الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن النوم العميق يساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة

الأربعاء ,23 آذار/ مارس2022 ، 18:36 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد أن النوم العميق يساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة

النوم العميق

واشنطن - مصراليوم

توصلت دراسة أجريت حديثًا إلى أن النوم العميق يساعد الشخص في اتخاذ القرارات الأفضل، وفقا لما ذكره باحثون من جامعة برن في سويسرا.النوم العميق واتخاذ القرار ودرس علماء النفس في جامعة برن في سويسرا، أنماط النوم الطبيعية لـ 54 من البالغين الأصحاء، ثم طلبوا منهم إكمال اختبار تقييم المخاطر، الذي تضمن ممارسة لعبة كمبيوتر، حيث يقودون سيارة في طريق يظهر عليه جدار على مسافة عشوائية، مع فرصة لكسب مبالغ متزايدة من المال إذا لم يصطدموا بالجدار.

ووجد الباحثون، أن هناك علاقة بين أولئك الذين اصطدموا - أو اقتربوا منه - ومستوى نشاط الموجة البطيئة في الدماغ، حيث يُعرف نوم الموجة البطيئة بالنوم العميق، وكان ينقصه بشكل خاص قشرة الفص الجبهي الأيمن، لأولئك الذين لديهم سمات سلوكية محفوفة بالمخاطر.وأوضح الباحثون أن قشرة الفص الجبهي اليمنى تلعب دورًا كبيرًا في وظائف التحكم الإدراكي، مما يعني أن زيادة نشاط الدماغ، وانخفاض عمق النوم، في المنطقة، يمكن أن يكون مؤشرًا على نقص التنظيم الذاتي، والذي بدوره يعكس التفضيلات تجاه المخاطر.

وأظهرت دراسات أخرى أن النشاط في قشرة الفص الجبهي الأيمن، أثناء الاستيقاظ يمكن أن يؤثر أيضًا على عملية صنع القرار المحفوفة بالمخاطر. ووجدت دراسات الحرمان من النوم، بما في ذلك ورقة بحثية نُشرت عام 2017 في دورية Annals of Neurology، أن تقليل كمية شدة نوم الموجة البطيئة في تلك المنطقة من الدماغ، أدى إلى زيادة السلوك المالي الذي ينطوي على مخاطر، والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن التغيير في السلوك، لم يلاحظه أحد من قبل المشاركين.

الحاجة إلى النوم الجيد قبل اتخاذ القرارات
وقال الدكتور ميريام ستودلر، المؤلف الرئيسي للدراسة: هناك قول مأثور مفاده أن الناس بحاجة إلى نوم جيد ليلًا، قبل اتخاذ قرارات مهمة، ومع ذلك، ماذا تعني ليلة نوم جيدة؟، ربما يقول معظم الناس أن النوم الجيد ليلًا، يعني النوم لفترة طويلة وعميقة بدرجة كافية، ولكن هنا نظهر أن عمق النوم هو عامل حاسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن النوم العميق يساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة

النوم العميق

واشنطن - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم