الأهلى يستعيد انتصاراته في الدورى السعودى بثنائية ضد الرائد SpaceX تطلق 20 قمرًا صناعيًا لانترنت ستارلينك من كاليفورنيا غدا الرياض تستضيف الاجتماع التحضيرى للقمة العربية الإسلامية الأحد الحوثيون تعلن قصف قاعدة نيفاتيم الجوية الاسرائيلية بصاروخ فرط صوتى وفاة الإعلامية جيلان حمزة شقيقة كاريمان حمزة باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028 تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل نتنياهو يرسل طائرتين لإجلاء مشجعي مكابي تل أبيب بعد اشتباكات عنيفة في أمستردام واحتجاز 57 شخصا صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات مسكاف عام وكريات شمونة 4 شهداء في قصف للاحتلال الإسرائيلي على بيت لاهيا شمالي غزة

أخبار عاجلة

التخلي عن سلوكيات التحكم ووقف طرح الأسئلة أبرزها

نصائح للسيطرة على الشعور بالغيرة في العلاقة العاطفية

الإثنين ,09 إبريل / نيسان2018 ، 10:24 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح للسيطرة على الشعور بالغيرة في العلاقة العاطفية

الغيرة في العلاقة العاطفية

واشنطن-مصر اليوم

أكد مختصون أن التعبير عن الغيرة هو أقوى أدلة الحب، وقسموا درجات الغيرة إلى ثلاثة أقسام: بسيطة ومتوسطة وشديدة. تتمثل البسيطة في رغبة الشريك في إثارة غيرة الطرف الآخر للشعور بمقدار الحب والاهتمام، وقد يتحول الأمر في الحالة الشديدة إلى مرحلة الشك والبحث وراء الطرف الآخر وتفتيش متعلقاته الخاصة بشكل دائم، وقد يصل به الأمر إلى تدمير هذه العلاقة، ويشعر المحب في الغيرة المتوسطة بقلق شديد لأي حدث، مهما كان بسيطًا يتعلق بشريكه.

وأوضح روبرت ليهي في كتابه الجديد "علاج الغيرة"، أن الغيرة في الغالب، تدور حول ثلاثة أشخاص، ويحدث ذلك عندما يشعر شخص ما بتهديد من قبل طرف ثالث، إما أن يكون محل اهتمام من أحد أطراف العلاقة وإما أن الطرف الثالث هو الذي يولي اهتمامًا لأحد أطراف العلاقة، أو أن هناك اهتمامًا متبادلًا.

وقسم ليهي، المتخصص في علم النفس في الولايات المتحدة الأميركية، الغيرة إلى فئتين هما: الغيرة الجنسية والغيرة بشأن التقارب العاطفي، وبيّن أن الرجال أكثر عرضة للتأثر بالغيرة الجنسية، في حين أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للغيرة بشأن التقارب العاطفي، وكلاهما يمكن أن ينشأ من انعدام الشعور بالأمن بشأن العلاقة العاطفية، وذلك بسبب التوقعات غير الواضحة ومستويات الالتزام غير المتوازنة والتجارب السابقة للتخلي عن الشريك العاطفي، والتجارب السابقة أيضًا في الخيانة.

وأشار ليهي إلى أن السبب الأكثر إثارة للدهشة بشأن الغيرة هو أن تكون الغيرة نتاجًا لارتفاع تقدير الذات والذي يجعل العيوب السلوكية لشخص آخر أكثر وضوحًا بالمقارنة مع عيوبه الخاصة، فضلًا عن أن هذا الشعور البشري قد ينبع من الحسد في بعض الأحيان، وقال موضحًا "الغيرة بدرجاتها الصغيرة والمتوسطة، هي علامة على الارتباط والالتزام والحب، حتى أن البعض يقومون باختبارات لشركائهم في بعض الأحيان لمعرفة ما إذا كانوا غيورين، وهذا أمر طبيعي في المستويات المعتدلة من الغيرة".

وللتغلب على الشعور بالغيرة شدد المختص في علم النفس على ضرورة أن ندرك أن الغيرة هي مشاعر طبيعية وعاطفة عالمية، ولا يوجد خطأ في الشعور بها، ونصح بالتخلي عن سلوكيات التحكم ووقف طرح الأسئلة باستمرار والتحكم في المواقف، إذ كلما توغل الشخص في هذه الممارسات كلما زاد الشعور بالحسد والغيرة، كما نصح بالتحدث مع شريك حياتك بما تشعر به، ووضع بعض القواعد الأساسية مع الشريك لتسير العلاقة على ما يرام، بالإضافة إلى القبول بأن الأمور لا تسير بالطرق التي نريدها دائمًا، وربما أن الشعور المتكرر والمتزايد بالغيرة، قد يعني أن هذه العلاقة غير مجدية وعليك إنهاءها

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للسيطرة على الشعور بالغيرة في العلاقة العاطفية

الغيرة في العلاقة العاطفية

واشنطن-مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم