الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 03:08:59 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 03:08:59 آخر تحديث
السبت 26 نيسان / أبريل 2025
طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم
شوربة الشوفان
القاهرة ـ مصر اليوم
للشوفان فوائده العديدة التي جعلته واحد من أهم الأطعمة الصحية التي يقبل عليه الكثير من الراغبون في إنقاص الوزن لذلك لم يكن مستحيلاً أن نجد شوربة الشوفان واحدة من الأكلات التي تبحث عنها الكثيرات اليك طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم.
مقادير شوربة الشوفان:
٣ ملاعق كبيرة شوفان
٣ أكواب ماء
٢ ملعقة صغيرة صلصة طماطم
١ حبة بصل مفرومة
٣ حبات طماطم مقشرة ومفرومة
ملح وفلفل (حسب الرغبة)
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة تحضير شوربة الشوفان الصحية:
١- في وعاء عميق، ضعي الزيت واتركيه على نار متوسطة.
٢- أضيفي البصل المبشور واتركيه حتى يذبل.
٣- أضيفي بعد ذلك كل من الطماطم، الشوفان، الماء، والملح والفلفل.
4- اتركي الخليط حتى الغليان لمدة ١٥ دقيقة.
٥- أضيفي بعد ذلك صلصلة الطماطم، وغطي الوعاء واتركيه على النار لمدة ١٥ دقيقة.
٦- ارفعي الخليط بعد ذلك، واسكبيه في أطباق التقديم.
لاحظي: في حال وجدتي الشوربة سمكية، يمكنك تخفيفها بقليل من الماء.اخبار الصحة
قد يهمك ايضا:
طريقة إعداد الدجاج على الطريقة التركية
GMT 06:06 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
طريقة عمل سمك الفيلية المقلي المقرمش مثل المطاعم
GMT 06:00 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
صدور الدجاج بالمشروم والكريمة
GMT 07:28 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل السبيطGMT 07:25 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية
GMT 17:46 2022 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان
طريقة عمل طاجن «يخنة البامية بالخضار» بطريقة سهلة ولذيذة
رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي و تجاوزت التوقّعات
الرياض ـ مصر اليوم
قال رئيس مركز جواثا الاستشاري، إحسان بو حليقة، إن رؤية 2030 أحدثت تحولاً جذرياً في الاقتصاد السعودي، مشيراً إلى الزيادة الكبيرة في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي، وارتفاع الاستهلاك والاستثمار بشكل ملحوظ. وأوضح بو �...المزيدإيمان الطوخي تتصدر محركات البحث بعد أنباء عن اختفائها 28 عامًا واعتزالها الفن
القاهرة ـ مصر اليوم
تصدرت الفنانة المصرية إيمان الطوخي محركات البحث في مصر خلال الساعات القليلة الماضية بعد انتشار أنباء عن اختفائها طيلة 28 عاما، واعتزالها الفن بسبب زواجها من شخصية مصرية رفيعة المستوى. فقد راجت الأخبار حول هجرة الم�...المزيدمنصة إكس تطلق منصة مراسلة جديدة تسمى XChat
واشنطن ـ مصر اليوم
تسعى شركة X، المعروفة سابقًا باسم Twitter، إلى استبدال قسم الرسائل المباشرة بمنصة مراسلة جديدة تسمى XChat.ألمح زاك وارونيك، مهندس البرمجيات في شركة X، إلى أن الشركة ستحذف قسم الرسائل المباشرة اليوم، ردًا على مستخدم واجه �...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ مصر اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 03:04 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
في الذكرى ال ٤٣ عاما لتحرير سيناء ، مصر تؤكد مجدّدا على رفض تهجير سكان غزّة
GMT 09:20 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
محمود عباس يثير جدلا واسعًا بعد استخدامه تعبيرًا "نابيا" في مخاطبته حركة حماس
GMT 03:08 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
وزير الخارجية السعودي يبحث مع نظيريه الهندي والباكستاني مستجدات المنطقة
GMT 13:30 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الجمعة 11 إبريل / نيسان 2025
GMT 04:43 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
محمد الخير يفوز بجائزة الطيب الصالح للإبداع الروائي عن "دائرة الأبالسة"
GMT 00:08 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الأهلي يتحدى تصعيد الأزمة لـ الفيفا خيار مطروح ومخاوف من إيقاف الدوري
GMT 18:39 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الممثلة المغربية حنان المسعودي تفجر صدمة أنجبت طفلة غير شرعية من مخرج شهير
GMT 12:14 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 5 درجات يهز البحر المتوسط
GMT 22:08 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
القاهرة الخديوية التاريخية تعود إلى الحياة بخطة تطوير شاملة وسريعة
GMT 15:28 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
عمرو يوسف يكشف لأول مرة عيوب زوجته
GMT 01:45 2019 الجمعة ,30 آب / أغسطس
ديشان يعيد لابورت ويستبعد أومتيتي ولاكازيت من قائمة فرنسا لمباراتي ألبانيا وأندورا
GMT 00:15 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
بورصة بيروت تغلق على تراجع بنسبة 0.24% عند 855.48 نقطة
GMT 09:16 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
النفط يستقر وسط مخاوف الطلب وتهديدات نووية جديدة من إيران
GMT 05:35 2019 الجمعة ,31 أيار / مايو
"وجبات قاتلة" تقود متناولها إلى الوفاة المُبكِّرة
GMT 07:18 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
شيرين عبد الوهاب تُقلِّد محمد صلاح والنجم المصري يتفاعل
GMT 12:45 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
"مياس" اللبناني يفوز بلقب "أرب جوت تالنت" في موسمه السادس
GMT 11:52 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
نابولي يقدم عرض لضم لاعب ريال مدريد الأوروغوياني فالفيردي
GMT 12:05 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
زوج المطربة شاهيناز ضياء يؤكد إرسال ابنه مالك إليها الثلاثاء
GMT 21:49 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
حلا شيحا تتوجه الي دبي من أجل تجربة سينمائية جديدة
GMT 00:29 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
نيابة القاهرة تُرسل 10 مقاطع فيديو توثق جريمة قتل أطفال المرج للأدلة الجنائية
GMT 14:54 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
ابنة الكاتبة نوال السعداوي تحسم مسألة خبر وفاة والدتها
GMT 01:15 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
خروج أول جثامين ضحايا حادث "محطة مصر" من مشرحة زينهم
GMT 11:57 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
إيران تصارع اليابان على بطاقة نهائي كأس آسيا الإثنين
GMT 14:45 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
طرق سهلة لتوفير المدافئ في الديكور المنزلي المعاصر
GMT 19:45 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
معلومات عن هاني البحيري مصمم فستان بقيمة ١٠ مليون دولار
GMT 02:23 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرَّف على علاقة خفض مستويات الكوليسترول بالسيطرة على مخاطر "الزهايمر"
GMT 20:16 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
فيفي عبده تعتذر لجمهورها عن الصفحات التي تحمل اسمها
GMT 09:08 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
إليكِ "صرعات ورق الجدران" لمحبّات التجديد
GMT 20:41 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
جزيرة "سقطرى" أبرز الوجهات السياحية في اليمن
GMT 01:32 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
نداء شرارة ترفض مقارنتها بـمحمد عساف ويعقوب شاهين
GMT 20:09 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
الفنان عادل إمام يرشح حلا شيحة للمشاركة في مسلسله المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك