c احذر الإصابة بمتلازمة "الإجهاد المتكرر" بسبب العمل - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 18:32:28 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تؤثر على الرقبة والكتفين والذراعين وأيدي العاملين

احذر الإصابة بمتلازمة "الإجهاد المتكرر" بسبب العمل

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - احذر الإصابة بمتلازمة الإجهاد المتكرر بسبب العمل

متلازمة الإجهاد المتكرر
القاهرة - مصر اليوم

يؤثر الإجهاد في العمل على الصحة بشكل كبير، ومن أكثر الأمراض المرتبطة بالعمل شيوعًا متلازمة الإصابة بالإجهاد المتكرر للأوتار والعضلات "RSI".

ونستعرض فى هذا التقرير، أبرز علامات الإصابة بالإجهاد المتكرر بسبب العمل، وفقاً لموقع "Net doctor".

آلام "الأطراف العليا"

وتُعد متلازمة الإجهاد المتكرر فى الأوتار وتسمى أيضًا متلازمة "الأطراف العليا"، وهو مصطلح عام يستخدم لوصف الألم الذي تشعر به في العضلات والأعصاب والأوتار الناتج عن الحركة المتكررة والإفراط في الاستخدام.

يُعتقد أن بعض الأنشطة تزيد من خطر الإصابة بالإجهاد المتكرر، بما في ذلك الأنشطة المتكررة، وعدم الوقوف أو الجلوس بطريقة صحيحة، الأنشطة عالية الكثافة دون راحة أو مهام تنطوي على العمل في موقف غير مريح.

أعراض الإصابة بمتلازمة الاجهاد المتكرر

 تؤثر متلازمة الاجهاد المتكرر بشكل شائع على الرقبة والكتفين والذراعين وأيدي العاملين بلوحة المفاتيح والأشخاص الآخرين الذين يقومون باستخدام نفس المهام والحركات في عملهم، وتتضمن الأعراض عادة ما يلي:

-ألم.

-الخفقان.

-وخز أو خدر.

-التشنج.

-في البداية، قد تظهر الأعراض فقط في نهاية اليوم، ولكن إذا تركت دون رقابة، فقد تتقدم، مع مرور الوقت بين بدء العمل وبداية الألم تصبح أقصر.

-التهاب الوتر للمعصم المرتبط بالكتابة على لوحة المفاتيح.

 

أسباب الإجهاد المتكرر

 كما هو الحال في العديد من مشاكل الأنسجة الرخوة الأخرى التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي تحدث إصابة الاجهاد المتكرر بسبب سوء استخدام أو الإفراط في استخدام جزء من الجسم، ومن العوامل المساهمة:

- العمل المفرط.

-نوع العمل نفسه.

-العمل لفترات طويلة دون انقطاع.

-الاستخدام المفرط المستمر و كثرة الحركة المتكررة.

-الوقوف أو الجلوس بطريقة غير صحيحة.

قد يهمك أيضًا:

دراسة تؤكّد أن نقص البروتين يؤدي إلى سقوط الشعر وتشقق البشرة

سبع علامات تدلّ على عدم تناولك ما يكفي مِن البروتين

   
egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احذر الإصابة بمتلازمة الإجهاد المتكرر بسبب العمل احذر الإصابة بمتلازمة الإجهاد المتكرر بسبب العمل



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 00:04 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين فهمي يعرب عن دعمه للأفلام الفلسطينية واللبنانية
  مصر اليوم - حسين فهمي يعرب عن دعمه للأفلام الفلسطينية واللبنانية

GMT 15:30 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025
  مصر اليوم - ميتا تعتزم إضافة الإعلانات إلى ثردز في 2025

GMT 11:43 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يدعو لتبني طفل عبقري

GMT 14:33 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا العبدالله تستمتع بوقتها مع حفيدتها

GMT 07:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

رونالدو يتقاضى 634 ألف دولار يومياً مع النصر السعودي

GMT 09:37 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار السيارات الكهربائية في طريقها لتراجع كبير

GMT 01:56 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

التعليم.. والسيارة ربع النقل!

GMT 05:08 2024 الأربعاء ,21 آب / أغسطس

مرشح رئاسي معتدل ينتقد سياسة الحجاب في إيران

GMT 05:33 2021 الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر

جالطة سراي يخطر الزمالك بتفعيل بند شراء مصطفى محمد

GMT 03:52 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

هل تدريس الرياضيات يحسّن من مستوى الطلبة؟

GMT 23:31 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

توقيف سيدة تُدير شبكة دعارة داخل شقة سكنية في السويس

GMT 18:19 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

«المركزي» يعلن مواعيد عمل البنوك في رمضان 2021

GMT 12:03 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير

قمة نارية بين برشلونة وإشبيلية في نصف نهائي الكأس
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon