"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

سيارات » أحدث الإصدارات في عالم السيارات

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

الإثنين ,01 شباط / فبراير2021 ، 04:37 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

قيادة السيارة

القاهرة- مصر اليوم

النوم سلطان، وفي حالات التعب والإرهاق والنعاس الشديد، لا يمكن التغلب على النوم رغم المحاولات، ولا ضير في هذا إذا كنت في المنزل أو حتى العمل، لكن احذري أن يغلبك النوم ولو للحظات وأنت تقود السيارة، لأن الغفوة أثناء القيادة قد تسبب كارثة كبرى.ولان القيادة بحاجة إلى الانتباه والتركيز الشديدين، فإن الغفوة أثناء القيادة من هم أسباب وقوع الحوادث على الطرق، لذا ينصح أولا وقبل كل شيء عدم قيادة السيارة مطلقا إذا كنت تشعرين بالإرهاق والنعاس الشديدين، لديك العديد من الحلول، يمكن تأجيل مشوارك، أو يمكنك الاستعانة بأحد ليوصلك، أو حتى تستعيني بسيارة أجرة، بلا من أن تقودي بنفسك.

احصلي على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.تجنبي القيادة لفترات طويلة، يمكنك التوقف كل فترة لأخذ قسط من الراحة.قبل سفرك وقيادة السيارة، تجنبي أخذ العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الآلام، وعند الضرورة يمكنك التوقف عن قيادة السيارة إلى حين انتهاء كورس العلاجمما هو معلوم أن الوجبات الدسمة تسبب الخمول والكسل والنعاس، وقد تقودك وجبة دسمة إلى الغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بالحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة.
تكييف السيارة قد يساهم كثيرا في استسلامك للغفوة أثناء القيادة، لذا ننصحك بفتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي، فهو ألطف وأفضل وأسلم.إذا شعرتي بالنعاس وأنت تقودين السيارة، فيمكنك التحايل عليه بتشغيل الراديو والاستماع إليه، وإذا كانت الرغبة شديدة بالنوم، فيجب التوقف فورا وعدم مواصلة القيادة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

6 نصائح لتجنب الغفوة والنعاس أثناء قيادة السيارة تعرف عليها

قيادة السيارة

القاهرة- مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

واشنطن ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم