الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:06:36 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:06:36 آخر تحديث
وزارة الصحة تكشف آليات مواجهة الإجهاد الحراري
وزارة الصحة والسكان
القاهره - مصر اليوم
كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرته على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك آليات مواجهة الإجهاد الحرارى.
وقالت وزارة الصحة والسكان، إنه ينبغى شرب الكثير من السوائل مثل الماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ لكونها تعوض الجسم بالسوائل والأملاح المعدنية التي تحميه من الجفاف والإجهاد الحرارى.
ونصحت وزارة الصحة والسكان بمجموعة من النقاط الهامة، والتى جاءت كالتالى :
- ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة
- ارتدي ملابس قطنية خفيفة
- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي
-تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة
-تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من
- الحرارة ( من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 مساءً )
- احرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على مكييفات الهواء
- شرب السوائل بكثرة كالماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ
- عدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار
- عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة
قد يهمك أيضــــاً:
وزارة الصحة تعلن إطلاق البرنامج التدريبي الميداني في الوبائيات للصحة الواحدة
مصر تحتفل باليوم العالمي للكبد باستعراض ما انجزته في القضاء على فيروس سي
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 22:07 2025 أضرار المشروبات المحلاة ودورها في زيادة أمراض القلب والسكري عالمياً
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 21:55 2025 تأثير أنواع الحليب المختلفة على الصحة العقلية ودورها في الوقاية من الاكتئاب والقلق
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 21:49 2025 فيروس شائع قد يكون له دور في تطور مرض ألزهايمر لدى مجموعة محددة من الأشخاص
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 21:34 2025 أمراض القلب قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي المتقدم وتأثيرها على صحة النساء
- الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير GMT 21:27 2025 خبر سار لعشاق الجبن تناول الجبن قد يسهم في تحسين جودة النوم وصحة التنفس ودعم وظائف القلب
GMT 22:07 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
أضرار المشروبات المحلاة ودورها في زيادة أمراض القلب والسكري عالمياً
GMT 21:55 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تأثير أنواع الحليب المختلفة على الصحة العقلية ودورها في الوقاية من الاكتئاب والقلق
GMT 21:49 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
فيروس شائع قد يكون له دور في تطور مرض ألزهايمر لدى مجموعة محددة من الأشخاص
GMT 21:34 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
أمراض القلب قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي المتقدم وتأثيرها على صحة النساء
GMT 21:27 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
خبر سار لعشاق الجبن تناول الجبن قد يسهم في تحسين جودة النوم وصحة التنفس ودعم وظائف القلب
مصر تلغي الحد الأدنى لصادرات القطن للموسم الحالي بعد عدم استهلاك المصانع المحلية الإنتاج بالكامل
القاهرة ـ مصر اليوم
قررت الحكومة المصرية إلغاء الحد الأدنى لصادرات القطن للموسم الحالي، مما يسمح لشركات تصدير الأقطان بتصدير المحصول بالكامل وفقاً للطاقة القصوى. ويأتي هذا القرار بعد عام واحد من تطبيق الحد الأدنى للصادرات لأول مرة خ...المزيدهنا الزاهد تبدأ عامها الجديد بتألق فني مستمر وتستعرض أبرز إنجازاتها في السينما والمسرح
القاهره - مصر اليوم
الفنانة هنا الزاهد تحتفل بعيد ميلادها في بداية يناير 2025، ويبدو أن عامها الجديد سيكون مليئاً بالأحداث الفنية المنتظرة. فقد استطاعت هنا الزاهد أن تبرز كمبدعة من أكثر نجمات جيلها تألقًا وتفردًا، ويعود ذلك لحضورها الف...المزيدتغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
واشنطن ـ مصر اليوم
يقوم الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا" مارك زوكربيرغ بإجراء تغييرات شاملة على شبكة الإنترنت الاجتماعية، وكل ذلك يتماشى مع رغبات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وأنصاره. فقد أعلن زوكربيرغ، الثلاثاء، انته...المزيد
GMT 16:53 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
تاريخ رئاسة الجمهورية في لبنان من بشارة الخوري إلى جوزيف عون
GMT 19:48 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
تقدم بطيء في مفاوضات الهدنة بغزة رغم الجهود المكثفة ولا اتفاق بعد
GMT 12:38 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
انطلاق النسخة الأولى من معرض جازان للكتاب في فبراير 2025 لتعزيز الحراك الثقافي السعودي
GMT 20:06 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
توقيع اتفاقية تعاون بين الأزهر واليمن لتعزيز التعاون العلمي والدعوي
GMT 08:31 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف
GMT 20:01 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أنغام تطلق فيديو كليب «تيجي نسيب» بتقنية Dolby Atmos لأول مرة
GMT 19:59 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
مغربيات يطالبن بفحوصات نفسية للمقبلين على الزواج لضمان استقرار الأسر وتقليل الطلاق
GMT 08:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
تغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
GMT 09:16 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
تسلا «سايبر تراك» الفولاذية غير القابلة للتحطم يقهرها مغناطيس
GMT 09:42 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة
GMT 10:08 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
GMT 09:50 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل
GMT 09:57 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
دليل بأهم الأشياء التي يجب توافرها داخل غرفة المعيشة
GMT 12:32 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
طرد فينيسيوس جونيور يضع مشاركته مع ريال مدريد في السوبر الإسباني وكأس الملك في خطر
GMT 09:59 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات يحدّ من الاكتئاب
GMT 10:52 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024
GMT 10:12 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز 5 ضحايا لهيمنة ميسي ورونالدو على الكرة الذهبية
GMT 09:36 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الدلو
GMT 23:44 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
اتحاد الكرة يرفع الايقاف عن لاعب المصري البورسعيدي ايزي ايميكا
GMT 10:45 2024 الجمعة ,24 أيار / مايو
وزارة الأوقاف المصرية تفتتح 10 مساجد في عدد من المحافظات
GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الكهرباء
GMT 10:39 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبوظبي وجهة مثالية لقضاء العطلة في موسم الشتاء الدافئ
GMT 03:57 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
8 منتخبات عربية في صدارة مجموعات تصفيات كأس العالم 2026
GMT 12:33 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
فورد تخطط للكشف عن سيارات ذاتية القيادة بحلول 2021
GMT 16:18 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
مركز الشارقة لعلوم الفضاء والفلك يعلن أن غرة رمضان في 17 أيار المقبل
GMT 19:00 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
عرض فيلم"عنبر الموت"للراحل حسن عابدين على الفضائيات
GMT 19:34 2024 السبت ,20 تموز / يوليو
آينتراخت فرانكفورت يكتسح هويزنشتام 12-0 وعمر مرموش يسجل هدفا
GMT 08:44 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو
الاتحاد الفرنسي يحسم مصير ديشامب بعد الخروج من يورو 2024
GMT 03:18 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
السكتة الدماغية قد تكون العارض الأول لـ"كورونا" لدى المرضى الأصغر سنًا
GMT 07:03 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
نانسي عجرم تشارك الجمهور أحدث صورها "بدون ماكياج"
GMT 05:40 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
ديكور منزل هيفاء وهبي في بيروت يخطف الأنفاس
GMT 13:23 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
الإماراتية أحلام تهنيء ماجدة الرومي على اغنيتها الجديدة "ميلي"
GMT 11:15 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
جنايات المنيا تقضي بإعدام قاتل فتاة في مركز العدوة
GMT 19:11 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
حسام البدري يستقيل من تدريب الأهلي بعد الخسارة في أوغندا
GMT 20:02 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
فرج عامر يعلن أن العلاقة مع مرتضى وصلت لنقطة اللاعودة
GMT 08:43 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
"أكاليل زهور" لزينة أبواب المنزل في شهر رمضان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك