الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

تزيد من الخلايا الدماغية الجديدة التي تم إنشاؤها في المخ

دراسة تؤكد بأن تعلَم رياضة جديدة يؤدي لرفع ذكاء الأشخاص البالغين

السبت ,05 آذار/ مارس2016 ، 06:20 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد بأن تعلَم رياضة جديدة يؤدي لرفع ذكاء الأشخاص البالغين

رياضة جديدة يؤدي لرفع ذكاء الأشخاص البالغين

نيويورك ـ عادل سلامة

أفادت صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية وفق دراسة أجريت حديثًا بأن تعلم رياضة جديدة في منتصف العمر مثل الهرولة، السباحة وركوب الدراجة أو التزلق على الجليد يمكن أن يعزز حيوية المخ بطريقة لا تستطيع أن تقوم بها بعض الممارسات الأخرى المألوفة مثل حل الكلمات المتقاطعة أو تدريبات الماراثون.

وأضافت الصحيفة "عندما يشرع معظمنا في تعزيز مهارات التعلم والذكاء، نفكر دائما في أنشطة مثل إضافة الأرقام، وتذكر أسماء، كتابة الشعر، وتعلم لغة جديدة. مثل هذا التفكير المعقد عموما يصنف على أنه الإدراك الأعلى، ويتسبب في النشاط داخل أجزاء معينة من المخ ويعزز اللدونة، أو التغيرات الجسدية، في تلك المناطق. وهناك أدلة قوية على أن تعلم لغة ثانية تؤدي إلى زيادة المادة البيضاء في أجزاء من المخ التي تشارك في معالجة اللغة عند البالغين".

وتزيد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام نشاط المخ أيضا، حيث أثبتت الدراسات على الحيوانات أن الجري وأنواع أخرى من الأنشطة البدنية تزيد من عدد الخلايا الدماغية الجديدة التي تم إنشاؤها في أجزاء من المخ التي هي جزء لا يتجزأ من الذاكرة والتفكير. ولكن آثار التعلم على أحد الأجزاء الأكثر بدائية من المخ كانت على قدر من الغرابة، سواء علميًا أو خارج المختبر. معظمنا لا يأبهون للقشرة الحركية لدينا، التي تسيطر على مدى قدرتنا على التحرك.

وأظهرت الدراسات العصبية السابقة في الناس أن تعلم مهارة جسدية جديدة في مرحلة البلوغ، مثل الركض، تؤدي إلى زيادة في حجم المادة الرمادية في مناطق المخ المتصلة بالتحكم في الحركة. وظن العلماء في الماضي أن تطور المخ يحدث فقط خلال مرحلة الرضاعة والطفولة ثم يبطأ أو يتوقف تماما. لكن الحيوانات التي تعمل على العجلات أظهرت زيادة ملحوظة في الخلايا العصبية في القشرة الحركية على الرغم من أنهم كانوا بالغين. ولم تظهر الحيوانات الأخرى التي جرت ببساطة على العجلات العادية للفترة الزمنية نفسها أي زيادة في تكون الميالين بعد ذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد بأن تعلَم رياضة جديدة يؤدي لرفع ذكاء الأشخاص البالغين

رياضة جديدة يؤدي لرفع ذكاء الأشخاص البالغين

نيويورك ـ عادل سلامة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لندن ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم