وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

تعرفي على نظام دوقة كامبريدج كيت ميدلتون الغذائي وسر رشاقتها الدائمة

الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير2021 ، 09:44 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على نظام دوقة كامبريدج كيت ميدلتون الغذائي وسر رشاقتها الدائمة

الأميرة كيت ميدلتون

لندن - مصر اليوم

تتمتع دوقة كامبريدج وزوجة الأمير ويليام، كيت ميدلتون، بجسم مثالى، يجعلها تظهر بأجمل صورة فى جميع المناسبات، لذلك تحلم الكثير من النساء فى الوصول لرشاقتها، ولتحقيق ذلك، كشف تقرير منشور بموقع "express" النظام الغذائى اليومى، الذى تتبعه الأميرة البريطانية.

النظام الغذائى لكيت ميدلتون
وجبة الإفطار
يُقال أن كيت من محبي العصائر الخضروات، والتى ساعدتها فى إنقاص وزنها، لذلك تحرص على تناولها فى وجبة الأفطار، ويتكون العصير فى الإفطار من اللفت والسبانخ الرومانية والكزبرة والتوت الأزرق، وطحالب سبيرولينا وماتشا ويعرف عن كيت أيضاً حبها للسلطة، لذلك تحرص على تناولها عند الغداء وخاصة سلطة الفواكه الموسمية، والتى تساعدها فى الحفاظ على بشرة شابة متوهجة، وتتكون سلطة كيت من بذو البطيخ، والسيفيتشي وهو عبارة عن مكعبات سمك نيئة وتوت الغوجي والتبولة.

يعتقد الكثير حول العالم، أن دوقة كامبريدج وزوجها يتناولون دائماً الأطعمة التى يحضرها طهاة القصر الملكى، ولكن الحقيقة هى أن كيت تفضل الطبخ بنفسها داخل المنزل، وتفضل دائماً تحضير وتناول الدجاج المشوى، والدجاج بالكارى مع إضافة الفلفل الحار، الذى يساعدها أيضاً على إنقاص وزنها. تفضل كيت ممارسة رياضة الجري، والتى تساعدها على حرق الكثير من السعرات الحرارية والحصول على بطن خالية من الدهون، وأشارت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن دوقة كامبريدج شوهدت فى أحيان كثيرة تمارس رياضة الجرى وأحياناً تتواجد فى ملعب التنس، سواء تشارك باللعب أو تشاهد بعض المباريات الرياضية، وكذلك رياضة السباحة التى تحرص على ممارستها هى وويليام وهارى، وشوهدت كثيراً تمارس السباحة وكرة الماء دون أن تضع أى نوع من مستحضرات التجميل على وجهها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على نظام دوقة كامبريدج كيت ميدلتون الغذائي وسر رشاقتها الدائمة

الأميرة كيت ميدلتون

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم