ارتفاع منسوب المياه في النيل الأبيض يتسبب في غمر مئات المنازل في السودان 58 شهيدا و86 جريحا في 5 مجازر إسرائيلية ضد الفلسطينيين في غزة لممثلة اللبنانية كارلا بطرس تتعرّض للسرقة وفيديو يوثّق ما حصل انفجار قوي يضرب قاعدة عسكرية في كوريا الجنوبية استشهاد 7 فلسطينيين وإصابة العشرات في غارات إسرائيلية جنوب غزة ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 45259 والإصابات 107627 تعليق الرحلات من وإلى مطار دمشق حتى الأول من يناير النيران تلتهم خيام النازحين في المواصي بقطاع غزة مقتل 10 ركاب وإصابة 12 في تحطم طائرة في البرازيل استبعاد البريكان من قائمة منتخب السعودية قبل مواجهة البحرين في خليجي 26

أخبار عاجلة

طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير2019 ، 19:11 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

القاهرة - مصر اليوم

طريقة التحضير

يُحمّى الزيت في قدر متوسطة الحجم غير لاصقة، ويُضاف لحم البقر والفطر ويُطهيا لمدة تتراوح بين 4-5 دقائق أو حتى يكتسب اللحم لوناً بنياً. يُضاف الشعير والماء، ثمّ يُغلى المزيج. تُغطّى القدر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

يُضاف مغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي؛ وتُحرّك المكوّنات بين الحين والآخر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية.
البيانات الصحية لوصفة شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) :    158.00
بروتين (غ) :    7.70
كاربوهيدرات (غ) :    14.00
دهون (غ) :    8.00
قائمة البقالةالخاصة بك

    1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
    150 غ من لحم البقر٬ المقطع إلى مكعّبات صغيرة
    1 كوب أو 100 غ من الفطر٬ المقطّع إلى أرباع
    ¼ كوب أو 40 غ من حبوب الشعير المقشرة
    5 أكواب أو 1250 مل من الماء
    1 مغلف من شوربة 11 صنف خضار ماجي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة سهلة لتحضير شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

شوربة الشعير بلحم البقر والفطر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

سلاف فواخرجي

تونس ـ مصر اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي كيليان مبابي لوتين

مدريد ـ مصر اليوم

أدوية السعال

القاهرة ـ مصر اليوم

أروى جودة

القاهرة - مصر اليوم