SpaceX تطلق 20 قمرًا صناعيًا لانترنت ستارلينك من كاليفورنيا غدا الرياض تستضيف الاجتماع التحضيرى للقمة العربية الإسلامية الأحد الحوثيون تعلن قصف قاعدة نيفاتيم الجوية الاسرائيلية بصاروخ فرط صوتى وفاة الإعلامية جيلان حمزة شقيقة كاريمان حمزة باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028 تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل نتنياهو يرسل طائرتين لإجلاء مشجعي مكابي تل أبيب بعد اشتباكات عنيفة في أمستردام واحتجاز 57 شخصا صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات مسكاف عام وكريات شمونة 4 شهداء في قصف للاحتلال الإسرائيلي على بيت لاهيا شمالي غزة الصحة العالمية تطالب بدمج الصحة بشكل عاجل فى مفاوضات مؤتمر المناخ COP29

أخبار عاجلة

قلة النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر2022 ، 16:48 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - قلة النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

قلة النوم

القاهرة - مصر اليوم

قد تتسبب قلة النوم في انخفاض التركيز والذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى، تؤثر قلة النوم على أعضاء أخرى مختلفة مثل القلب، تظهر العديد من الدراسات أن دورات النوم المضطربة لفترات طويلة قد تزيد من خطر إصابة المرء بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، سنوضح الآثار الضارة المختلفة لفقدان النوم على صحة قلبنا، وفقا لما نشره موقع "ndtv".

كيف يمكن أن يؤثر النوم على صحة القلب؟
قد تكون قلة النوم أيضًا بسبب اضطرابات النوم غير المعالجة أو غير المشخصة، من المهم أن ترى الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ليلاً، وإليك بعض أمراض القلب والأوعية الدموية التي قد تكون عرضة لها إذا كان لديك دورة نوم غير منتظمة.

1. مرض السكري من النوع 2
السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض السكري، ثبت أن قلة النوم تسبب السمنة بسبب نقص الطاقة وتقليل إفراز الهرمونات المختلفة، بعض هذه الهرمونات تفرز الشعور بالشبع، قلة النوم قد تؤدي أيضًا إلى مقاومة الأنسولين تسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم وقد تؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

2. النوبة القلبية
تحدث النوبة القلبية عند انسداد تدفق الدم إلى القلب فجأة، الحرمان من النوم أو الاستيقاظ فجأة أو اضطرابات أخرى أثناء النوم يمكن أن يسبب احتشاء عضلة القلب.

3. سكتة قلبية
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ فجأة، يؤدي انقطاع الدم إلى تقليل الأكسجين في القلب بشكل كبير مما قد يهدد الحياة، يحدث هذا الانقطاع بسبب جلطات الدم أو اللون الأسود الناجم عن البلاك أو حالات أخرى، قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لأنها قد تحدث أيضًا بسبب ارتفاع ضغط الدم

4. ارتفاع ضغط الدم
يتأثر ضغط الدم بشكل كبير بدورة نومنا، من المتوقع أن ننام لمدة 7-9 ساعات على الأقل يوميًا، النوم لأقل من 7 ساعات قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، عندما ننام ، يتباطأ ضغط الدم لدينا، تؤدي قلة النوم السليم إلى بقاء ضغط الدم مرتفعًا لفترة أطول.

5. فشل القلب
فشل القلب هو حالة قلبية تهدد الحياة وتحدث بسبب نقص الدم الذي يتم ضخه عبر الجسم، هذا النقص في الدم والأكسجين في أجزاء مختلفة من الجسم يؤدي إلى فشل القلب، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب شديد في دورات النوم معرضين لخطر ذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قلة النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

قلة النوم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم