الفيدرالي الأمريكي يخفض أسعار الفائدة ربع نقطة مئوية يويفا يدعم جماهير باريس سان جيرمان بعد رفع شعار "فلسطين حرة" الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة بنك إنجلترا يخفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار ربع نقطة مئوية إلى 75. 4% مايكروسوفت تتيح تحديث Chatbot المدعوم بالذكاء الاصطناعى لمستخدمى إكس بوكس بيتكوين يستقر قرب 75 ألف دولار مع انتعاش أسواق العملات الرقمية كاف يحدد موعد مباراة بيراميدز وساجرادا بدوري الأبطال الدولار يستقر قرب أعلى مستوياته في 4 أشهر بعد فوز ترامب الذهب يلامس أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع مع صعود الدولار بعد فوز ترامب الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم من قطاع البنوك

أخبار عاجلة

أوصى بمنع الوجبات السريعة في المدارس والحد من تناول "الشيبسي"

مصباح كامل يؤكد أنَّ التغذية المتوازنة الطريق الأفضل للوقاية من مرض السكري

الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر2014 ، 19:33 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مصباح كامل يؤكد أنَّ التغذية المتوازنة الطريق الأفضل للوقاية من مرض السكري

التغذية المتوازنة الطريق الأفضل للوقاية من مرض

المنيا - جمال علم الدين

أكد سكرتير عام جمعية "صعيد مصر للسكر" أستاذ أمراض الباطنة في طب المنيا، الدكتور مصباح سيد كامل، أنَّ التغذية الصحيحة هي المتوازنة التي تشمل جميع العناصر اللازمة للجسم، للابتعاد عن العادات الضارة في التغذية كإغفال بعض الوجبات مثل الإفطار والأسلوب غير المنتظم في تناول الوجبات من ناحية الكم أو المواعيد وعدم اختيار الغذاء الصحيح.

جاء ذلك أثناء المحاضرة التي تناول فيها تعريف التغذية الصحيحة والعادات الغذائية التي يجب إتباعها والعادات الضارة التي يجب تجنبها، ضمن فعاليات مؤتمر الجمعية عن العادات الغذائية ومرض السكر.

وأوضح كامل، أنَّ الوجبات السريعة تمثل خطورة لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، حيث إنَّها خالية من المواد المفيدة وغنية بالسعرات الحرارية التي تؤدي إلى السمنة، وما يتبعها من أمراض مثل السكر وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض المزمنة، وذلك في ضوء تزايد معدلات البدانة خصوصًا لدى أطفال المدارس، مما أدى إلى زيادة نسبة السكر "النوع الثاني" لدى المراهقين.

وأضاف، أنَّ الطريق الأمثل هو إتباع نظام غذائي صحيح وتغيير السلوكيات بالتدريج عن طريق التثقيف الصحي وتوعية المجتمع بأكمله، وليس المرضى فقط في محاولة لمنع انتشار السكر المتزايد في مصر، والتوصية بمنع الوجبات السريعة في المدارس، ومنع الترويج لها والتي تؤدي إلى سمنة الأطفال مثل الشيبسي والمشروبات الغازية، والوجبات السريعة المشبعة بالدهون.

وناشد مسؤولي السياسة الصحية للتفكير في فرض ضرائب على الأغذية غير الصحية، وخصوصًا الوجبات السريعة، وأن يلتزم الإعلام بدوره في توعية الناس بمخاطرها.

وأشار كامل، إلى أنَّ التوصيات تضمن ضرورة المحافظة على وجبة الإفطار وانتظام المواعيد والطعام المتوازن، والإقلاع عن التدخين والامتناع عن تناول الطعام أمام التلفزيون، ومراعاة ذلك في الاحتفالات والمناسبات، بحيث لا يكون الطعام هو محور الاحتفال.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مصباح كامل يؤكد أنَّ التغذية المتوازنة الطريق الأفضل للوقاية من مرض السكري

التغذية المتوازنة الطريق الأفضل للوقاية من مرض

المنيا - جمال علم الدين

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم