة للاختلافات في منتجات الألبان ، أوضحت جيرفاسيو أن "الدراسة ذكرت أن تناول كميات أكبر من الحليب كان مرتبطًا بزيادة خطر الوفاة والسكتة الدماغية ، ولكن هناك بيانات أكثر تحديدًا عن عدد الوجبات المتزايدة التي تناولها المشاركون في الدراسة."

وأضافت جيرفاسيو: "يتعلق الأمر بالاستهلاك الزائد الذي يتراكم فيه الكوليسترول والدهون المشبعة في الجسم ويسبب مشاكل أمراض القلب والأوعية الدموية".

توضح جيرفاسيو: "بالنسبة للزبدة والجبن ، فإن الزبدة غنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول بشكل لا يصدق مقارنة بالجبن، في كلتا الحالتين 100 جرام ، تحتوي الزبدة على 51 جرامًا من الدهون المشبعة ، و 3 جرامات من الدهون المتحولة ، و 215 ملليجرام من الكوليسترول مقارنة بجبن الشيدر مع 19 جرامًا و 1 جرامًا و 100 ملليجرام على التوالي."

عندما يتعلق الأمر بما يجب أن تكون على دراية به عندما يتعلق الأمر بمنتجات الألبان المختلفة ، تشير جيرفاسيو إلى أنه من المهم أن تعرف فقط الكمية التي يجب أن تتناولها ونوع منتجات الألبان التي يحتاجها جسمك، وينطبق الأمر بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ومشاكل الدهون وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن التناول المفرط لمنتجات الألبان يؤثر علي صحة القلب

الألبان

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التدخين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم