c تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 16:48:16 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال

تأثير الشاشات على عيون الأطفال
القاهره - مصر اليوم

 هناك العديد من الأسباب لوضع حدود لوقت استخدام طفلك للشاشات، أهمها تشجيع اللعب في الهواء الطلق والنشاط الصحي، وتعزيز عادات النوم الصحية، وتعزيز العلاقات الاجتماعية، وصحة العين هي سبب آخر.

ومع إطلاق حملة للتوعية بمخاطر الاستخدام الطويل للأنترنت على الأطفال نعرض فيما يلى تأثيره على عضو مهم وهو العين.

أوضح الدكتور أشرف الهباق أستاذ طب العيون جماعة بنها، أنه مع قضاء الأطفال المزيد والمزيد من الوقت أمام الشاشات، تتزايد مشاكل العين الآن بصورة أكبر، بل وتمتد مخاطر قضاء وقت طويل أمام الشاشات على بصر الأطفال، وفيما يلي نعرض بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها وقت الشاشة على عيون الأطفال.
إجهاد العين

يتميز إجهاد العين، المعروف باسم ضعف البصر بعدم الراحة في العين وضعف الرؤية والصداع، ويمكن أن يحدث ضعف البصر بسبب الإفراط في استخدام العين، على سبيل المثال أثناء فترة طويلة من التركيز على الشاشة، فيمكن لأي وهج على الشاشة أن يزيد من إجهاد العينين.

وأشار الطبيب إلى أنه قد يشكو الأطفال الذين يعانون من إجهاد العين من الصداع أو آلام العين أو الشعور بالتعب أو الصداع، وقد يفقدون الاهتمام بالمهام مثل القراءة.
جفاف وتهيج العين

يمكن أن تصاب العين بالجفاف والتهيج أثناء استخدام الشاشة لفترات طويلة، ويعد وجود طبقة دمعية شفافة ومستقرة على سطح العين أمرًا ضروريًا للرؤية الواضحة، وقد تكون هذه المشكلة أسوأ بالنسبة للأطفال الذين قد يضطرون إلى النظر إلى شاشة مخصصة للبالغين.
قصر النظر

الأطفال الذين يقضون أوقاتهم أمام الشاشات عادة ما يكونون داخل المنزل، والتعرض لأشعة الشمس الطبيعية أمر بالغ الأهمية لنمو العينين، لذا يحتاج الأطفال إلى قضاء بعض الوقت في اللعب في الخارج من أجل صحتهم، ولكن أيضًا من أجل صحة عيونهم.
نصائح لحماية عيون طفلك

راقب وقت استخدام الشاشات أمام الأطفال وحدد مدة معينة خلال اليوم لمنع الإفراط في استخدام الشاشات.

تحديد وقت معين للنوم ومنع وجود الأجهزة في غرفة الأطفال لأن استخدام الأجهزة بعد وقت النوم، وخاصة لألعاب الفيديو، يمكن أن يتداخل مع النوم.

ممارسة الرياضة لأن اللعب النشط هو أفضل تمرين للأطفال الصغار، مما يمنحهم فرصة للتركيز والتعرض لأشعة الشمس الطبيعية.

أخذ فترات راحة متكررة لتجنب إجهاد العين، بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأطفال الابتعاد عن الشاشة لمدة 10 دقائق على الأقل كل ساعة.

قلل من سطوع الشاشة إلى مستوى أكثر راحة مع إمكانية إضافة مضاد للانعكاس للأطفال الذين يرتدون نظارات طبية.

إذا كان طفلك يعاني من عدم وضوح الرؤية أو مشاكل مماثلة في العين، يجب الاهتمام بفحوصات العين المنتظمة مهمة.

قد يهمك أيضــــاً:

علامة منبهة في عيون الأطفال قد تعني الإصابه بالتوحد

نصائح طبية للعناية بصحة عيون الأطفال

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال



نجوى كرم تخطف الأنظار بإطلالة راقية والشعر الأشقر

الرياض ـ مصر اليوم
  مصر اليوم - طرق مثالية لتنسيق الجمبسوت الأبيض في موّسم صيف 2024

GMT 12:59 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

موضة ألوان طلاء الجدران لعام 2024
  مصر اليوم - موضة ألوان طلاء الجدران لعام 2024

GMT 12:58 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

رسمياً منى زكي في دراما رمضان
  مصر اليوم - رسمياً منى زكي في دراما رمضان

GMT 11:43 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

معلومات عن ملكة جمال المسرح زينب صدقي في ذكري وفاتها

GMT 21:27 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ميرفت أمين تُعرب عن استيائها الشديد بسبب إشاعة زواجها

GMT 01:48 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر

فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً

GMT 00:16 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو

استقرار أسعار الذهب في الأسواق المصرية الخميس

GMT 05:17 2018 الأحد ,06 أيار / مايو

"طريقة إبراز عظمة الوجه بواسطة "المكياج

GMT 20:01 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

دليل جديد يكشف قرب رحيل جاريث بيل عن ريال مدريد

GMT 15:00 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير

أماكن لرش العطر لم تفكري بها من قبل

GMT 05:13 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

غياب نجوم عن دراما رمضان رغم توقيعهم عقود الأعمال
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon