الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:14:16 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:14:16 آخر تحديث
الأربعاء 16 نيسان / أبريل 2025
فيليه اللحم مع البروكلي
فيليه اللحم مع البروكلي
القاهرة - مصر اليوم
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة إفطار رمضان، جربيها اليوم
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- مرق خضار : 2 كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- فيليه اللحم : 300 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
اخلطي الطحين مع مرق اللحم أو الخضار والسكر والصويا صوص في وعاء وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون اللحم بني.
أضيفي خليط الطحين والمرق والصويا للحم في المقلاة.
أضيفي الزنجبيل والثوم والبروكولي واتركي المزيج على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى يصبح الصوص كثيفاً.
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز.
قد يهمك ايضـــًا :
GMT 06:06 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
طريقة عمل سمك الفيلية المقلي المقرمش مثل المطاعم
GMT 06:00 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
صدور الدجاج بالمشروم والكريمة
GMT 09:10 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
حساء الفاصوليا المكسيكي
GMT 07:28 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل السبيطGMT 07:25 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية
مصر ترفع أسعار الوقود بنسبة تصل إلى 15%
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت وزارة البترول المصرية، صباح اليوم الجمعة، إن الحكومة رفعت أسعار الوقود اعتبارا من اليوم وذلك في أول زيادة في عام 2025، حيث تسعى إلى خفض دعم الوقود كما تقتضي حزمة الدعم التي يقدمها صندوق النقد الدولي وقيمتها ثما...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ مصر اليوم
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كو...المزيدميتا توسّع قيود حسابات المراهقين في إنستجرام وفيسبوك وماسنجر
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلنت شركة ميتا تعزيز إجراءات الحماية الموجهة للمراهقين عبر منصاتها المختلفة، إذ بدأت اليوم تطبيق قيود جديدة على حسابات إنستجرام للمراهقين، مع توسيع نطاق هذه الحماية لتشمل منصتي فيسبوك وماسنجر. وكانت ميتا قد طرح�...المزيد"لام شمسية" يثير جدلاً واسعاً بعد طرحه قضية التحرش الجنسي بالأطفال
القاهرة ـ مصر اليوم
حالة جدل كبرى تزامنت مع عرض الحلقة الأخيرة من مسلسل "لام شمسية"، الذي عرض في النصف الثاني من شهر رمضان، وحقق نجاحا كبيرا، واستحوذ على متابعة الجمهور. وطرح المسلسل الذي قام ببطولته أحمد السعدني وأمينة خليل ومحم...المزيد
GMT 01:49 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
الجيش الاسرائيلي يعلن احباط محاولة تهريب اسلحة وذخيرة بطائرة مسيرة قادمة من الاراضي المصرية
GMT 02:06 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
نتنياهو يؤكد إصراره على أن تفرج "حماس" عن بقية الرهائن المحتجزين
GMT 22:15 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
سعد لمجرد يكشف حقيقة مشاركته في مهرجان موازين الدورة الـ 20
GMT 19:02 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
لافروف يؤكد أن السلام مع واشنطن صعب وروسيا لن تعود للاعتماد على الغرب
GMT 09:14 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في أبريل / نيسان 2025
GMT 09:47 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
إطلالات هدى المفتي تجمع بين الأناقة العصرية والبساطة
GMT 22:56 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
إيهاب جلال يطمئن على فريد شوقي بعد تحسن حالته
GMT 15:08 2024 السبت ,03 آب / أغسطس
انسحاب نائل نصار من منافسات أولمبياد باريس عقب إصابة جواده
GMT 18:12 2021 السبت ,03 إبريل / نيسان
الرئيس عبدالفتاح السيسي يُعبر عن تطلعه لاستقبال ملوك وملكات مصر
GMT 10:13 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
"DIOR " تطلق مجموعة جديدة للأطفال تحمل رسالة سلام
GMT 04:03 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
نيفين جامع تبحث سبل زيادة إنتاج وتصدير الحرف اليدوية المصرية
GMT 19:01 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
نقل مباراة الإياب بين آرسنال ضد بنفيكا في الدوري الأوروبي لليونان
GMT 01:09 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
بولندا تهزم تونس بفارق هدفين في مونديال اليد 2021
GMT 04:16 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
"المهن التمثيلية" تكشف موعد ومكان دفن الفنان هادي الجيار
GMT 08:14 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
حكم جديد بقضية "فتاة التيك توك" مودة الأدهم وصديقتها
GMT 04:52 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
علاجات منزلية مذهلة تساعد في التخلص من القلاع الفموي بشكل طبيعي
GMT 21:19 2020 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين صبري تصدم الجمهور قبل 4 اشهر من ذكرى زواجها الأولى
GMT 03:38 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الزمالك يصرف متأخرات اللاعبين ورواتب الموظفين بإجمالي 35 مليون جنيه
GMT 17:24 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
بيان جديد من مرتضى منصور للرد على لجنة إدارة الزمالك
GMT 18:01 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يواجه المقاصة والزمالك يقابل المقاولون في الجولة الأولى
GMT 03:12 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
ريال مدريد يعلن عن حجم إصابة سيرجيو راموس وتوقعات بغيابه 3 مباريات
GMT 11:32 2020 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
البنك المركزي المصري يعتزم طرح أذون خزانة بقيمة 690 مليون يورو
GMT 04:08 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أندريا بيرلو يُبيّن أن غوارديولا نموذج يحتذي به في عالم التدريب
GMT 07:41 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار اللحوم في مصر اليوم الأحد 11 تشرين أول /أكتوبر 2020
GMT 04:17 2020 الأحد ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الشيح والقرنفل واللبلابي سلاح التونسيين في مواجهة وباء "كورونا"
GMT 04:00 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
البورصة الأميركية تغلق على ارتفاع بعد جلسة متقلبة
GMT 00:40 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
الطيب يهنئ طلاب جامعة الأزهر لحصولهم على المركز الأول بمسابقة إيناكتس
GMT 20:32 2020 السبت ,12 أيلول / سبتمبر
تصاميم درابزين للسلالم الداخلية والخارجية
GMT 18:30 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
الرئيس السيسي يصدق على قانون تقسيم دوائر انتخابات مجلس النواب
GMT 06:49 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
نهى العمروسي تتحدث عن الانتقام من ابنتها بسبب الفيرمونت
GMT 10:59 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
تقارير صحافية تكشف عن تمديد الدوري المغربى الموسم الحالي
GMT 05:59 2020 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
الخام الاميركي يغلق مرتفعاً بنسبة 0.7%.. وبرنت يتجاوز الـ 45 دولارا للبرميل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك