c سمك بالخضراوات - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 04:16:25 آخر تحديث
  مصر اليوم -

سمك بالخضراوات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - سمك بالخضراوات

واشنطن - وكالات

المقادير: كيلو سمك - خمس جزرات حجم صغير - خمس حبات من الكوسة صغيرة - عشر بصلات صغيرة - أربع حبات من البطاطس حجم وسط - ثلاث حبات من الطماطم حجم كبير - ثلاث ورقات من السلق - ملعقة كبيرة من الزبد - ملعقة كبيرة من الطحين - رأسان من الكرات - فنجان من زيت الزيتون - قشر برتقالة طريقة التحضير: نظفى السمك جيدًا من الداخل والخارج، واقطعي الرءوس، ضعى الملح على السمك وضعيه جانبًا ضعي رأس السمك في قدر مع قشرة من البرتقال واسلقيه واحتفظي بمرقه اغسلي الخضار، وقشري الجزر والبطاطس، واقطعي كلا من الجزر والكوسة أربع قطع طولاً واقطعي مثلها الكرات بنفس الطول افرمي السلق فرمًا خشنًا اسلقي كل أنواع الخضار هذه نصف سلق تقريبًا، ما عدا البطاطس التي يجب أن تقطيعها أربع قطع طولاً واقليها بالزيت قشري حبات البصل ودعيها صحيحة دون تقطيع اقطعى السمكة قطعتين واقليهما نصف قلي، وضعيهما في صينية ضعي فوقهما ما سلقت من الخضار من دون إضافة الماء، ثم ضعى البطاطس المقلية عليها قطعي الطماطم على شكل شرائح نصف دائرية، وضعيها فوق البطاطس وكذلك البصل ضعي الزبدة في مقلاة مع ملعقة كبيرة من الطحين وحركيهما مع بعض على النار مدة ثلاث دقائق تقريبًا أضيفي الماء شيئًا فشيئًا مع استمرار التحريك، حتى يصبح الخليط سميكًا قليلاً أضيفي إليه مرق السمك وملعقة كبيرة من الكاري، وملعقة صغيرة من البهار الحلو، وأضيفى ما يلزم من الملح مع فنجان من الزيت صبي هذا كله فوق الصينية، وليكن ما أضفته من مزيج الطحين والزبدة بمقدار كأس ونصف تقريبًا ضعي الصينية في فرن درجة حرارته (400) درجة مئوية تقريبًا لمدة نصف ساعة حتى ينضج الخضار وتصبح الصلصة سميكة اسكبيها وقدميها ساخنة مع قطع من الليمون الحامض.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمك بالخضراوات سمك بالخضراوات



GMT 09:10 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

حساء الفاصوليا المكسيكي

GMT 07:28 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل السبيط

GMT 07:25 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية

GMT 07:13 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم

GMT 17:41 2022 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان

طريقة عمل الأرز الأبيض المفلفل في عشر دقائق

GMT 16:41 2021 الأربعاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل سردين في المنزل بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي

GMT 03:37 2021 السبت ,28 آب / أغسطس

بدائل مميزة للزيوت المهدرجة

إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 20:45 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مسلسل جديد يجمع حسن الرداد وإيمي سمير غانم في رمضان 2025
  مصر اليوم - مسلسل جديد يجمع حسن الرداد وإيمي سمير غانم في رمضان 2025

GMT 14:08 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

اختاري كوشات أفراح مبتكرة في موسم صيف 2018

GMT 01:35 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

عبد الله السعيد يفجر المشاكل بين كوبر وأبوريدة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon