الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

اعتمدت على بيانات من تسع دراسات مع 112267 من المشاركين

دراسة تُوضّح أنَّ "القيلولة" في منتصف النهار تُهدّد بارتفاع الضغط

الإثنين ,16 أيار / مايو2016 ، 06:58 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تُوضّح أنَّ القيلولة في منتصف النهار تُهدّد بارتفاع الضغط

القيلولة" في منتصف النهار

لندن - سليم كرم

على الرغم أنها هامة لدرجة أن أشهر ساسة بريطانيا، ونستون تشرشل ومارغريت تاتشر أقسما بأنهما يحصلان على الطاقة التي يحتاجا إليها بها، ولكن يبدو أن الطاقة التي تحصل عليها من القيلولة قد تكون سيئة بالنسبة لنا, وأن أولئك الذين يسرقون أربعين دقيقة من النوم خلال اليوم يكونون أكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم، وفقا لأبحاث جديدة.

وعملت مايو كلينيك في ولاية مينيسوتا على تجميع البيانات من تسع دراسات مع 112267 من المشاركين، ووجد الباحثون أن الذين أخذوا قيلولة بعد الظهر في منتصف النهار كانوا بين 13 و 19% أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.

ويبدو عندما درس الباحثون العلاقة بين قيلولة أولئك الذين يعملون في نوبات ليلية، لم يكن هناك نفس الرابط, وأن دراسة واحدة وجدت أن عمال المناوبة الليلية كانوا في الواقع 21% أقل تعرضًا للخطر.

وقال الدكتور ويسيت تشينغباستبورن: "هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم أفضل إذا كانت مدة النوم في منتصف النهار، أو إذا كان النظام الغذائي وممارسة الرياضة، أو الحالة الطبية الكامنة، يمكن أن يؤثروا على المخاطر".

وأوضحت دراسة أخرى في مؤتمر نيويورك أنها جدت أن تناول الجبن المبشور الإيطالي يمكن أن يقلل من ضغط الدم, وكشف باحثون أن تناول أونصة اليومية من الجبن الصلب مماثلًا لبارما كان جيدًا كتناول دواء ضغط الدم.

وبين علماء من مستشفى ساليسيتو دا غولييلمو والجامعة الكاثوليكية في بياتشينزا، إيطاليا، أن الببتيدات في الجبن ترخي الأوعية الدموية، وذلك باستخدام نفس إجراءات حبوب ضغط الدم المعروفة, وكشف الباحث الدكتور جوزيبي كريبا للجمعية الأميركية لارتفاع ضغط الدم: "إضافة القليل من غرانة بادانو إلى النظام الغذائي الصحي المتبع يمكن أن يوفر فوائد هامة سريريا لخفض ضغط الدم".
يُذكر أنَّ هناك 16 مليون شخص على الأقل في بريطانيا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذي يعرف باسم "القاتل الصامت" لأنه لا يوجد له أعراض واضحة, غير أن تركه دون معالجة يمكن أن يؤدي إلى مرض النوبات القلبية والسكتة الدماغية والكلى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تُوضّح أنَّ "القيلولة" في منتصف النهار تُهدّد بارتفاع الضغط

القيلولة" في منتصف النهار

لندن - سليم كرم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم