الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 11:11:31 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 11:11:31 آخر تحديث
السبت 1 آذار / مارس 2025
منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل
أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين
لندن ـ مصر اليوم
عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.
وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.
وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.
وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.
وقد يهمك أيضًا:
اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين
استخدام المزيد من النيكوتين يساعد على الإقلاع عن التدخين
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:38 2021 كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافي
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:33 2021 7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقال
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:27 2021 بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدة
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:25 2021 علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونا
GMT 09:38 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافيGMT 09:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقالGMT 09:30 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
.5 أخطاء ترتكبها أثناء التمارين تؤدى إلى تأخير إنقاص الوزنGMT 09:27 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدةGMT 09:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كوروناأكبر بنك في سنغافورة يعلن عن تقليص آلاف الوظائف المؤقتة بسبب تزايد الاعتماد على الذكاء الاصطناعي
سنغافورة ـ مصر اليوم
أعلن بنك "دي بي إس"، أكبر بنك في سنغافورة، عن خطط لإلغاء نحو 4 آلاف وظيفة خلال السنوات الثلاث المقبلة نتيجة لتزايد الاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي بدلاً من العمل الذي يقوم به البشر حالياً.وقال متحدث باسم ا�...المزيدنجوى كرم بين النجاحات والتحديات في مسيرتها الفنية والشخصية التي جعلتها شمس الأغنية اللبنانية
القاهرة - مصر اليوم
مرت النجمة اللبنانية، نجوى كرم، بالكثير من المحطات الفنية والشخصية التي خلقت منها معشوقة الجماهير، فإلى جانب مجموعة من الخطوات التي أبرزت نجمها على الصعيد الفني، هناك محطات مهمة على المستوى الشخصي تنوعت ما بين ال�...المزيدخلل في الإملاء الصوتي بهواتف iPhone يحول كلمة "عنصري" إلى "ترمب"
واشنطن ـ مصر اليوم
شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية موجة من الجدل بعد اكتشاف خلل في ميزة الإملاء الصوتي على هواتف آيفون، بعدما لاحظ بعض المستخدمين أن النظام يقوم مؤقتاً بتحويل كلمة "عنصري" (racist) إلى "ترمب" (Tru...المزيداكتشاف مذهل في الهرم الأكبر يكشف عن طاقة غامضة تحير العلماء
القاهرة ـ مصر اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيد
GMT 00:11 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
نيمار يكشف كواليس رفضه ريال مدريد واهتمام غوارديولا بضمه إلى بايرن ميونيخ
GMT 00:11 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
مسكن شائع أثناء الحمل قد يسبب اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال
GMT 11:11 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
أحمد العوضي يعلن عن أولى مسابقات شهر رمضان
GMT 09:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
انتهاء المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة وإسرائيل تقترح تمديده خلال شهر رمضان وحماس ترفض
GMT 14:52 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
صلاح يكشف رده على الاستفزاز في الملعب ونصيحة فينغر التي غيرت مسيرته
GMT 13:07 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
أسيل عمران بإطلالات راقية تلفت الأنظار
GMT 19:44 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
رونالدو يُؤكد أنه الأفضل في التاريخ ويرى أن الدوري السعودي أقوى من الأميركي
GMT 19:13 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 22 فبراير/ شباط 2025
GMT 13:34 2023 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
28 جامعة مصرية على رأس التصنيف العربي للجامعات في نسخته الأولى
GMT 17:36 2021 الإثنين ,09 آب / أغسطس
خبير يتهم أوبك والمؤسسات الدولية بالتلاعب في أسعار النفط العالمية
GMT 12:22 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج السرطان الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 10:54 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
تجربتي في نزل فينان البيئي
GMT 13:52 2014 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
القبض على تشكيل عصابي استهدف رئيس مباحث قليوب
GMT 16:48 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
جوهانسبرغ تخفف قيود التأشيرات وتفتح ذراعيها أمام السياحة الصينية والهندية
GMT 18:14 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح يتصدر قائمة أفضل 10 مهاجمين في أفريقيا
GMT 10:43 2024 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
قواعد في إتيكيت استقبال الضيوف
GMT 13:11 2023 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس معهد العالم العربي جاك لانغ يمدّد معارض "ما تقدمه فلسطين للعالم " حتى ٣١ ديسمبر
GMT 06:15 2022 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يختتم تدريباته اليوم استعدادًا لمباراة سيراميكا كليوباترا
GMT 22:09 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"الأخضر" السعودي يقهر "التنين" الصيني بثلاثية وينفرد بالصدارة تصفيات كأس العالم
GMT 02:26 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
خطة الحكومة المصرية لمواجهة الزيادات المحتملة في الأسعار
GMT 07:29 2021 الإثنين ,11 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدولار في مصر اليوم الإثنين 11 أكتوبر/ تشرين الأول 2021
GMT 23:22 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر
دار الإفتاء تعلن أن النقاب ليس فرضًا ووجه المرأة ليس من العورة
GMT 22:37 2021 الأربعاء ,22 أيلول / سبتمبر
شكري يؤكد لميقاتي العمل على حشد الدعم للبنان
GMT 20:06 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أحمد حسن راؤول يروج لأغنية جديدة "كنا ممكن نتفق" مع رامي جمال
GMT 07:31 2021 الإثنين ,26 تموز / يوليو
رئيس الوزراء المصري يتفقد موقع تطوير ساحة مسجد عمرو بن العاص
GMT 06:54 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
كليب "بحبك" لتامر حسني يتخطى 5 مليون مشاهدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك