الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 15:24:04 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 15:24:04 آخر تحديث
طريقة تحضير واعداد قرنبيط مشوي بالثوم للرجيم
قرنبيط مشوي بالثوم
القاهرة - مصر اليوم
المقادير
- الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مهروس)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- القرنبيط : رأس (كبير الحجم / مقطع زهرات متوسطة)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتز
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
2. ادهني طبق الفرن بالقليل من زيت الزيتون.
3. اخلطي الثوم المهروس وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء جيداً حتى تتمازج المكونات.
4. ضعي القرنبيط في طبق الفرن وصبي مزيج الزيت والثوم فوقه.
5. أدخلي الطبق للفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج نصف استواء.
6. ازيلي الطبق من الفرن ووزعي جبن البارميزان والبقدونس وأعيدي الطبق للفرن لمدة 10 دقائق حتى يتحمر الوجه وتذوب الجبنة.
7. قدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص أو السلطة.
GMT 12:52 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
مكرونة بالبشاميل والجبنGMT 12:51 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
المجدرة بالأرزGMT 12:51 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
كيكة الشوكولاتةGMT 12:25 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
طريقة عمل أرز بالبصلGMT 12:25 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
طريقة عمل أصابع الجبنة بالثومالتضخم السنوي في المدن المصرية يرتفع إلى 26.2%
القاهرة ـ مصر اليوم
أظهرت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء في مصر، الثلاثاء، أن معدل التضخم السنوي لأسعار المستهلكين في المدن ارتفع إلى 26.2 بالمئة في أغسطس من 25.7 بالمئة في يوليو. وعلى أساس شهري، ارتفعت الأسعار 2.1 بالمئة ف...المزيد
معهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي...المزيدمهرجان "همسة للفنون والآداب" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ا...المزيد
GMT 02:28 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
طرق مثالية لتنسيق الجمبسوت الأبيض في موّسم صيف 2024
GMT 02:16 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
جزيرة براسلين تتميز بـ أجمل الشواطئ الرملية البيضاء في العالم
GMT 12:59 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
موضة ألوان طلاء الجدران لعام 2024
GMT 03:35 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يحاول منع إصدار مذكرات اعتقال دولية ضده بواسطة تحقيق جنائي "صوري"
GMT 05:34 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
57.5 مليون شاهدوا مناظرة هاريس وترامب خلال سبع شبكات تلفزيونية
GMT 13:22 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مقتل 18 شخصاً في غارة إسرائيلية على مدرسة تؤوي نازحين في غزة و"الأونروا" تعلن مقتل 6 من موظفيها
GMT 09:19 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
الرئيس الألماني يشيد بانطلاق الحوار الوطني في مصر للحفاظ على الاستقرار
GMT 12:58 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
رسمياً منى زكي في دراما رمضان
GMT 04:32 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
غوتيريش يندد بمقتل 6 من موظفي الأونروا بغارة إسرائيلية على مدرسة في غزة
GMT 13:05 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مئات الآلاف ينحازون لموقف تايلور سويفت عقب دعمها لهاريس
GMT 09:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 10:42 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر
وزير المالية المصري يوضح حقيقة فرض ضرائب جديدة على البورصة
GMT 11:43 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
معلومات عن ملكة جمال المسرح زينب صدقي في ذكري وفاتها
GMT 07:21 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مسؤول تركي يزعم بأن جثة الصحافي خاشقي تمّ تقطيعها وتذويبها بعد قتله
GMT 09:41 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
خواتم زواج عريضة تناسب عروس عام 2019 بتوقيع أشهر دور المجوهرات العالمية
GMT 21:27 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
ميرفت أمين تُعرب عن استيائها الشديد بسبب إشاعة زواجها
GMT 01:28 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
مجدي عبد الغني يوجّه رسالة إلى محمد صلاح عقب إضافته لـ "فيفا 2019 "
GMT 01:48 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
فوائد عصير الخيار تجعلك تتناوله دائماً
GMT 03:29 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
مايا دياب تكشف حقيقة حالتها الصحية وتطمئن جمهورها
GMT 03:21 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
آية عبد الله تتألق في دار "القوات الجوية" احتفالا بتخرج دفعة جديدة
GMT 00:16 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
استقرار أسعار الذهب في الأسواق المصرية الخميس
GMT 07:21 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
عودة موضة السبعينات في مجموعة أزياء اليزابيتا فرانشي شتاء 2018 /2019
GMT 01:45 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
الخطوط الجوية الأمريكية تحذر من زيادة الأسعار حال استمرار ارتفاع النفط
GMT 02:35 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
"تبول حمار" يتسبب في مقتل شخصا وإصابة 3 في الشرقية
GMT 19:35 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
دراسة تُؤكّد أنّ أقنعة الوجه غير فعَّالة في مواجهة تلوّث الهواء والأتربة
GMT 05:17 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
"طريقة إبراز عظمة الوجه بواسطة "المكياج
GMT 09:37 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
أسماء عبد الله تطرح مجموعتها الجديد لفصل الصيف
GMT 00:11 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
أكبر معرض للفن الإفريقي المعاصر يصل إلى محطته الأخيرة في البرازيل
GMT 12:27 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
اتحاد الكرة يؤكد تصميم درع جديد لبطل الدورى في الموسم المقبل
GMT 20:01 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
دليل جديد يكشف قرب رحيل جاريث بيل عن ريال مدريد
GMT 00:09 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
اختيار 12 عرضا مسرحيا للمشاركة في مهرجان الحرية المسرحي بالإسكندرية
GMT 18:55 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
"فورد" تقدم أقوى سيارة في تاريخها في معرض نيويورك الدولي
GMT 07:32 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
بيلا حديد تستخدم"الكُحل المجنّح الرفيع" لإبراز جمال عينيها
GMT 15:00 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
أماكن لرش العطر لم تفكري بها من قبل
GMT 14:16 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
الثقوب السوداء العظمى في الكون تنمو بسرعة وتلتهم مجراتها
GMT 14:19 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
متحف أم كلثوم يدشن حفلة فنية للفائزين في "الصوت الذهبي"
GMT 12:27 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
اكتشاف آلاف المباني من حضارة المايا تقلب الأمور رأسًا على عقب
GMT 05:13 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
غياب نجوم عن دراما رمضان رغم توقيعهم عقود الأعمال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك