c دراسة تؤكد أن النوم العميق أثبت فاعلية فى الوقاية من - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 22:20:17 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تؤكد أن النوم العميق أثبت فاعلية فى الوقاية من ألزهايمر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة تؤكد أن النوم العميق أثبت فاعلية فى الوقاية من ألزهايمر

النوم
لندن - مصر اليوم

كشفت دراسة جديدة أن النوم العميق قد يكون أحد طرق منع التدهور البطيء في صحة الدماغ والذي قد يؤدي فيما بعد إلى مرض الزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، بحسب موقع "ساينس ألرت".وبناءً على الدراسة التي شملت 62 شخصًا بالغًا من كبار السن ويتمتعون بصحة معرفية، وجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا بيركلي وجامعة ستانفورد وجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أن الأفراد الذين يعانون من تغيرات في الدماغ مرتبطة بمرض الزهايمر كان أداؤهم أفضل في اختبارات وظائف الذاكرة بسبب النوم العميق.وكان هذا بغض النظر عن التعليم والنشاط البدني، وهما عاملان إلى جانب الاتصال الاجتماعي المعروف أنهما يساهمان في المرونة المعرفية في سن الشيخوخة.أولئك الذين يعانون من تغيرات مماثلة مرتبطة بمرض الزهايمر والذين فشلوا في الحصول على قدر كبير من النوم العميق لم يكن أداؤهم جيدًا في نفس الاختبارات.

وتشير النتائج، التي نُشرت في مايو من هذا العام، إلى أن الحصول على قدر كبير من النوم العميق يمكن أن يساعد في دعم تراجع الذاكرة الذي يبدأ مع بدء انتشار الخرف.وقال ماثيو ووكر، عالم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا ، وهو مؤلف رئيسي للدراسة: "فكر في النوم العميق وكأنه قارب نجاة يبقي الذاكرة جيدة، بدلاً من تدهورها بسبب مرض الزهايمر".وأضاف ووكر: " هناك طرق يمكننا من خلالها تحسين النوم، حتى عند كبار السن".

وتكرر الدراسة الجديدة الأبحاث السابقة التي وجدت تراكم بروتينات أميلويد بيتا في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، لكن قلة النوم هي عامل خطر وأحد أعراض مرض الزهايمر، مما يجعل من الصعب التمييز بين السبب والنتيجة.

قد تكون بروتينات أميلويد بيتا المتكتلة مجرد علامة على مرض الزهايمر، وليس السبب الجذري له.

تُستخدم مستويات بروتينات أميلويد بيتا بشكل شائع كعلامة على مرض الزهايمر، حيث تشير الأبحاث إلى أنها - وبروتين آخر يسمى تاو - يمكن أن يبدأا في انسداد خلايا الدماغ قبل عقود من ظهور أعراض المرض.

وجدت الأبحاث السابقة لمجموعة ووكر أن مستويات كبيرة من أميلويد بيتا المتراكم في أدمغة كبار السن يمكن أن تعطل النوم العميق - المعروف أيضًا باسم نوم الموجة البطيئة لحركة العين غير السريعة - وتضعف وظيفة الذاكرة.


قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

النوم في أوقات مختلفة يقود إلى مرض قلبي خطير

دراسة تؤكد أن عدم النوم بشكل جيد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن النوم العميق أثبت فاعلية فى الوقاية من ألزهايمر دراسة تؤكد أن النوم العميق أثبت فاعلية فى الوقاية من ألزهايمر



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 12:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد حيدر مسؤول العمليات في حزب الله هدف عملية بيروت
  مصر اليوم - محمد حيدر مسؤول العمليات في حزب الله هدف عملية بيروت

GMT 17:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
  مصر اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 16:28 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته
  مصر اليوم - نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 08:05 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الإثنين 18 نوفمبر /تشرين الثاني 2024

GMT 10:55 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

دوناروما يؤكد ان غياب مبابي مؤثر وفرنسا تملك بدائل قوية

GMT 09:55 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

GMT 08:31 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:27 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

GMT 04:33 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونسكو تعزز مستوى حماية 34 موقعًا تراثيًا في لبنان

GMT 13:08 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

نيمار يشتري بنتهاوس بـ 200 مليون درهم في دبي

GMT 07:25 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم

GMT 03:12 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ليليا الأطرش تنفي تعليقاتها عن لقاء المنتخب السوري

GMT 18:33 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ميا خليفة تحضر إلى لبنان في زيارة خاصة

GMT 14:47 2019 السبت ,09 شباط / فبراير

الحضري على رأس قائمة النجوم لمواجهة الزمالك

GMT 11:13 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

ما وراء كواليس عرض "دولتشي آند غابانا" في نيويورك
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon