الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 05:04:00 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 05:04:00 آخر تحديث
أبرزها تلوين العناوين الرئيسية والتنفس بعمق
6 نصائح تُخلِّصك من التوتر النسيان في لجنة الامتحان
التوتر النسيان في لجنة الامتحان
القاهرة - مصر اليوم
تُعد فكرة الامتحان هي فكرة مرعبة لمعظم الطلبة والطالبات، خاصة لمن يؤدون امتحانات الثانوية العامة هذه الأيام، وهذا لأنهم يطمحون في الحصول على أعلى الدرجات، وهناك عوامل كثيرة مساعدة يمكنها أن تساهم في تحقيق هذا الهدف، كذلك يوجد أمور يمكنها أن تدمر كل ما تم مذاكرته ومن أبرزها القلق والتوتر ونسيان المعلومات أثناء اللجنة.
وقدَّم موقع" "princetonreview" تفاديا لكل هذا، مجموعة من النصائح على الطلبة اتباعها أثناء تواجدهم في لجنة الامتحان وهي كالآتي:
تلوين العناوين الرئيسية
من الطرق الجيدة لتذكر المعلومات أثناء أداء الامتحان، هو استخدام أقلام ملونة أثناء المذاكرة وكتابة العناوين الرئيسية بألوان واضحة، حيث يساعد ذلك على استرجاع المعلومات بشكل كبير.
اقرأ الاسئلة مظبوط
من أحد أقوى الأسباب التي تجعل بعض الطلبة يخسرون الكثير من الدرجات، هو عدم قراءة الأسئلة بعناية وتركيز، لذلك يجب قراءة الأسئلة بتأني.
متسمعش لغيرك
بعض الطلبة قبل أداء الامتحان بدقائق يصابوا بنوبة هلع توتر، لذلك عليك تجب هؤلاء الأشخاص حتى لا ينتقل هذا التوتر إليك.
أخذ نفس عميق
إذا بدأت تشعر بالتوتر أثناء أدائك للامتحان، يمكنك التوقف لثواني بسيطة، وأخذ نفس عميق، حيث سيقلل ذلك من توترك.
الذهاب للامتحان مبكرا
هناك بعض الطلبة يذهبون للجنة الامتحان متأخرين، وهذا بدوره عامل كبير لزيادة القلق، لذا يجب الذهاب للامتحان مبكرا تجنبا للتوتر.
الإكثار من السوائل
يجب الحرص على شرب الماء والسوائل، لمنح الجسم الترطيب، وهذا لأن الجفاف يفقد الإنسان من التركيز.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ
تحذير جديد من التعليم لطلاب أولى ثانوي بشأن أكواد الامتحان الإلكتروني
"التعليم" المصرية تعلن أن 97٪ من طلاب الصف الأول الثانوي يؤدون الامتحان الإلكتروني
- الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:43 2021 "مركز المعلومات في مجلس الوزراء المصري" يعقد سلسلة من ورش العمل لطلاب الجامعات المصرية
- الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:36 2021 الوكالة الأميركية للتنمية تدعم التعليم العالي في مصر بـ 35 مليون دولار
- الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:46 2021 قرار عاجل من وزير التعليم المصري لتفعيل الأنشطة في المدارس المجتمعية
- الأحد ,06 حزيران / يونيو GMT 04:08 2021 وسط إجراءات احترازية في الجامعات والمدارس المصرية وزارة الصحة تدعو مجدداً للتسجيل لتلقي اللقاح
- الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان GMT 05:34 2021 وزير التعليم العالي الدكتور خالد عبدالغفار يفتتح منشآت جديدة في جامعة دمياط
GMT 16:43 2021 الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"مركز المعلومات في مجلس الوزراء المصري" يعقد سلسلة من ورش العمل لطلاب الجامعات المصرية
GMT 20:36 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الوكالة الأميركية للتنمية تدعم التعليم العالي في مصر بـ 35 مليون دولار
GMT 03:46 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
قرار عاجل من وزير التعليم المصري لتفعيل الأنشطة في المدارس المجتمعية
GMT 04:08 2021 الأحد ,06 حزيران / يونيو
وسط إجراءات احترازية في الجامعات والمدارس المصرية وزارة الصحة تدعو مجدداً للتسجيل لتلقي اللقاحGMT 05:34 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
وزير التعليم العالي الدكتور خالد عبدالغفار يفتتح منشآت جديدة في جامعة دمياطالأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن ـ مصر اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس...المزيد
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
سيدني ـ مصر اليوم
تعتزم الحكومة الأسترالية اتخاذ خطوات نحو تقييد وصول الأطفال والمراهقين إلى وسائل التواصل الاجتماعي (السوشيال ميديا)، بحيث لا يسمح بذلك إلا لمن يبلغون 16 عاماً أو أكثر، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. وقال رئيس الوزر...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ مصر اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 09:42 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
GMT 10:05 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مدينة مراكش العريقة وجهة فريدة تجمع بين الثقافة والفن والتراث
GMT 14:13 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر وتركيا تتفقان على إنشاء جامعة مشتركة في القاهرة تنفيذاً لمذكرة تفاهم وُقّعت خلال زيارة السيسي لأنقرة
GMT 11:11 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بيرس مورغان يُهاجم "إنستغرام" عقب حذف صورة نشرها تجمعه بترامب
GMT 10:41 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الغارات الإسرائيلية تهدّد المواقع التراثية في لبنان واجتماع في "اليونسكو" بشأن الأزمة
GMT 05:49 2021 الخميس ,23 كانون الأول / ديسمبر
عبدالحفيظ يؤكد أن الروح القتالية وراء الفوز بالسوبر وهدفنا استعادة لقب الدوري
GMT 14:56 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 02 نوفمبر /تشرين الثاني 2024
GMT 08:57 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
مُصوِّر باكستاني يُقدِّم سلسلة فوتوغرافية ساحرة لأحد المساجد الإماراتية
GMT 14:14 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
بحث أميركي يدشن مشروعًا لإعادة تصور وجه نفرتيتي
GMT 04:46 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
سهير مقدادي تؤكّد أن الشعر العربي يعيش حالة فوضى
GMT 01:34 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
تنتظرك انشغالات كثيرة هذا الشهر على مستويات عدة
GMT 16:51 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
شركة الصفاء للطباعة تنشئ مصنعاً في مالي باستثمارات 30 مليون يورو
GMT 23:17 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
نادي روما الإيطالي يجهض حلم يورجن كلوب
GMT 13:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة الثلاثاء المقبل
GMT 11:51 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
الإسماعيلي في مباراة قوية أمام الأسيوطي مساء الإثنين
GMT 22:41 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
سناب شات مهددا موظفيه "السجن مكانكم فى حال تسريب أخبار الشركة"
GMT 01:40 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
السعودية تعمل على استثمار 7 مليارات دولار في الطاقة المتجددة
GMT 01:38 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
إلهام شاهين والأب دانيال يكرمان آمال فريد
GMT 18:38 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس
شاحنات ذاتية القيادة على الطرقات العامه يختبرها الجيش الأمريكي
GMT 05:51 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
صعوبة البلع والنزيف المهبلي أبرز أعراض السرطان
GMT 22:36 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
فوائد الجزر والخضروات لسرطان البروستاتا
GMT 15:05 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو
الرداء ذو الطراز المستوحى من جلد النمر يمتلك جاذبية خاصة عند النساء
GMT 03:33 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
مي الخليلي تقّدم أفكارًا مبتكرة لصناعة الشموع في الأردن
GMT 06:02 2015 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
جونا لومو يحذر لاعبي إنجلترا من الاستهانة بمنتخب جزر فيجي
GMT 22:09 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"حاسبات" بني سويف تنظم مسابقة في البرمجيات للجامعات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك