c ثلاثة تغييرات بسيطة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 21:29:50 آخر تحديث
  مصر اليوم -

ثلاثة تغييرات بسيطة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61%

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ثلاثة تغييرات بسيطة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61%

السرطان
لندن - مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة أن هناك ثلاثة تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 61%.الدراسة توصلت إلى أن مزيجا من فيتامين (د) وزيوت أوميغا 3 والتمارين الرياضية يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61 في المئة لدى الأشخاص فوق سن 70.نشرت الدراسة التي قادها الدكتور هايكه بيشوف فيراري وفريقه في جامعة زيورخ، في مجلة Frontiers in Aging، ووجدت أن مزيجا من الثلاثة له تأثير كبير على الصحة العامة، على ما نقل express.

أظهرت الدراسات السابقة أن فيتامين (د) يمكن أن يمنع نمو الخلايا السرطانية.
علاوة على ذلك، يُعتقد أن أوميغا 3 يحتمل أن تمنع تحور الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.
وثبت أن التمرين، وهو نشاط ينصح به كثيرا، يحسن الاستجابة المناعية ويقلل الالتهاب.
بالإضافة إلى تحسين جهاز المناعة، فإن التمارين الرياضية تساعد على إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

على الرغم من أنه من المعروف أن هذه الأشياء الثلاثة كانت مفيدة، إلا أنه حتى هذه الدراسة لم يكن هناك دليل يذكر لتحديد فوائدها المضادة للسرطان.
وفي حديثه عن الدراسة، قال الدكتور فيراري: "كان هدفنا اختبار التدخلات المشتركة الواعدة للوقاية من السرطان والاستفادة من الفوائد المضافة الصغيرة المحتملة من العديد من استراتيجيات الصحة العامة".
وأضاف: "لقد ترجمنا هذا المفهوم إلى الوقاية من السرطان ونتيجة لذلك، فإن الأمل من الدراسة هو تقديم دليل على قوة الحد من السرطان الوقائي، وتوفير طرق بسيطة للشخص لتقليل خطر الإصابة بالسرطان".
كشفت نتائج الدراسة أن جميع الإجراءات الثلاثة تقلل بشكل تراكمي من خطر الإصابة بالسرطانات الغازية.
في حين أن الثلاثة لديهم فوائد صغيرة بشكل فردي، إلا أنه عند الجمع كان لديهم أكبر قدر من الفاعلية.
قال الدكتور فيراري عن النتائج: "هذه أول تجربة عشوائية مضبوطة تُظهر أن الجمع بين فيتامين "د" يوميا وأوميغا 3 التكميلي وبرنامج التمارين المنزلية البسيط قد يكون فعالا في الوقاية من السرطان الغازي بين الأشخاص الأصحاء والنشطين بشكل عام، والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 70 وما فوق".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تؤكد أن الكحول يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان لمصابي السمنة

خلايا سرطانية تحول إنزيماً مفيداً إلى حارس شرير لحمايتها

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثلاثة تغييرات بسيطة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61 ثلاثة تغييرات بسيطة يمكن أن تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 61



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
  مصر اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 10:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
  مصر اليوم - نيسان تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان نيسمو الـ25

GMT 08:47 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير

ميسي وصيفا لـ محمد صلاح تسويقيا

GMT 16:55 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

السويد تعتقل عراقيا اتهمته بالتجسس لصالح إيران

GMT 06:05 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على الفوائد الصحيّة لفيتامين "ك" ومصادره الطبيعية

GMT 05:39 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس

حقيقة إصابة خالد الغندور بفيروس كورونا

GMT 07:44 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

سيفاس يفوز على دينيزليسبور بصعوبة في الدوري التركي

GMT 22:48 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تؤكد هشام نزيه موسيقار عبقري ويستحق التكريم

GMT 09:07 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

رجل يعتدي على فتاة بالضرب بسبب صفّ السيارات في تكساس
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon