أمطارا غزيرة وعواصف في ولايات أميركية متأرجحة مقتل 11923 طالب و561 معلماً منذ بدء الحرب الإسرائيلية على غزة والضفة في 7 أكتوبر 2023 إندونيسيا تعلن إجلاء آلاف الأشخاص في أعقاب ثوران جبل ليوتوبي مقتل 6 بقصف روسي على زابوريجيا وإسقاط صاروخين و48 مسيرة الجيش الإسرائيلي ينسف عشرات القرى اللبنانية بيع خزانات لاعبي نادي ريال مدريد لأعمال خيرية أبرزهم رونالدو وزيدان وزارة الصحة في غزة تعلن مقتل 43391 فلسطينيا بالحملة الإسرائيلية منذ أكتوبر 2023 توتنهام يقرر تجديد عقد سون حتى 2026 سقوط مروحية عسكرية مصرية ووفاة ضابطين أثناء تدريب المركزى الأسترالى يبقى على سعر الفائدة الرئيسى عند أعلى مستوى فى 13 عاما

أخبار عاجلة

أطعمة يومية شائعة تزيد من التهاب المفاصل

الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر2021 ، 23:16 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أطعمة يومية شائعة تزيد من التهاب المفاصل

نظام غذائي

القاهرة - مصر اليوم

نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية خبرا أفادت فيه بأن دراسة جديدة توصلت الى ان بعض الأطعمة اليومية الشائعة قد يكون سببا بمفاقمة التهاب المفاصل.ونقلت الصحيفة عن خبيرة الصحة البريطانية فران ماكلوين العاملة بوزارة الصحة، قولها "هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة التهاب المفاصل، وإنه من الضرورة التقليل منها قدر الإمكان". مبينة أن هناك أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل وأنه لا يوجد حاليا علاج لها... وأن العلاجات المتوفرة تساعد في إبطاء المرض أو التقليل من الألم، مؤكدة ضرورة التقليل من الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة التهاب المفاصل بشكل كبير.وفي هذا الاطار، فان الأطعمة التي تفاقم من التهاب المفاصل تشمل السكر والغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا وزيوت البذور والمحليات الصناعية والمواد الحافظة الغذائية والمواد المضافة الأخرى.

وبينت الخبيرة "إذا كان هناك شيء واحد أنصح المصابين بتجنبه أكثر من غيره فهو السكر وجميع الكربوهيدرات المعالجة بشكل كبير"، لأن تلك الأطعمة تسبب ارتفاعا حادا في نسبة السكر في الدم ما يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات تسبب بعض الأمراض الالتهابية بضمنها التهاب المفاصل.وفي هذا الاطار، ذكرت الصحيفة أنه على الرغم من وجود أطعمة معينة من الجيد تجنبها، إلا أن مركز "كليفلاند كلينيك" الطبي يؤكد أن الغذاء دواء؛ فإذا كنت تعاني من ألم التهاب المفاصل، قد يساعدك تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والخصائص المسكنة جنبًا إلى جنب مع أي أدوية أو علاجات أخرى يوصي بها طبيبك.وفي الدراسة الجديدة تبين أن التهاب المفاصل الروماتويدي غالبا ما يبدأ عندما يكون عمر الشخص بين 40 و 50 عاما، فيما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة به بثلاث مرات، مشيرة إلى أن بعض عادات وتغييرات نمط الحياة الأخرى قد يساعد في السيطرة على الأعراض.جدير بالذكر، ان هشاشة العظام هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا في بريطانيا؛ حيث تصيب حوالى ثمانية ملايين شخص، بينما يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر من 400000 شخص؛ وذلك حسب إحصائية طبية بريطانية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة يومية شائعة تزيد من التهاب المفاصل

نظام غذائي

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التدخين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم