الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 17:00:34 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 17:00:34 آخر تحديث
تعتمد على الجلوس لمدَّة نصف ساعة في حالة تأمُّل
الأطبَّاء ينصحون بممارسة تقنيَّة "بوذا" لعلاج الضَّغط النَّفسي
ممارسة تقنيَّة "بوذا" لعلاج الضَّغط النَّفسي
نيوريورك – مادلين سعادة
نيوريورك – مادلين سعادة ينصح فريق من الأطبَّاء الأميركيِّين بممارسة تقنيَّة "بوذا"، للتَّخلُّص من أعراض القلق النَّفسي والضُّغوط التي يتعرَّض لها الشَّخص في حياته اليوميَّة، بحيث لاحظ الأطباء زيادة حالات المرضى المتردِّدين عليهم بسببها، والذين يعانون في الوقت الحاضر لهذه الأعراض. وتعتمد تقنية "بوذا" على الجلوس لمدة نصف ساعة في حالة التأمل بعيدا عن المشاكل اليومية التي يتعرضون لها، فقد أثبتت هذه الفترة نجاحها في تخفيف أعراض القلق والضغط النفسي، ويستطيع الأطباء بكل ثقة أن يقولون إن فاعليتها أفضل بكثير من فاعليات العقاقير المهدئة لهذه الأعراض.
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:45 2024 تطوير لقاحاً جديداً ضد الملاريا باستخدام طفيلي مشوّه يوفر حماية طويلة الأمد دون التسبب في المرض
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:39 2024 دراسة تكشف أن المشروبات الغازية أسوأ مصادر السكر لصحة القلب والتمتع بقليل من الحلوى يقلل المخاطر
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:35 2024 تأثير النظام الغذائي والتمارين الرياضية للأمهات على قدرة الأطفال في تنظيم عواطفهم
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:31 2024 أطعمة تحارب جفاف البشرة وتدعم صحتها في الشتاء وفقاً لأطباء التجميل
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:26 2024 دراسة جديدة باستخدام الذكاء الاصطناعي تكشف عن كيفية قياس شيخوخة الدماغ عبر بروتينات الدم
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:13 2024 13 نوعاً من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتقيها من الأمراض
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:10 2024 نصائح غذائية مهمة لكبار السن للحفاظ على صحة مثالية وتحسين نوعية الحياة
- الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر GMT 00:54 2024 وزارة الصحة المصرية تطور منصة إلكترونية لتحسين جودة عمليات زراعة الأعضاء وحماية البيانات
GMT 01:45 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
تطوير لقاحاً جديداً ضد الملاريا باستخدام طفيلي مشوّه يوفر حماية طويلة الأمد دون التسبب في المرض
GMT 01:39 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف أن المشروبات الغازية أسوأ مصادر السكر لصحة القلب والتمتع بقليل من الحلوى يقلل المخاطر
GMT 01:35 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
تأثير النظام الغذائي والتمارين الرياضية للأمهات على قدرة الأطفال في تنظيم عواطفهم
GMT 01:31 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة تحارب جفاف البشرة وتدعم صحتها في الشتاء وفقاً لأطباء التجميل
GMT 01:26 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
دراسة جديدة باستخدام الذكاء الاصطناعي تكشف عن كيفية قياس شيخوخة الدماغ عبر بروتينات الدم
GMT 01:13 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
13 نوعاً من الأطعمة التي تعزز صحة الكلى وتقيها من الأمراض
GMT 01:10 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
نصائح غذائية مهمة لكبار السن للحفاظ على صحة مثالية وتحسين نوعية الحياة
GMT 00:54 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الصحة المصرية تطور منصة إلكترونية لتحسين جودة عمليات زراعة الأعضاء وحماية البيانات
سعر الدولار مقابل الجنية يرتفع لمستوى قياسي في مصر ويتجاوز 51 جنيهاً
القاهرة ـ مصر اليوم
تراجع سعر صرف الجنيه المصري أمام الدولار في التعاملات الصباحية إلى مستوى قياسي جديد إذ تجاوز 51 جنيهاً للدولار في عدد من البنوك المصرية. وبلغ أعلى سعر صرف للدولار 50.95 جنيه للشراء و51.04 جنيه للبيع، لدى بنك أبوظبي ...المزيدسلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج السينمائية عن فيلم "سلمى"
تونس ـ مصر اليوم
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي عن سعادتها لفوزها بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "سلمى" من مهرجان أيام قرطاج السينمائية، الذي انتهت فعاليات دورته الـ35 والتي شهدت عرض العديد من الأفلام والأنشطة المميزة. و...المزيدترامب يحدد موقفه من حظر "تيك توك" لمواصلة العمل في الولايات المتحدة
واشنطن ـ مصر اليوم
قال الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب يوم الأحد إنه يفضل السماح لتطبيق تيك توك بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل. وأوضح ترامب أنه حصل على مليارات المشاهدات عبر منصة تيك توك خلال حملته الرئ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 08:50 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
المجوهرات العصرية زيّنت إطلالات الملكة رانيا في 2024
GMT 08:38 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
GMT 09:12 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
كشف تفاصيل جديدة عن رحلة هروب بشار الأسد وشقيقه ماهر تحت الأرض من دمشق
GMT 13:35 1970 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
القيادة العامة في الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين تُسلم أسلحتها للجيش اللبناني وتخلّي مواقعها خارج المخيمات
GMT 08:32 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
ايجابيات وسلبيات استخدام ورق الجدران في الحمامات
GMT 00:11 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 21 ديسمبر / كانون الأول 2024
GMT 05:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
شبكة «سي إن إن» تقر بتعرضها للتضليل بشأن تقرير السجين السوري
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في ديسمبر/ كانون الأول 2024
GMT 00:01 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس السيسي يؤكد دعم مصر لكل مؤسسات الدولة اللبنانية
GMT 21:49 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
مستر بيست يثير جدلاً واسعاً في مصر بعد تصريحاته حول إمكانية تأجير الأهرامات
GMT 13:42 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
أغنى قطة في العالم تمتلك ثروة تفوق ضعف ثروة توم هولاند
GMT 08:51 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في ديسمبر/ كانون الأول 2024
GMT 08:46 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان" في ديسمبر/ كانون الأول 2024
GMT 22:21 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
عباس النوري يتحدث عن نقطة قوة سوريا ويوجه رسالة للحكومة
GMT 10:01 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في ديسمبر/ كانون الأول 2024
GMT 05:10 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
تظاهرات في إسرائيل تُطالب بإنهاء الحرب في غزة و"حماس" تُعلن أن إسرائيل قصفت أماكن فيها رهائن وسط مساعٍ للوسطاء لإنجاز اتفاق
GMT 11:56 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
دواء للسعال يفتح آفاقًا جديدة ويقدم أملًا لمرضى التليُّف الرئوي في تحسين حالتهم الصحية
GMT 14:37 2024 الخميس ,18 تموز / يوليو
9 نقاط تفصل الإسماعيلي عن معادلة أرقام الموسم الماضى قبل 4 جولات
GMT 10:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
GMT 14:35 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
مصر تفرط بفوز تاريخي على فرنسا في منافسات كرة اليد بأولمبياد باريس
GMT 09:13 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية
GMT 01:01 2024 الخميس ,15 آب / أغسطس
العاهل المغربي يستقبل العداء سفيان البقالي المُتوج بالذهبية في الأولمبياد ويُوشحه بوسام العرش
GMT 05:55 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
النني يصل الإمارات لبدء رحلته مع الجزيرة الإماراتي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك